学外语是成年后的悦己方式 * 为什么学英语成了小红书热门重启人生三件套？ * 语言这把钥匙，到底能为我打开哪一扇门？ * 成年人理想的语言学习方式是什么样的？ …… 当“学英语、健身、阅读”成为小红书热门#重启人生三件套，语言真的有这么大的魔力吗？ 本期，两位语言学校出身但走上不同路径的主播，从“地球村梦想”聊到“AI时代学英语还有必要吗”，拆解语言如何重塑思维与性格，并分享结合自身经验总结的学英语的科学方法，和一些拿走即用的语言学习tips。欢迎在评论区留下你的#重启人生计划，或加微信wannengdezai进听友群讨论！ 【本期主播】 * 英语翻译专业毕业8年几乎不再用英语的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） * 非英语专业但考下了英文专八的外企人 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海） 【本期福利】 本期节目由EF成人英语赞助播出，感谢EF让我们有机会能探索“会一门语言意味着什么”这件事，以及学习的正确姿势。 🎁 EF成人英语 | 领取专属1v1体验（体验时长40分钟）👉 点击此处抢100个免费名额 为什么推荐EF？ ✅ 60年全球语言教育品牌，TESOL/TEFL全球英语教师资格证（中教&外教） ✅ 科学的课程体系：强调语言沟通的实际能力 ✅ 132种生活+34个职场进阶场景（实测生活日常/商务/旅行等真实场景学习超实用） ✅ 线上线下多平台学习：多媒体课程内容和1对1在线超感课堂，线下小班面授课和线下实践课程主题衔接 【本期时间线】 02:04 从“小红书重启人生三件套”聊起：为什么第一步总是学英语？ 04:55 本期福利：1v1免费体验，快来领取 【学一项技能，打开一个未知世界】 06:47 运动拓宽了体验世界的方式 08:52 健身打开的新大门，获得思想的自由和生命的活力 09:53 语言就像给近视的双眼配上的一副眼镜 11:42 从应试教育开始，躲不开的英语课 14:41 长大后学语言的极致动力，追星 16:10 迫于工作，再次捡起英文学习 17:44 语言是一把钥匙，打开不知道未来的哪一扇门 【学一门语言，拥抱另一种思维】 18:51 语言也有“性格” 19:56 科幻电影所展示的语言的魔力 21:05 语言与文化是相互塑造的 - 高语境VS低语境 22:36 外语学习本质上是一种认知重塑过程 23:23 关于语言如何塑造性格，神经科学如此解释 25:09 学一门新的语言，是探索自己/重新养育自己的一种方式 【成年人自己的英语学习法】 30:54 应试教育的结果，善于考试不会说 31:50 就读语言学校的好处，非语言专业也一样沉浸式学习 35:22 职场进阶，成年人最常见的学英语的目标 37:45 应试时代，是如何学习语言的？ 38:29 成年后这么学更快，主播经验大放送 40:04 注意输入难度 - 选对材料比努力更重要（70%理解度最佳） 43:50 找一个轻松学习环境，焦虑时大脑会“屏蔽”语言输入 48:33 习得-学得：模仿儿童习得母语的过程，才能让语言能力自然生长 55:12 重视输出：学语言的最终目的还是表达，勇敢地说吧！ 1:01:17 能不能学好，动机很重要 - 用爱发电更持久 1:02:44 真正的语言天赋，其实是对不同文化的开放态度 1:03:26 主播实践总结的小TIPS * 刚开始张不开嘴很正常，不要焦虑 * 错误是进步的阶梯，流利度>准确性 * “用”比“学”更重要 * 轻松的环境比挑战自己的意志力更可持续 * 花钱报班≈成功一半（人类奇妙心理机制） 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗

职业相关的话题我们聊过不少，但正儿八经聊聊职场交往，还是第一次。恰逢《破罐不摔》的雨霖铃邀约，有了这一次的内容共创。 面对错综复杂的职场关系，如何预判老板是否是贵人，如何选对搭档或下属，今天就从玄学视角，以及道的层面解一解职场社交这道难题。 雨霖铃的电台指路：破罐不摔 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:25 通过八字&星盘判断合作伙伴是否合拍 5:42 不同十神类型的老板特质 12:27 判断职场关系，不妨先暗中合盘 17:52 与老板的私交模式与要点 24:40 靠谱搭子哪里找，月令三合六合更重要 30:20 合作伙伴组合盘：有利益冲突 VS 无利益冲突 35:19 沟通小技巧：太阳星座是爽点，月亮星座是痛点 43:05 和气生财：不要与带财气的人生气 45:24 良好的职场关系，需要向环境发射信号 49:28 如何找到好下属，搭建理想团队结构 55:03 躲不过的小人，属于人生哪款NPC 1:00:03 调理和反制小人的阴谋与阳谋 1:05:44 打开职场的高维视角，以人为本 ✨ 「 🎙 串台主播 」 雨霖铃：一个高能量的有趣灵魂/写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端整合营销负责人/最懂汽车行业的自我成长主播。播客「破罐不摔」主理人 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Carneyval,Lourdiz - Me Time 片尾：Sam Ock,Michelle - Can I Have the Day With You (feat. Michelle) ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 资料来源 《黑金：剿灭旷世魔王》孙学敏著 《办案背后：昆明警方侦破扬天勇犯罪集团案纪实》甄信著 ​

【主播】 良言（@良言下班了）：观察团长辈代表 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：观察团八卦代表 文超（@DJKevin文超）:观察团主持人 小泽（@麻泽辉）：观察团策划人 【相亲嘉宾】 1号女生 灵不灵 （谢谢的朋友） 2号女生 lina （小锅的朋友） 3号女生 小金 （青九的朋友） 1号男生 大禹 （文超的朋友） 2号男生 非遥 （小泽的朋友） 3号男生 绍航 （沙舟的朋友） 带着朋友来相亲 吃瓜群众很开心 三男三女面对面 丘比特下手不轻 相亲身高很坎坷 因为一米七受挫 爱情现场太混乱 下次我们还要办 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注xhs@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 4:02 主播自爆曾经相亲经历 11:43 六位嘉宾登场，资料大曝光 29:35 在播客节目里嘉宾选择才艺跳舞 37:05 男女第一次互选环节 45:31 情侣之间是否要互看手机 65:02 女嘉宾竟然选择了... 79:35 两轮投票后，男嘉宾坚定选择了... 【音乐】Janet Seidel - Perhaps 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 各大购票平台搜索“慢点儿走”即可购票 各大购票平台搜索“美中不足”即可购票 【主播脱口秀演出时间表•北京】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 参与评论区抽奖活动，积极留言，即有机会获得喜番调频周边「支棱起来了」手机支架一个。 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

这里是「玄而未决」的第103期节目！本期节目，我们来聊聊为啥有的人，你不说话就能知道你姓啥！ BGM：Selena Gomez; Benny Blanco - Ojos Tristes 「本期内容提要」： 00:25 聊聊不说话知道你姓啥 03:30 百家姓魔术卡的原理 12:36 一部分显法的作用 25:48 数术手段占测姓氏 43:00 意识流梦中授符诀 46:38 上价值：独立思考 「附录」：测姓氏魔术道具&封面图-网图作者不详

