本期节目是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。 「off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自治而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 春风过境，万物明朗。这个春天，Off&Relax推出了春日香氛系列，包含限定洗发水、护发素及护发精油，并特别推出了限定香氛周边。愿每位听友于繁忙之外，都能享受放空心绪的专属【自在】时刻，伴随发丝间的花香，让春天绽放在生活的角角落落。 / 【🫶🏻专属福利】 即日起至4月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【野生抚育】，即可获赠听友专属福利券。 在本期节目评论区分享【你在春天的养生小妙招】，将会抽取3位幸运听友，赠送春日香氛限定系列洗发水及限定香氛贴纸一份。 祝愿大家在温暖蓬勃的春日里，找回内心的自治安宁。 / 【📖节目介绍】 在万物复苏的春日，我们渴望从生活中汲取更多活力和力量。春天，不仅是大自然焕发生机的季节，更是我们审视自我、追求成长和突破的契机。 从汉中踏青赏花的行旅之趣，到水培蔬菜的盎然生机；从《黄帝内经》的养生智慧，到香氛对情绪的微妙疗愈；从“不破不立”的哲学顿悟，到日常作息中暗藏的突破与改变----在本期节目里，我们谈论节气更迭、谈论顺应自然，最终指向的，是如何在琐碎日常中捕捉春日的能量，让身心与时节共鸣，让每一次呼吸都成为向内的滋养。 破旧，才能立新；动身，便能迎来春天的绚烂与希望。 / 【⌚️时间戳】 * 00:09 与Off&Relax的缘分 * 02:29 春日踏青：汉中的油菜花、古旱莲、朱鹮、樱桃沟 * 04:43 水培弃蔬，在家中静候生机萌发 * 05:50 “打破固有观念，重塑自我成长”这句话的由来 * 09:05 春护肝脾，少酸多甘，顺时调作息 * 17:22 不同香调蕴含的疗愈力 * 21:16 中医香学：香气通经络、调脏腑，身心兼顾 * 29:09 顺应春生之气，我规划了专属自己的生活方式 * 30:58 谷雨时节，惜春迎夏，适合在春夏交替时节阅读的书籍 * 35:06 万物无常，珍惜当下；借春生机，破土成树 / 【💡节目金句】 * 万物都蕴含着蓬勃的可能，给予时间和耐心，枯萎也能苏醒为鲜活。 * 改变从来都不是生命的意外，而是刻在基因里面的本能。 * 那些被我们视为风险的改变，实际上是生命向更高级形态的跃迁。 * 你做三四月的事，在八九月自有答案。 * 焦虑的本质在于想快速达到目标，而忽略了当下每一个行动的影响力。 * 人们要的不是幸福，而是活着的感觉。 / 【📚提到的书籍】 * 《时间之书》---余世存 * 《人都是要死的》---西蒙娜·德·波伏娃 * 《树上的男爵》---伊塔洛·卡尔维诺 / 【🎧背景音乐】 * 《归藏》---Bethybai * 《青梅》---漫夜星

听前提醒，不建议任何基督教人士收听，本期节目将包含大量针对性冒犯性内容，请酌情收听 大家早上下午晚上好呀，今天是一期非常之离谱非常之抽象的地狱笑话节目，我们将聊聊古今中外各种著名地狱笑话（肯定国外的比较多）。总之这很难作为一期助眠节目 总之如果大家笑了，就多点点赞，主播们为大家敲赛博木鱼

