#姐妹悄悄话 #返璞归真 #jennyandmelody 重启人生 , 也重启podcast ! 一年后的我们 , 不一样了~ 不管是老朋友还是新姐妹欢迎大家留言和我们分享你们这一年发生什么事~ 节目 FB 粉丝页： www.facebook.com 节目Instagram：www.instagram.com YouTube影音版： www.youtube.com殷悦 若需转载使用 请来信取得授权同意 [email protected]

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、Altaria 00:00 秦皇岛新居的睡眠体验与风水问题 16:58 巴菲特博弈论视角下的关税战 32:41 巴菲特提出的贸易平衡解决方案 38:37 挥霍与债务的反思 43:10 挪威与加拿大的资源财富管理 49:38 金融账户失衡与债务起源的探讨 57:01 外贸影响与内需支持的经济思考 1:02:42 工作制的困境与出路 1:27:10 勤奋岛与奢侈岛的经济变迁 1:32:45 社会分配与AI聊天的影响 1:39:30 拖延症与期中考试的困扰 1:44:52 大学绩点与工作选择的关联性 1:50:01 工作室生活与毛坯房梦想 1:55:32 生活空间的选择与考量 后期：葛仲然 时间轴由AI自动生成

在本期内容为《沈帅波和他的朋友们第二季：AI与出海》活动现场转录。 《沈帅波和他的朋友们》与《沉浸式探访中国标杆企业》、《立足中国看世界》组成沈帅波团队三大IP大事件，是串联三大事件的核心纽带。 《沈帅波和他的朋友们》以播客、纪录片、线下峰会、线上直播等多种形式输出多元世界里真实、深刻、犀利的体验与观察，季度、年度也会以特别策划、独立专题的方式呈现。 在这场故事会中，沈帅波和五位来自不同领域的朋友分享了他们在今年与AI及出海相关的最真实的故事和感受。希望通过这些真实的分享能让大家从具体的人与事上汲取新的力量，看到新的方向，为大家编织出2025的希望与想象。 01:51 今年的减肥心得：把卡路里当股票。低波动蔬菜=理财固收，吃肉=高风险高回报 03:13 被AI卷起来了，播客周更变日更！ 04:41 在舟山亲历商战，星巴克黄金铺位被霸王茶姬截胡！瑞幸寄生德克士，肯德基凌晨卖鸡架 08:04 泡面经济学，客运站神单品「一桶半」打脸CBD！ 10:11 AI让版权流氓集体哭晕在厕所 12:55 打工人的终极三问：AI把我饭碗扬了怎么办？工作高地在哪？人生意义是啥？ 15:35 AI能写会议纪要但不会读空气，情绪价值才是硬通货。 21:49 岗位消亡倒计时，设计师/文案/剪辑集体下岗！新贵职业「AI驯兽师」崛起。 25:31 机械专业惨变时代眼泪！燃油机学霸在电车时代哭晕。 30:26 新西兰躺平，躺出了PTSD 50:38 斋月考察餐饮？圣经周边都来自义乌？ 56:49 移民的财富密码竟然是杀猪技术？手艺人的降维打击！ 59:16 与AI赛跑，感知力才是人类的终极外挂！

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 你是否总在人生岔路口徘徊？每一次选择都在改写命运。本期《决断力》，带你拆解犹豫基因，用关键决策引爆人生「小宇宙」！不再让‘如果当初’成为遗憾的代名词。 🧩本期摘要：00:03:38从诺曼底登陆战役剖析决断力/（诺曼底登陆前盟军争论50天，最终艾森豪威尔的决断改写了二战进程——历史从不奖励谨慎的完美主义者。） 00:05:42戒急用忍，决定不移，任何人皆应如此。 00:12:02能决断，是一个人成熟的表现。 00:17:13做出决断，放下一半的压力。 00:19:03老板的高目标指引，所求乎上，所得乎中。 00:27:39孩子的叛逆/啃老，唯有自己（父母）敢决断方能迎刃而解。 00:32:11抱怨解决不了任何问题。 00:34:19婆媳问题如何决定？ 00:37:58让孩子为自己负责。 00:40:22不要抱怨。 00:42:35大胆给孩子空间。 00:46:32为什么我们不能做决定，一是习惯，二是不知道怎么做。 01:00:55怎么判断什么决定是最好的？ 01:09:21在错误中学习进步。 04:10:34三个家庭作业 1. 大家回去反省反省自己是不是一个优柔寡断不敢做决定的人，为什么？我说的那几个理由有可能吗？同学们自己去反省反省，为什么自己优柔寡断不敢做决定？ 2. 如果要改正自己优柔寡断这个性格与习惯，那你打算立刻做出什么改变？ 3. 大家问一问你自己。你对自己的恐惧是什么？ 01:16:27【学生问】就是要敢做决定和做事的时候要认真考虑，应该是不矛盾的是吧？ 01:20:55决断后便是执行，这叫专业性。 01:23:47【学生问】有的时候比如说自己决定的，然后做错事了，这个心里面就觉得就是特别过意不去，或者是特别难堪。就是特别不好度过那种情绪，就是你做的，然后把事情还做的不太好，就脸上就特别臊得慌。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍给老师写信——把你最近困惑、问题或收获写信给老师，邮箱地址：[email protected] 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索RushiXiaoshenxian，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理RushiXiaoshenxian进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

