【播前提示】 目前文穴时代读者共读计划已发布，在第一轮西方文学经典共读即将收尾第二轮即将开始之际，俱乐部将在今年夏季正式开启中国古代文学经典共读，贯通古今，融汇中西，对其新一轮共读书目感兴趣的文友可以点击shownotes链接查看详情。 传送门：古代文学经典共读书目 我们当前共读是第一期西方经典共读的最后一期玛格丽特·杜拉斯的《情人》，相关介绍链接也会放在shownotes中，方便大家查看。 传送门：玛格丽特·杜拉斯《情人》 如果你对这本书的内容资料或深度讨论感兴趣，可以在我们的公号内搜索相关文章阅读，如果想了解更多深度内容，参与我们的文学前沿讨论，欢迎加入我们的文穴俱乐部，成为我们的付费文友，详情请关注公号文穴Literaturecave，在菜单栏点击「成为文友」了解详情。 该免费播客项目是我们的实验项目，预期先更新100期，目标是达到1万的订阅，各位听众的支持对于这一节目继续保持免费至关重要，期待大家的支持与分享。 01:22 知名情欲小说《鱼的故事》40年后迎来再版！多位作家好评 02:46 诗歌年代书店主理人称遭大量网暴致行程活动被取消，呼吁网友回归理性 03:46 “书籍订阅服务”品牌纷纷下场做出版，出版界或迎来变局 今日文穴观察：AI技术和笔记软件带给我们的机遇和威胁

00:00:17 2010年纽约长岛一起案件的案发经过 00:03:46 山南失踪案及关联女子梅丽莎情况 00:06:53 吉尔格海滩附近多具遗骸发现情况 00:10:22 长岛系列案件谜团重重警方深入调查 00:13:54 长岛连环杀手案调查相关线索进展 00:17:18 休尔曼案件相关线索及山南案录音 00:20:51 长岛连环杀手休尔曼被捕及案件情况 00:23:32 长岛连环杀人案凶手被捕，细节待揭 本期主播：小东 后期：小东 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

4月15日，沪市能源环保REITs2024年度集体业绩说明会举行，中信建投国家电投新能源REIT、嘉实中国电建清洁能源REIT、华夏特变电工新能源REIT、中信建投明阳智能新能源REIT、富国首创水务REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

AI也开始满嘴跑火车了？ AI幻觉到底是咋产生的离谱操作？ 那些错误答案会带偏多少人？ 原来AI也不是永远靠谱！ 欢迎收听本期播客，带你聊聊AI幻觉。 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【早点生活】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：原子 粥粥 运营：康康

本期文稿最早写于21年5月，内容中的时代背景或许与今天已经大相径庭，但是后面核心内容中的分析框架与决策建议至今仍未过时，希望能对听众起到一定帮助。 2021年，合肥市发布了一份文件，规定购房人年龄在35周岁以下。很多30岁出头的青年人还没实现财务自由，转眼发现自己就要进入中年危机了。本期话题：职场中年人应该何去何从？如何选择对自己最有利的职业？ 00:10 职场中年危机警告 01:52 如何从2个维度，将职业分为4类，什么样的职业最抗风险 06:42 如何预防中年危机

4月15日，沪市能源环保REITs2024年度集体业绩说明会举行，中信建投国家电投新能源REIT、嘉实中国电建清洁能源REIT、华夏特变电工新能源REIT、中信建投明阳智能新能源REIT、富国首创水务REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

4月15日，沪市能源环保REITs2024年度集体业绩说明会举行，中信建投国家电投新能源REIT、嘉实中国电建清洁能源REIT、华夏特变电工新能源REIT、中信建投明阳智能新能源REIT、富国首创水务REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

