本期节目深入探讨了央行货币政策的走向，尤其是降息和降准的适宜时机。我们分析了在中美博弈升级背景下，央行是否会转向稳增长、促进物价合理回升的目标。此外，节目还讨论了当前市场对债券的预期，以及在货币政策维持宽松基调下，如何合理应对债市波动。听众将了解如何抓住这一波投资机会，并理性看待未来的市场风险。 00:02:02:债市展望：宽松信号释放，债券投资机会良好 00:04:03:当经济复苏信心高涨，周期性下跌风险才会来临

在日常生活中，独居女性可能会遇到灯泡坏了、水管堵住、洗衣机罢工等情况，而当维修师傅大多是男性时，请一位陌生的男性进入家庭这样的私密空间，也会引起女性内心的不安与恐惧。 我们的文学影视作品也在强化这一刻板印象，将女性在独居生活时遇到的状况和情感需求的缺失，亲密关系产生的契机联系在一起。 比如去年讨论度很高的台剧《不够善良的我们》里击垮瑞贝卡的一个瞬间时她突然塌掉的衣柜，《爱情神话》里，徐峥饰演的老白也会因为换灯泡这样的维修方面的小事和马伊琍饰演的李小姐发生联系。仿佛女性天生不会维修，只会在厨房里做烘焙，所以想要长久的幸福生活，还是需要找一个男人。 但是，专门为独居女性服务的女维修工的出现，让这类刻板印象不攻自破，它填补了市场的空白，证明女性的需求正在被看见。 今天这期节目，我们会从橙子为何决定做维修，女性维修工在学习维修时遇到的各类困难，她们在维修时遇到的独居女性的生存体验，以及我们自己独居的感受这几个方面说起。 希望这期节目让你在面对“找一个男人吧，他可以帮你换灯泡”这样的说辞时有回应的底气，独居生活并非危险重重和玻璃糖纸一样脆弱，我们有各种各样的方式，获得对生活的掌控感。 【时间轴】 Part 1 当一个女性决定去做维修 2:14 橙子为何决定当女维修工？ 4:56 成为一名女维修工，需要做哪些准备？ 11:36 从换灯泡到修水管，维修需要的是思维、耐心、经验，与性别无关 16:19 橙子和其他维修女工在上课、找师傅带时遭遇过哪些性别偏见？ 17:58 维修也让橙子看到了独居女性的生存现状 21:20 女维修工怎样接单，可以在哪些平台找到她们？ Part 2 独居最可贵之处是拥有自由与生活的掌控感 23:40 肖瑶分享独居生活时遇到的奇葩和难缠的房东 28:00《老女孩》：在中世纪，女性被禁止独身，不愿结婚的女性会将自己“监禁”起来。 30:45 从“隐居女”到“独居女性”，女性的生存空间是一步一步扩大的 32:50 橙子和肖瑶分享在独居时遇到的安全问题以及应对办法 37:01 文学影视作品中的刻板印象：“老女孩”是临时身份而非长期状态 46:13 独居最大的快乐是不用顾及他人感受，拥有对自己生活的掌控感 【本期嘉宾】 夏周，还不会组装动感单车的垃圾文学编辑，微博@夏懒腰 肖瑶，南方媒体民工，《席地而坐》的老朋友，今年妇女节前采写了橙子 橙子，小红薯@维修女工橙师傅，武汉的独居女性可以通过@嘻橙维修工作室找到她 【本期剪辑】 小琦 【本期提到的书籍】 [法]玛丽·科克《老女孩：另一种生活方式》

我来读信咯！！这阵子一直在拼命工作，终于挤出一点属于自己的时间。 忙完了，心也跟着慢慢静下来，翻翻之前你们写来的信，我就想，今天不能再错过读信的时间了😁嘿嘿。 信里有些小情绪我感同身受，也有些故事让我想起很久以前的自己：有小郁闷的心情，也有快乐到飞起的日子……都是我们生活的一部分。 大家就陪我一起，听听这些带着爱的来信吧。 ⏱ 时间轴 00:07 日常和彩排的感受 02:53 第一封来信 11:18 如何珍惜老朋友又结交新的朋友 15:41 自我能量的提升 20:43 保护那个“自己”的重要性 25:01 第二封来信 28:51 不只是在付出，你同样会收获很多 31:33 希望她们看到这样的我 🔗 关于 - 谢娜微博：[@谢娜] - 谢娜小红书：[@谢娜] 📪 听友信箱 [email protected] - 征集你的故事，或者对生活各方面的小问题、小兴趣、小分享~ 幸运听友可能会被选中读信哟。 音乐：Embers of The Night 制作：贝小方 每周三18点，小宇宙见！✨