80后还是不是少年？ 团体生活你还怀念么？ 心中久违的火焰是否还能点燃？ 为了团队荣誉，你是否还会全力以赴？ 究竟是怎样一本书让四位主播跃跃欲试！ 跟着我们一起走进这期围绕《强风吹拂》展开的探讨吧！ ---------- 听友群 添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。 期待你的加入，与我们一起平凡探讨。 小红书 平凡探讨播客 抖音 平凡探讨播客 微博 平凡探讨播客 b站 平凡探讨播客 欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。 欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

📈【本期内容】 * 2024年黄金市场有哪些大事件？ * 影响黄金走势的关键因素有哪些？ * 黄金在资产配置中的地位？ * 大类资产配置角度如何看待黄金？ ❤️【本期嘉宾】 许之彦 华安基金首席指数投资官、总经理助理、指数与量化投资部高级总监 F0060000900008 李丹玉 中金财富产品与解决方案部落财富规划团队、副总经理、财富规划顾问 S0960624120039 🔻【主持人】 江怡然 中金财富产品与解决方案部落财富规划团队、财富规划顾问 S0960123100003 📍【时间轴】 00:01:59 2024年影响黄金市场的大事件有哪些？ 00:04:22 央行购金、美联储降息如何影响黄金市场？ 00:13:45 指数基金大发展，如何在同质化产品中选出适合自己的ETF？ 00:18:03 从大类资产的角度，黄金具有什么地位？ 00:30:23 普通投资者如何在资产配置中把握黄金的配置机会？ 00:50:17 如何看待近期A股港股市场？ 本场节目直播时间 2025年4月1日，嘉宾观点仅供参考。 投资有风险，入市需谨慎。 🌟扫描二维码，领取重磅投资干货🌟 免责声明： 中金财富对本文所载信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗 示的保证。本文仅供参考，不构成任何投资建议，投资者据此操作，风险自负。投资有风险 入市需谨慎。中金财富及其人员对使用本文本内容所引发的任何直接或间接损失概不负责。未经中金财富书面授权许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、翻版、复制、 刊登、发表、修改、仿制或引用本文。

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

前瞻钱瞻：这是一次告别。不是对创意的告别，而是对传统广告时代的告别 我们亲历了广告最辉煌的时代，也正目送它走向谢幕。曾经被Mad Men不当总统就当广告人主宰的行业，如今被AI、算法、内容和文化反向吞噬。一切都在变——更深刻、更快速、更不可逆。 广告的“黄金时代”终究敌不过内容的“原子化爆炸” 20世纪广告靠电视CPC，21世纪初靠数字RTB，而到了2025年，没人再问“广告预算有多少”，而是在问：“你这个IP值不值得共鸣？你这段内容会不会被用户自发转发？” 三个信号，宣告广告的终结： 1. AI写出10万种广告文案，没人记得一句。 2. Z世代：我们不是目标受众，我们是主角！ 3. 算法只奖励能引发共情的表达，而非押韵的Slogan。 情绪 > 信息；文化 > 媒介；关系 > 触达。 广告已死，品牌的内容时代正在重构世界 内容≠广告，内容是一种表达，一种连接，一种“我愿意为它停留10秒”的理由。 品牌正在变成： * 内容制造商（Media Brand） * 文化参与者（Cultural Player） * 共创发起者（Co-Creation Host） 而最强的品牌，成为生活方式的API——用户可以调用、嵌套、演绎、甚至改写。 品牌生存法则：不是“我要告诉你”，而是“我们一起创造” 再见，投放；你好，被需要。 再见，单向触达；你好，社群共鸣。 真正的增长不是来自“曝光”，而是来自让消费者觉得：这是我一部分的表达。 Takeaway：战略重构 1. 解构广告部，重组为内容共创实验室 2. 品牌不是logo，而是品牌宇宙+ 3. KOL不是帮你卖货，而是让品牌进入文化与用户之桥 4. 预算从“投放”转向“构建内容资产” 5. 每条内容都要有“我愿意截图发给朋友”的价值 6. 内容即产品，产品即媒体 7. 用AI赋能创意，而不是替代创意 8. 每一次campaign，不是Campaign，而是一个可进化的文化版本 9. 最好的“广告”，是用户自发说出：“这说的就是我！” 广告的终点，是内容的起点 广告不是结束了，而是重生了—— 重生为一种具有文化生命力的共创表达。 在这个时代，你不是在做广告。 你在做一个值得被信仰的品牌宇宙。 再·见！广告时代！ 📌 互动问题：聊聊你的行业观察 1️⃣ 你最近一次被品牌“打动”是什么时候？ （比如：某个广告让你会心一笑，某个产品体验超出预期，或者某个品牌活动让你觉得“它懂我”） 👉 分享你的故事，我们整理成《2024真实共情案例库》 2️⃣ 如果预算增加30%，你会优先投在哪？ A) 用户体验优化（产品/服务升级） B) 内容共创（和用户一起创作） C) 新技术尝试（AI/AR/元宇宙等） D) 数据工具（更精准的用户洞察） 👉 投票+留言理由，24小时后公布行业选择趋势 3️⃣ 你觉得未来5年，品牌最重要的能力是什么？ （比如：快速适应变化、深度用户理解、技术创新、文化共鸣……） 👉 点赞最高的答案将入选《下一个十年的品牌生存法则》