本期播客邀请太厚干妈来探讨：女性成长、自我觉醒、女性配得感、母女关系、贵人体质、种子法则等话题。干妈说：女性自我觉醒是对自身状态的觉察与改变，要打破思维局限。在配得感方面，很多女性不敢接受爱，需通过练习大方接受他人称赞来提升。关于爱，应先付出爱，遵循种子法则。成为吸引贵人的体质，需展现自身价值，多为他人提供帮助，种善因得善果。 【聊了个啥】 女性自我觉醒 * 定义：自我觉醒是对自身所思所想所做的觉察，是清醒活着的选择。从迷茫中探索，打破舒适区和认知局限，实现自我价值。 * 社会现状：社交媒体和身心灵疗愈圈关注女性自我觉醒，九子离火运等说法也体现女性在各领域影响力上升，越来越多女性渴望改变生活、提升自我。 * 实例分析：以母女关系为例，妈妈曾为家庭牺牲自我，女儿起初叛逆，后来双方都有所觉醒。妈妈意识到女儿是独立个体，女儿也理解了妈妈的付出，关系得到改善。 * 女性配得感现象表现：很多女性不敢接受他人的称赞和爱意，面对夸奖常否定自己。例如干妈在面对师姐夸赞时，起初也是习惯性否定。 * 形成原因：与童年经历紧密相关，父母的教育方式，像因孩子不乖扣早餐钱、因成绩不好不给礼物等，会让孩子觉得自己不值得拥有好的东西，这种不配得感甚至会延续到成年后的生活，影响对自身价值的认知。 * 提升方法：通过练习大方接受他人的表达，当别人夸奖时，积极回应，比如真诚地说 “谢谢”，认可自己值得被赞美，逐渐培养配得感。 爱与被爱 * 爱的理解：阿水觉得爱就是让人感到甜蜜、有力量的支持。母爱是无私的，而两性、朋友间的爱往往存在价值交换 。 * 付出与收获：遵循种子法则，只有先付出爱，才可能收获爱。不能因为自己没得到爱，就拒绝付出。 * 表达爱的方式：参考爱的五种语言，包括言语肯定、服务行动、接受礼物、高质量陪伴、身体接触 ，不同人对爱的需求和接受方式不同。 吸引贵人的体质自身价值 * 干妈分享自身经历，初到深圳在装饰公司工作时，虽面临诸多困难，但通过盘点公司人事物，积极解决财务、客源等问题，展现出自身能力和价值。 * 贵人出现：当自身能力得到认可后，会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后，就有客户借钱给她创业。 * 遵循法则：这背后遵循种子法则，多为他人提供帮助、支持他人成长，就能种下善因，收获贵人帮助的善果。 关键问题 * 女性如何在日常生活中培养自我觉醒意识？ 1. 在日常生活中，女性可以通过反思自身行为和想法来培养自我觉醒意识。比如遇到问题时，思考自己的应对方式是否受固有思维局限；还可以关注内心感受，当出现负面情绪时，觉察是哪些信念或模式导致的。同时，多学习新的知识和观念，打破认知局限，像参加身心灵疗愈课程、阅读相关书籍等，都有助于提升自我觉醒意识。 * 从心理学角度分析，女性配得感低的深层原因还有哪些？ 1. 除了童年经历，从心理学角度看，女性配得感低可能源于社会比较心理。在社会环境中，女性常与他人比较，当看到他人在某些方面更优秀，就容易贬低自己，觉得自己不配得到更好的。此外，完美主义倾向也会影响配得感，追求完美的女性对自己要求过高，一旦未达到标准，就会自我否定，进而降低配得感。