【本期嘉宾】 彭劲松，一个对写作有极致追求的人。毕业后，曾做过保安、门童、地铁安检员，目前在文娱活动做志愿者。 【时间轴】 03:14成都的文艺氛围 07:53当一群纯粹的文学爱好者聚到一起 15:16成都“乔伊斯”，幻想自己在流浪 20:57文学从功利角度上是性价比最高的艺术 22:14哪些新生代作家值得关注？ 23:23写长篇的勇气 26:52到底什么是意识流？ 33:37文学史就是竞争史，挑战前辈是书写者的责任 41:20写短篇是跟一个聪明人聊了一晚上。 45:09对网络文学对看法 56:05用无限流小说开启冒险之旅 后记： 三月下旬，我从“you成都”公众号读到一篇采访彭劲松的文章，叫做《一个小城青年决定去当作家》。恰好那几天，我正在读吉井忍写的《格外的活法》，也是一本采访录，其中给我印象最深的人物是一位垃圾回收艺人：既是垃圾回收员，又是搞笑艺人。他把这两份工作当成毕生事业来做。 对照阅读的时候，劲松的故事瞬间吸引了我。回到他的经历，他做过保安、门童、地铁安检员，在我看来这些岗位带着嬉皮士的漂流感，尤其是和写作联系起来的时候，很有文学的意味。 比如说保安这个职业，它很像是某种图腾和隐喻，既能保护这个区域的安全，但又没有任何实际关系上的羁绊。还有地铁安检员的工作，劲松说，密集的地铁网络给他很多灵感，重新激发他去写一个轮回的故事。 作家是要有生活体验的，我好奇他是如何经由体力居多的工作，去找到自身写作的切口，于是我就约劲松聊了这一期节目。 但是，聊着聊着，我发现，这期节目并非我想象的讨论“生活方式”这么简单，因为劲松说：“对于一个要写作的人来说，所有工作都是兼职。”对他而言，写作理想远大于现实生活。于是我们把话题由打工生活转向了文学创作。 劲松自称自己是文学爱好者，没有经历过系统的文学训练，但他对作家作品的理解，比大多数中文系毕业生都要生动和深刻得多。大家听他的表达，都会觉得，这是一个对写作有极致追求的人。 我们从成都的独立书店、教授们的文学哲学课，聊到写长篇小说、“意识流”、一些新生代青年写作者，如童末、林棹、慕明……我发现劲松关注的是另一种向度的写作。他在写作上寻求的是一种“超越”，就像乔伊斯超越莎士比亚，而我要超越乔伊斯的那种“超越”；而他又非常“细节”，因为他和语言本身贴得很近，他会关心词语的含义、语法的正确、语言本身的质感、温度、形象。 这是非常值得收听的一期，很多观点完全是新的。在回听的时候，我想到了另外一个作家，胡安焉。他们同样是心灵非常透亮的人，轻轻地落在地球上，轻轻地活着，然后找到自己觉得舒服的写作路径。 这样就很好。写作无法功利，并且，不是写作需要我们，而是我们需要写作。最后我想借用劲松在播客里讲的一句话：“我有想表达的东西，就一定要写出来，不能背叛过去的自己。” 这期节目送给“不想背叛自己”的朋友们。写出来吧，敢有梦想，能探索梦想，就一定能把梦想培育出来。

体验网球日。 📝：⛅️，14~28°C，运动量max的菠萝。 00:38 现在外面的年轻人基本都是00后了 QAQ 03:43 对网球感兴趣是因为 NS Sports.. 07:05 南方小城市的春天会香香的 08:39 最近在做以前完全不会考虑去做的事，夸夸