每月搜罗热点事件，琢磨出点观点和偏见，一如既往期待明天会更好，分享给你和我们自己。 三月的快乐与荒诞，如下： * 在太空加班 9 个月的美国宇航员终于回到地球 * 美的、大疆等科技企业强制员工下班。对你没看错，是下班，不是加班 * 河南一离婚诉讼最终判决男方对女方婚前长期家务劳动进行经济补偿 * 曾凭《我的滑板鞋》现象级爆火又消失多年的庞麦郎开启全国巡演，第一场复出演唱会观众仅 9 人，12 首歌换了 12 套演出服 * 中国个性运动员吴艳妮打破亚洲纪录 * 甲亢哥中国行引发全网热议，让世界通过直播看到真实中国 * 湖南教育厅推出若干举措支持大学生校园创业 以上。三月再见！ 更多精彩，欢迎来群里找我们：BHBL2024 ————————————————— 《不惑不立》：三个中年男人用力思考轻松谈笑的播客。 在职场和中年生活中给出我们朴素入世温情有趣的观点和立场。 每一期都试图给到你能量和思考，至少我们为此努力。 三位主播早已过而立，仍喜欢万事瞎胡闹；虽年近不惑，却活成社会边角料。三个老友进化三种形态，一席谈话吐露万象感概。 欢迎大家订阅收听《不惑不立》 ————————————————— 主播介绍： 老吴：声优级播主。42岁，东北人在无锡，老财务，行业冥灯，正寻找下一个要干垮的公司标的 老张：情绪爆破手。39岁，湖南小镇做题家，落户深圳，异地打工，曾荣获全公司年度报销总额前十荣誉 老刘：上价值专业户。37岁，上海土著，ENFJ+射手，市场营销领域甲乙丙方都干过，活全

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第八十六期播客：我们还需要给孩子读童话故事吗？ 安徒生与格林童话伴随了人类将近200年，近几年随着教育的革新与新时代思想的浪潮推进，在家庭教育当中，家长是否依旧选择童话故事给孩子去读成为了一个新的争论点：有的人会认为童话故事其实是给成人读的，因为里面包含着很多黑暗与残酷的一面；还有的人会认为童话故事充满着“封建残余与糟粕”，尤其是其中性别的刻板印象在教育后代上继续传递这一概念会有些犹豫；还有的人会认为童话故事给孩子带来了最初的美好，让他们理解善恶黑白，提升情感能力。本期我们会从各个角度分析童话故事对我们的影响，同时给家长一些关于如何陪伴孩子引导阅读童话故事与绘本的建议，希望可以带给你启发！ 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 01:23 主题介绍：童话故事下篇 01:23 – 10:30 你相信童话故事吗？ 10:30 – 18:30 童话故事的两面性怎么看？ 18:30 – 30:00《小红帽》为何掀起学术圈的研究之风？ 30:00 – 39:00 童话故事当中两性关系的发展与歧义 39:00 – 45:00 家长应该如何正确教导孩子读童话故事与绘本？ 45:00 – 结束 反观中国传统民俗故事对孩子的影响 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

在越来越紧张的生活中，出游是我们逃离日常烦恼的珍贵机会。 如此美妙的体验，当然要用相机记录下来，以便提醒自己：生活还有远方。 也因为旅行中的照片很重要，“带哪台相机好”这个问题一直伴随着我们的出行。 本期节目我们将为大家带来一期轻松愉快的出游相机指南&翻车经验分享，希望能帮助大家更轻松的解决相机和照片的问题，留住旅途中的美好回忆～ 「时间线」 01:15 本期主题：出行游玩带什么相机好 01:45 我们大多数时候都是为了放松而出去玩，但又可能因为带错了相机而不够放松 03:05 到底是为了拍照而出去玩？还是为了记录游玩而拍照？ 05:05 社交媒体上的攻略可能会误导我们的选择 07:22 给大家分享一下我们带错相机的失败经历 07:50 相机带多不一定能拍到更多 11:30 相机重了会被朋友恨 14:21 相机太贵会拿不出手 20:40 相机太专会打乱节奏 24:00 相机陌生会半路翻车 26:48 反思：还是要先想清楚旅行和摄影哪个优先 29:13 citywalk带什么 31:09 亲近自然的旅行带什么 37:23 和家人朋友的聚会出游带什么 45:16 最通用的相机是什么？ 48:10 不要被他人的照片所裹挟 「本期无图」

主题：安踏收购狼爪背后的深意 主播：张宾×劲松 这是体育产业独立评论播客和运动品牌Talk播客并轨播出的一期节目，聊聊安踏收购德国狼爪这件大事。(欢迎订阅我们专门聊运动品牌的播客——运动品牌Talk） 两位主播从一个北京大风夜聊起，说到防风保暖的冲锋衣，引出了安踏这次的大动作。为什么安踏要拿下这个在户外圈里有着不错口碑的品牌？这场收购又能给安踏带来什么新变化？来听听我们的解读吧！ 02:02 狼爪品牌的发展历程 08:22 狼爪在中国市场的销售成绩与公众印象之间的落差 12:30 为什么说安踏收购狼爪是意料之外，但在情理之中？ 16:42 安踏集团的户外装备布局与战略考量 37:36 这是安踏品牌全球化战略的里程碑事件吗？能否帮助安踏应对中美贸易战的影响？ 41:49 狼爪未来的发展路径会是怎样的？能否成为安踏的第三增长曲线？