“自上周起客户陆续停止下单了，说要‘等等看’，工厂也停产了”，在东莞市茶山镇经营一家玩具代工厂陈静，第一次直观感受到地缘政治冲击意味着什么。 美国关税政策一变再变。白宫于当地时间4月15日宣布，中国输往美国的商品现面临最高达245%的关税。广东作为中国最大的玩具生产和出口基地，美国政府加征关税背景下，外贸从业者首当其冲。 英国《金融时报》4月12日指出，从微波炉到芭比娃娃，美国消费者高度依赖中国产品，去年美国人购买的玩偶、三轮车、滑板车等玩具，有四分之三产自中国。 其中，2024年，广东玩具出口额为148.11亿美元，向全球贡献了超过37%的“中国制造”玩具。 “一下子变得特别闲。”陈静提到。她的玩具厂已经经营了20多年，面向美国市场做毛绒玩具的代加工，采用传统的出口外贸模式，客户下单才生产，员工有20多人，但上周开始都放假了。 在湛江市经营玩具OEM公司的郑琳同样表示，渠道商已经停止了采购，生产线都处于闲置中。郑琳的工厂主要给美国玩具品牌美泰（Mattel）加工塑胶玩具。 2024年，美泰收入为53.8亿美元，以全球玩具总销售额1080亿美元计算，这家巨头的全球占有率约5%。郑琳原以为“背靠大树好乘凉”，长期专注美国市场，但客户单一化也让公司面临黑天鹅事件时没有任何回旋余地。 “渠道商表示，现在也没办法拿货，我们只能先观望，希望政策不会持续太久。”郑琳说。 劳动密集型产业是受关税振荡影响最大的产业。由于商品附加值低，传统玩具制造业走的是以量取胜的道路。但翻倍的关税甚至超过商品本身的价值，无论是代工厂还是渠道商都不得不暂停生产和贸易，把希望寄托于政策改变上。 陈静暂时没有计划发展别的市场，对于小微企业而言，新的市场意味着新的渠道拓展和人员铺设，对资金有较高的要求，目前难以负担。 …… 界面新闻记者 | 张熹珑 界面新闻编辑 | 林腾

🌸【本期女孩们的福利】 本期节目感谢［loveau莱福澳气泡水］赞助播出，在shownotes点击福利链接即刻下可以同时收获品牌方为听友们准备的专属玻璃杯福利 也欢迎大家在评论区分享自己的高能量秘籍，我们会在评论区选出1-2个伙伴送福利噢 loveau莱福澳气泡水的故事⬇️ 创始人Simon的儿子从小患一型糖尿病，众所周知糖尿病患者是要一直控糖的，人生会少了很多快乐，Simon就跟自己好朋友一同研发了一款没有甜味也不含任何甜味剂、但充满果香和爱意的气泡水，送给自己的儿子，也就有了莱福澳气泡水，它的音译名也是love all的谐音呐 优势⬇️ 我们自己的舌头不会骗人，莱福澳气泡水入口柔软细腻，完全没有工业香精的味道，喝完以后也不会口干口渴，配料表干净到“透明”～ 主播喜欢的搭配（超好喝⬇️ 空口喝稳定血糖、控制食欲，糖尿病患者也可以放心饮用； 搭配苹果醋，让控糖减脂党可以轻松度过嘴馋时刻、断食期必备； 搭配干白、甜白，也是姐妹们享受周末小聚的快乐时刻，好喝不上头； 配上美式又是办公室挠头写报告时的最佳伴侣，时刻保持清醒状态，快速收工～ 当然也为咱女孩要富养的听友们申请了福利： 点击即可直达专属优惠券，领取购买送玻璃杯！：https://uland.taobao.com/quan/detail?sellerId=3133955808&activityId=b6b9afa4553d42418aa6d8a4cc2e60c0 一共三个口味，柚子青柠、西瓜、莓果，看你喜欢～ shownotes来咯： 00:02:06:对高能量“祛魅”，是开启高能量的开始 00:18:16:高能量的秘密：间歇性高能+持续性躺平 00:21:40:别憋着：三个吐槽搭子顶一个心理医生 00:28:53:能量是流动的，高低交替才是正常 00:36:04:打造个人支持系统：如何建立有效的支持平台来提升能量水平？ 00:43:22:高能量人的成功秘诀：探索韧性、灵活性与果断行动 00:50:34:能量管理：掌握高能与低能时间，远离压力困扰！ 00:57:49:能量流动的秘密：如何寻找合适的吐槽搭子和高能量人群？ 01:05:00:放松自己的状态：如何在想休息时躺平，没有负担地休息？ 01:12:14:突破思维困境：去公园散步或者瑜伽练习的效果与静坐类似 01:19:29:深入探讨手机依赖：如何放下手机，享受生活？ 👭我们是谁 主播叁叁，是一位健康教练，帮主动健康者掌控身心健康，又帮助营养师更快的走上职业化道路。 自由第7年，她一直是独立营养师，成立自己的营养咨询工作室，带着她的助教团队帮助千余人通过生活方式减脂成功，并成为健身培训机构3Hfit的运动营养讲师、运动营养师，健康从业者职业规划师，截止目前做了66期线上减脂营，连续3年，助力营养师个人成长。 主播阮阮，是一位金钱教练，即帮大伙儿钱包胖起来，又带大伙儿找到人生主线任务。 去年从工作快10年的老东家离职，开始自由职业，期间开了3期金钱整理魔法课，帮助100+小伙伴找回对钱的掌控感，带出的同学们，有实现愿望成功买房的，也有存款转正开始吃利息的，从此快乐花钱轻松赚钱，享受生活也享受工作。 祝关注我们的小伙伴有钱赚、有命花，收获金钱、关系与自由，享受富而喜悦的人生。 📱如何联系主播？ 🐷主播：33 好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生 小红书/视频号：叁叁营养咨询 👩🏻‍🏫主播：阮阮 “我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作 公众号：阮哥的唠嗑小酒馆 关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。