大家好！我们仍然是毫无逻辑、散漫自由的朋友聊天模式，做散漫的成年人是我们互联网时光的权利！ 欢迎大家来到聊天之际生日音乐节！今年聊天之际两周年的生日迟迟没过，当然是因为我们筹备了一个大的！在春暖花开之际用好音乐来开启聊天之际的第三个年头！ 天气check！阳光check！音响check！歌手、乐队统统check！主播check！听众呢？准备好了吗？本次音乐节，我们邀请到的歌手和乐队并不一定是我们最喜欢的，也不是寻常的编排，但一定是最适合本次周年生日音乐节的阵容。 那就让我们一起感受入春后的暖意与迎接夏日的热烈，从正午阳光到落日余晖，再到夜晚的星空，每一个时段都有着独有的浪漫和欣喜。音乐是我们聊天之际永恒的主题之一，所以希望在两周年之际，和大家一起享受一场独属于我们的音乐节！ 本期“聊天之际周年生日音乐节”你将听到： 凤凰传奇 - [5:40 ] 奢香夫人 - [6:44 ] 全是爱 - [9:50 ] 我从草原来 Daft Punk - [14:06 ] give life back to music 张震岳 - [17:51 ] 冬天下午的太阳 - [19:03] 就是喜欢你 - [24:05 ] 先这样吧 张学友 - [27:15 ] 黑白画映 The comet is coming - [30:10 ] atomic wave dance yussef dayes - [34:15 ] afro cubanism XG - [36:15] left right - [38:37 ] new dance - [41:50 ] in the rain - [44:00 ] woke up cosmo -【46:10】the moss Aurora- [48:29] daydreamer my little airport - [51:50 ] Terence的心事 - [53:53] 再杀一个人 - [55:56 ] 诗歌舞街 oasis - [1:00:44 ] dont look back in anger ”假oasis” 盘尼西林 - [1:01:13 ] 再谈记忆 柯泯薰 - [1:04:00 ] floating - [1:06:45] 形状 - [1:08:00 ] 哭哭脸 jabberloop - [1:11:51 ] i want to you - [1:15:15 ] red ocean - [1:16:55 ] sir hyukoh - [1:20:47 ] love ya！ - [1:22:07 ] ohio 落日飞车 - [1:23:30 ] 我是一只鱼 King Gnu - [1:26:41 ] 飞行艇 刀郎 - [1:30:20 ] 花妖 - [1:31:00 ] 冲动的惩罚 少女时代 - [1:33:59 ] into the new world Mc Hotdog - [1:36:29 ] 不吃早餐才是一件很嘻哈的事 jon Batiste - [1:39:00 ] we are 方大同 - [1:41:00] 爱爱爱 BGM-方大同-没啥好说 本期shownotes：小锅 本期剪辑：轩子 如果有想和我们说的悄悄话： [email protected]

Summary: Recent commentary and strategic moves indicate a burgeoning rivalry between Meituan and JD, particularly in instant retail and food delivery. Meituan's CEO publicly downplayed JD's entry into the food delivery market, highlighting Meituan's existing dominance in non-food instant retail. At the same time, JD, led by Richard Liu, emphasized social value and fair treatment of riders. JD's approach involves significant subsidies and a focus on higher-quality, chain restaurant partnerships, contrasting with Meituan's vast network and lower-cost model. This competition reflects a broader shift towards instant fulfillment and a battle for consumer mindshare, with various companies vying for a piece of this expanding market. Get the Doc 👉🏻 包含逐字稿、时间线、FAQ、以及学习指引 Please let me know in the comments section if you have any queries.