嘿，最近朋友圈被民宿故事刷屏了吧？有人花三千八住进"新农村样板间"，对着夯土墙和红砖房左右为难；有人在暴雨天裹着浴巾，蹲漏雨的废墟屋里打麻将冲上热搜。您说这民宿市场到底是冷是热？更绝的是莫干山某顶流民宿被收购，评论区秒变人间观察现场——有人痛心疾首说情怀败给现实，有人翻着空钱包直呼真实。可您细琢磨啊，民宿这出戏码真就非黑即白？前阵子我在安吉听民宿主老张倒苦水，他那个拿过设计大奖的院子，去年这时候5888还得抢订，今年价格腰斩都填不满房，这落差比竹海瀑布还刺激。要说现在住民宿的客人也真有意思，进门先查WiFi信号强不强，退房时连吹风机都敢往行李箱塞… 00:01:44 乡村民宿：从火爆到遇冷的背后乱象 00:07:04 乡村民宿困境与转机及新潮流新花样 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

聊吃聊到文化，从西湖醋鱼说到鲁菜，美食背后藏着历史故事。乐老师因西湖醋鱼被怼引发讨论，到底这道菜是真难吃还是另有玄机？我们还谈到了松鼠桂鱼、红烧鲤鱼等经典菜品，每一道背后都藏着深厚的文化底蕴。最后不得不提的是鲁菜的精致与细腻，以及山东人对调味的独到见解。美食不仅仅是味蕾享受，更是文化的传承。一起来感受舌尖上的历史吧！ 02:07 网络恶评与文化历史：西湖醋鱼的传奇之旅 04:07 美味佳肴：探寻淮扬菜的鱼菜经典与独特之处 07:40 春秋战国美食文化交流：鲁菜的起源与影响力 11:29 酱油与海肠粉：中国传统菜肴提鲜的秘方 15:17 济南味道胜北京米其林餐厅，九转大肠与芙蓉鸡片口感对比 19:10 探寻鲁菜的前世今生：饮食文化传承与历史典故 23:02 西湖醋鱼的美味传承：从南宋到现代的美食之旅 26:47 红楼梦中的螃蟹美食：珍贵食材与浓厚情感的交汇 30:41 大闸蟹：从北方到南方，品味蟹类美食的美妙之旅 34:30 蟹宴与美食文化：大闸蟹在不同地方的烹饪方法与口味 38:22 明清美食：螃蟹的简单吃法，品味原味的菜系 42:11 南方文人审美：芭太系菜系的起源与魅力分析

封面/剪辑/后期：Ac 金湘玉是谁？她是《武林外传》末期登场仅20分钟的一个NPC，却有着令整个客栈险些分崩离析的恐怖实力。她近乎压倒性的人格魅力，不仅令戏内的佟掌柜全盘崩溃，更让戏外的腐竹们心有余悸。更微妙的是，大家对金湘玉及其相关故事的反感似乎证明《武林外传》作为一部20年前的情景喜剧"神作"也并非尽善尽美。这种反感的背后究竟是什么？是社交关系结构中的生态位冲突？是现代人生活中仍然难以解决的问题？还是国产轻喜剧这个日渐式微的门类天然无法突破的局限呢？本期节目，我们就以金湘玉作为起点，聊聊这一集播出20年之后那些真正耐人寻味的东西。 本期时间轴： 【00:00:40】前情提要/武林外传第71集情节简单回顾 【00:11:08】金湘玉的造型与人设：极强的"伪人感" 【00:19:52】金湘玉的动机与行为：似是而非，难以服人 【00:33:09】雄竞/雌竞？无缘由的恶意往往源自生态位的冲突 【00:50:22】腐竹们普遍差评的角色背后都是更为现代的问题 【01:05:37】自然导向《龙门镖局》与《武林外传》的质感差异 【01:11:24】之后的国产轻喜剧为何再也行不通了 【01:22:37】喜剧成为"国民级精神食粮"的真正关键点 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