音频文字发布在公众号“北京读天下”，《价值创造与商业模式》在公众号微店有优惠。每周新书听友群微信号：yinmingshu002。 Planet Money，美国的一款经济类科普播客。在任何一个经济类播客的榜单上都可以看到它的名字。它的口号叫做，Economy Explained，对经济现象进行解释。它的风格是创意和娱乐性，用通俗的语言和故事的形式让非经济学专业人员理解经济概念，同时又保持必要的深度，让有经济学基础的听众不感到肤浅。 Planet Money听众的特点是比较喜欢思考，理解力比较强，对内容品质要求很高，只是因为专业领域不同而需要节目来帮助他们，smart but not expert。传统上，财经新闻报道比较强调权威性。今天，至少会有很多听众不再容忍宣讲式的经济新闻分析。主持人要在态度上有一个根本性转变，敢于承认自己的局限。他们设计的方案之一是让主持人在节目中展示自己学习的过程，去除神秘性和独断性。Alex Blumberg经常会问一些非常初级的问题，借此和听众建立联接和信任关系。主持人并不隐瞒自己的无知，“我们也是刚刚知道”。让听众觉得自己是在和主持人一起学习，创造出新的沟通形式。传统新闻分析，大家都去找权威人士给答案，Planet Money向听众展示出寻找答案和批判反思的过程，重要的不是谁知道，而是共同学习。这种学习方式看上去效率低，但符合听众的需求，激励水平高。Adam Davidson的总结是，没有权威，只有过程。 本期讨论的案例是PlanetMoney，美国的一款经济类科普播客。在任何一个经济类播客的榜单上都可以看到它的名字。它的口号叫做，Economy Explained，对经济现象进行解释。它的风格是创意和娱乐性，用通俗的语言和故事的形式让非经济学专业人员理解经济概念，同时又保持必要的深度，让有经济学基础的听众不感到肤浅。

本期播客我们阅读的是卡夫卡的《城堡》后半部分，后半部分延续了前半部分的风格，卡夫卡的叙事冷静、客观又荒诞无比，在繁冗拖沓的言语间展现出个体在牢固的社会架构和体制下艰难生存和挣扎的痛苦、窒息和绝望。这本书带给我们的阅读体验也几乎在两个极端，很喜欢和无法得其门而入。 欢迎你一起来读一读这本《城堡》，进入这个充满了隐喻的荒诞世界。 00:29 潜规则 00:30 不知道要求人家原谅什么 00:44 又可恨又功德圆满 00:46 被扫帚扫出去也是理所当然的状态 提到的书影音： 《潜规则》 《恶心》 《绝望名人卡夫卡的人生论》 本期播客到这里就结束了。 下周让我们一起继续卡夫卡，来读他非常著名的一本小说《变形记》，下周见噢～❤️