正值春日暖阳时节，大家去春游赏花了吗？今年三月，一部与春日气息十分相称的韩剧《苦尽柑来遇见你》在网飞播出并引起热议。观看这部剧无疑是温暖治愈的体验，但它同时也引发了一种强烈的副作用——泪失禁（feat.哭肿的眼睛和用光的纸巾）——我们的眼泪为女人而流，还流个不停。 《苦尽柑来》在歌颂爱与善意的同时，为我们呈现了一套完整、深刻又不失新颖的女性主体叙事。无论是具有鲜明主体性的女性角色，三代女性的托举和传承，坚韧勇敢的女性群像，还是女性之间珍贵的看见和连结都带给我们温暖和力量。同时，剧中对性别角色的刻画、亲情关系的展现又能一次又一次地引发我们的思考和讨论。所谓好剧也许就是这样了，让人忍不住反复咀嚼，余韵悠长。 01:05 我们的整体感受 06:04 剧集基本情况介绍 08:25 一、跨越三代的女性主体叙事 09:29 1. 女性人物和关系，以及精神内核 09:42 1）海女&海女精神 * 10:07 工作形式——徒手捕捞 * 10:36 海女将屏息捕捞后浮出海面的呼吸称为“上天赐予的东西” * 12:10 捕捞工作严重威胁健康和安全，却无法换来与之相匹配的回报 * 13:47 家庭和社会对女性劳动价值的系统性贬低 * 15:34 济州岛海女的时代命运始终与“抗争”联系在一起 * 16:27 海女们组成团结友爱的女性互助社群 * 17:30 渐渐消失的海女，被铭记和传承的海女精神文化 18:35 2）光礼·爱纯·金明 三代女性的故事 * 18:50 重磅催泪炸弹：海女光礼 * 20:53 生物学上的母系遗传：光礼·爱纯·金明不可磨灭的生命纽带（主播把自己说哭警告） * 23:31 母亲反叛最强大的原动力来自女儿：剧中的几次“掀桌”；爱纯为金明打破“女人不能上船”的习俗 * 25:44 美好品质的代际延续：独立、真诚、善良 * 27:57 母亲对女儿的托举：每一代都受困于系统压迫，每一代也都尽自己所能让女儿过上稍微更好的生活 * 30:35 更年期的爱纯和怀孕的金明：只有女性编剧才能写出的细节 31:44 3）爱纯&民玉 * 32:18 民玉“反派”登场；爱纯对民玉悄咪咪的崇拜 * 33:07 女性间的看见和理解，发自内心的怜爱和欣赏 * 34:39 对女性人物的立体刻画；人与人之间带着疏离感的、微妙的善意 36:15 4）奶奶春玉&光礼&爱纯 * 36:46 爱的强大：奶奶与光礼和爱顺的连结本质上是她深爱着早逝的大儿子 * 38:44 奶奶和爱纯：不是一般的祖孙，而是因共同经历而互相理解的两个女人 41:54 5）金明：金明为何让我们共情 * 43:10 愧疚感：家庭的拮据和父母的付出；早熟又敏感的童年 * 44:58 Mia最深的共情：“面对不是家人的人说话像在写情书，面对家人却像在废纸上涂鸦” * 48:22 日本留学：深爱家人的金明如此“任性”是否合情合理 * 54:18 社会因素对金明的影响：小镇青年无法跨越的阶级障碍；三代苦难的不同表现形式 * 56:07 金明的家，我的梦：东亚女儿对原生家庭的终极幻想 二、《苦尽柑来》里的女性故事特别在哪？ 57:07 1）局限性和主体性共存的女性人物 * 58:27 爱纯的人生：有价值，也有遗憾 * 01:00:15 贴合爱纯人设的浪漫设定：“文学少女”书写自己一生的诗 * 01:02:21 朴荣兰女士的反转人生： 看似平平无奇配角对照组，结果人到中年平静离婚考出俩证，迎来崭新的事业和人生 01:04:51 2）对女性困境直白而赤裸的描绘：爱纯被退学；夫商吉讨老婆；电视公益广告... 01:06:18 3）对女性野心的正面刻画 * 01:06:28 爱纯争夺正股长之位：身边人给予鼓励和支持；庆祝趴体上的欢快气氛；揭发夫商吉恶行大快人心 * 01:07:40 济州岛第一位女性渔业股长的真实原型：洪京子女士（鼓掌！） 三、男性人物、爱情线的刻画与性别角色反思 1）梁宽植 * 01:08:53 女编剧创造的理想男性：梁宽植vs男人眼中的“好男人” * 01:10:41 警惕歌颂梁宽植“理想男人”的赞歌 * 01:10:50 “说得多了假的都会变成真的了”：你身边的男人真的像梁宽植吗？我不信。 * 01:14:12 “好像有了这样的好男人就什么都不用愁了”：爱情只是女人人生的一部分，并非万能灵药 * 01:19:28 提供好男人范本也有其意义：女性解放同样需要男性付出行动；男人，你想活出怎样的人生？ 2）夫商吉 * 01:24:58 宽植对照组之烂男人夫商吉：将女人作为工具 * 01:26:08 老年的“温情时刻”：不是“洗白”，而是反证垃圾的真实性 四、角色和剧情之外 01:29:21 1）丰富多样、有深度的宣传为剧集增色不少 01:30:17 2）像牛一样工作的女人IU（粉丝稳稳的幸福） * 01:30:35 IU令人震撼的繁忙行程 * 01:32:02 演员事业对歌手事业的反哺：[The Winning]里的蛛丝马迹 五、结语 01:33:09 金元锡导演的温暖发言：主创的真诚能传递到观众心里 01:33:59 《苦尽柑来》传达的人与人关系的本质：爱与善意 希望我们的节目也能带给大家一点陪伴和慰藉，感谢大家这么努力地活着，辛苦了！ 📌封面制作 @和平铁婶 ✂️剪辑 @咪呀盖 🎵音乐 Kim Jung Mi - Spring IU - 나의 옛날이야기（我的老故事） IU - 무릎（膝盖） IU - 푸르던（曾经蔚蓝） D.ear - 밤 산책（Midnight Walk） 郭真言 - 이름 (Name) IU - 너의 의미 (你的意义) (FEAT.김창완) IU - 잊어야 한다는 마음으로（应该忘记的心） 崔白虎 - 희망의 나라로 (To the Land of Hope) IU - Love Wins All IU/朴宝剑 - 산골소년의 사랑이야기 (山村少年的爱情故事) (Live) IU - Shh.. (Feat. 혜인(HYEIN), 조원선 & Special Narr. 패티김) 📕引用 《明亮的夜晚》 微博@公子信忌 小红书@胡闹小马 小红书@编辑炸蛋 小红书@陈岑ChenCen ✨关注/联系我们 微信小助手💚：miagai0525（欢迎添加小助手加入听友群哦！） 小红书🍠：咪呀盖 blibli📺：咪呀盖 邮箱📮：[email protected]