本期嘉宾：栗子。 栗子有一些灵异体质，用她的解释就是五感可能打得太开，导致她能够感觉到一些不同于现实世界的能量。在一个深夜，我俩胆大的拽着不怕的，录了这一期播客。 一身正气、一颗红心、正气凛然的我，在这次超乎我人生经验的谈话中，实在接不上什么话，完全沉浸在栗子的神奇故事中了。如果你胆子小，请在白天点开。如果你完全信奉科学，可在夜晚打开。 虽然聊了一些科学无法解释的事情，但我们并不是要鼓吹迷信，反而因为这些经历中，栗子说她对这个世界多了一些敬畏感，知道可能有某种神秘力量的存在，让她在状态跌落的时刻因为想到可能有一些陪伴/倾听她的存在，而被拉回来一点。 据栗子说，当人在能量低的时候，会更容易和这些特别的能量共振。所以，不管我们是否相信，更重要的是提升我们自己的能量和信念感，多晒太阳多运动。希望你喜欢这一期的特别更新~ 🎧 本期嘉宾 主播：玉竹，干过媒体/投资机构/创业公司，终身学习践行者 嘉宾：栗子，工作旅游两不误，热爱生活热爱进步 💭 本期要点 01:56 外公的故事 04:20 在古城居住时的故事 10:21 小时候新家遇到的故事 12:01 在外国公园遇到的故事 15:07 在冰岛遇到的故事 17:11 团建遇到的故事 20:27 高中遇到的故事 23:58 现实 vs 非现实，能分清吗 25:47 厦门住民宿遇到的故事 29:06 尝试科学地考虑 31:40 应对方法 35:53 香港电影的相关故事 38:33 灵异体质带给我的另一个思考角度 41:38 录制的故事 42:21 重点是提升能量，不要乱讲话

你是不是很努力赚钱，但是却始终感受不到真正的安全感？ 你总是在幻想，财务自由以后，你才能够真正过上自己想要的生活吗？ 你一谈到钱，就会有羞耻、内疚，甚至恐惧感觉也跑出来吗？ 那么今天的这本书、这集节目会给你带来改变人生的启发。 添加交流群，加我私人微信：18624150097 今天的内容： 2：43 金钱成熟 8：21 纯真 18：21 痛苦 书籍信息：https://www.amazon.com/Seven-Stages-Money-Maturity-Understanding/dp/0440508339 金钱传记练习： 记录你童年时听到的关于金钱的信息、教训和故事。回答以下问题将有助于你了解金钱信息如何影响你的财务生活。 你对金钱最早的三个记忆是什么？ 金钱是什么时候、如何进入您和母亲的关系的？ 金钱是什么时候、如何进入您和父亲的关系的？ 你关于金钱的第一个记忆，是否和某位亲人有关？或者是一位店主？邻居？ 您的家庭中有哪些关于金钱的故事（例如，爷爷在大萧条时期失去了农场，或者梅姨不得不领取救济金的时候）？您讲述这些故事时，是带着赞同还是反对的语气？ 你的母亲对于金钱有何看法？ 你父亲对于金钱有何看法？ 你曾经为钱而烦恼过吗？当你烦恼的时候，你会对自己说什么？ 你在成长过程中学到了哪些关于金钱的一句话教训？这些教训是谁说的？你接受了哪些想法？你拒绝了哪些？ 您最初的金钱经历是什么？汽车、房屋、保险、股票、债券、律师、经纪人或理财规划师、法律文件和银行？您从这些经历中得到了什么信息？您今天对同样的信息有反应吗？ 重要的是要记住，纯真不仅仅是一种过去的状态。它现在就出现了，在坚持旧观念的行为中，作为一种保护自己免受现实伤害的方式。所以花点时间回答和思考这些与你的成年生活有关的问题： 你对金钱的信念如何影响了你的生活并给你带来痛苦？ 此时此刻，你如何仍然根据信念做出选择？列举出方法。你还想继续按照这些信息生活吗？ 现在你已经回忆起过去的事情，看看你是否能用一句话概括出你长期以来所接受的主要信仰体系，比如“不要借钱给亲戚”或“我们永远不会有很多钱”。这些信息是你家人试图给你的吗？还是你接受了相反的信息，以回应你不喜欢家人与金钱的关系？与你接受的信息相反的信息怎么样了？如果你拒绝了它，你是否在这样做时遗漏了自己的一部分？