4月16日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

这期主要是给大家分享一下最近的生活和一些感悟，希望对大家有一点启发。也祝福大家春天快乐，每天都过得充实满足，把每一天过成理想人生的片段～我们的人生都是由每一天每一个小时组成的，把每一天过好了 就会有一个美好的人生。希望我们的生活里都多一些幸福快乐的时刻，让这些美好 的记忆照亮人生。 BGM：电影【破地狱】片尾曲：普度众生 Timeline： 00:45 先推荐一部最近看的年度好剧【苦尽柑来遇见你】 05:12 退休了以后想怎么生活现在就尽量怎么生活 06:54 北京小众博物馆推荐，中央礼品文物管理中心 10:36 春天多出门玩儿就是大补 12:29 用游客的心态在常住地生活 14:36 减肥减出来一点乐趣了 18:00 学会把生活放在第一位，下调工作在人生中的重要性排序 20:40把自己的年度计划排在工作安排之前，提高自己生活的优先级 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 在哪里可以找到我： * 播客微信：renjianxiaoshi_vivi （请备注小宇宙）运营小助理会拉你进听友群～群里有很多善良、可爱的小伙伴，大家可以一起谈天说地，畅所欲言 * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微

「少点套路」是一档用新闻/公关的专业视角，解读热点话题的谈话节目。我们致力于让大家在社交媒体，保持情绪稳定。 - 本期成员 - 小丁：动漫爱好者，鬼灭之刃 6 级选手，青山学院大学法律专业，毕业后进入日本房地产行业，四年从业经验，目前致力于帮在日华人安家、投资日本等业务。小红书号：871283309 老冯：求学广告，编辑入行，赶上互联网大潮，负责过市场运营、社群营销，辗转于多家互联网公司，也曾躬身创业。兴趣多元，无事不关心。 老陈：在多家海内外媒体担任调查记者多年，后转型为互联网公司公关负责人。本科毕业于上海交通大学安泰经济管理学院，辅修新闻学。 - 本期时间线 - 00:00 爆买塔楼与租房难：东京地产中介聊聊火爆市场内幕 02:19 弃法从商 四年亲历东京地产黄金期 06:06 租房如「开盲盒」：海外审查与「食物链底端」的无奈 07:39 人在中国，先抢东京房？租房供需失衡的残酷现实 13:48 「提灯照损」防坑指南：日本退房为何比租房更难？ 19:56 前人砍树后人晒：坏习惯如何搞臭外国租客名声？ 21:26 礼金、押金、保证会社：揭秘日本租房初期费用「套路」 23:19 5 万月租预算还想看夜景？ 25:38 室友堪比开盲盒：学生宿舍与 Share House 的隐患 30:59 毁约、留垃圾、钻空子：盘点那些败坏名声的租房行为 41:34 好心帮忙反被怼：中介服务边界与「返点」误会 46:35 国人「爆买」东京塔楼：几亿日元全款背后的考量 52:13 文京区「学区房」是智商税？揭秘日本教育真实现状 01:01:20 客厅只有一张桌：亲历东京「鸡娃」家长的窒息式教育 01:05:30 内卷输出？华人涌入如何抬高日本留学考试门槛 - Credit - 视觉：老陆 剪辑：老冯 运营：老冯 X 老陈 吹牛：老冯 X 老陈 - 联系我们 - [email protected]

主播方捕头 嘉宾张玮珈 秦灭六国、华夏一统，今天看，当然是功大于弊，李斯统一文字货币法律度量衡，为中华民族打造了最初的向心力。但是当时各国贵族宗室并不买帐，口服心不服，社会上暗流涌动，各种地下组织蠢蠢欲动，急需一个与大一统配套的思想体系来为统治者服务。你猜对了，历史选择了儒学。