本期我们聊聊孤独。 在我很小的时候就听过一句话：孤独的人是可耻的。可是放在今天，大家还会觉得孤独是一种很失败的人生触感吗？随着时代发展，单身经济都越来越发达，一个人生活似乎成为都市人的常态，有何可耻？ 今天就让我们好好聊聊现代的孤独感吧，或许它是一件很可爱的事呢！ 小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，进入活动页了解更多。 本期的孤独时刻： 0:52 孤独的感觉是什么?M字闲聊3D感官体验 3:42 可选择的孤独和无可选择的孤独 孤独排行榜 6:37一个人看电影 9:20一个人吃饭 15:40一个人购物 19:40一个人住 23:40一个人KTV 24:27一个人旅游 27:09一个人看病 35:07年轻时佯装孤单 36:55年纪越大就越孤独? 39:06 花钱找人陪伴是个好方法吗 44:18买友情得不偿失 46:10随着社会进步，我们对孤单的看法也发生了改变 不孤独的小办法 48:55在互联网上就不会孤单 49:35培养自己输出型的爱好 50:51找到自己心理上的支点 51:50兴趣爱好越多朋友越多 54:03也许不对比就不会觉得太孤单 55:37孤独会让人成长得更快 感谢小雨伞对本期节目的赞助播出！ 如果大家还没有保险，或者想了解更多相关信息，可以试一试小雨伞，为未来买一份保障。同时感谢小雨伞保险经纪为大家带来了“M字闲聊”专属福利！ 🎁 一分钱保险咨询： 点击https://s.xiehb.cn/fk0PYxw，花一分钱领取1对1保险咨询服务 🎁 免费女性特定防癌险： 预约咨询的同时还可以直接跟顾问领取一份一年期女性特定防癌险～ 保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

大家好！我是双菱，欢迎来到最新一期的播客《肆意妄为GROWING》！ 五险一金是职场人士的安全网，也是束缚？ 本期播客聚焦一位裸辞护士的真实经历，讲述她辞职后的迷茫、探索与成长。从失业保险到养老规划，我们一起思考如何平衡保障与自由，找到适合自己的生活方式。 最最最重要的：本期文章来源 树皮 00后护士裸辞后，终于不再被五险一金困住了 【Timeline】 00:00:00: 护士裸辞引热议：逃离五险一金的背后 00:00:07: 裸辞的原因：追求写作梦想，摆脱医院束缚 00:00:25: 五险一金的困境：职场人士的保障与枷锁 00:00:47: 裸辞后的焦虑：失业保险、社保缴纳与经济压力 00:01:13: 家人的担忧：传统观念与养老观念的碰撞 00:01:26: 自由职业的转变：从空想到实践，重拾赚钱能力与愿景 00:01:42: 重新审视五险一金：住房、养老与个人需求 00:02:03: 医保与失业险：裸辞者眼中的实用保障 00:02:09: 社会保障的重要性：构筑抗风险的安全网 00:02:14: 平衡当下与未来：理性选择，活出自我 【关于主播】 双菱微信：MissChenATry（添加需备注：播客肆意妄为） 🔍公众号：陆双菱 【关于本节目】 由双菱主持的体验类播客 希望每位听友，肆意妄为，活出自己的人生！ As a woman, my country is the whole world 每周三凌晨更新！

🎤【本期主播】： Ki Ki：娃娃脸、爱运动、心态超年轻、i/e人格反复横跳的双子座小姐姐一枚 Miko：猫狗双全、三分钟热度、蓬头垢面与精致丽人状态随机出现的有些神经质i人 🎀【本期嘉宾】： 小时：旅游业者，真正的纯血二次元，超级宅的小姐姐 王工：打工人中的打工人，绝对合格的打工人 📝【本期要点】： 欢迎来到海龟汤的世界，这里有浓汤、清汤、荒诞汤，每一种都充满了趣味和挑战。 喝下我们精心调制的海龟汤，带你穿梭于魔幻现实与脑洞大开之间。 放松心情，快乐不停！ ⏰【时间轴】： 01:17 《滴水声》 05:39 《无言的杰克》（荒诞汤） 08:30 《船上》 11:11 《杀了我》（荒诞汤） 12:32 《刀》（荒诞汤） 18:24 《同伴》 23:00 《诡题》 26:32 《狗》 29:44 欢迎因为加班姗姗来迟的小时 30:15 《找到你了哦》 34:46 《地毯》 39:27 《夜宵》（荒诞汤） 41:30 《二胎》 47:25 《电池》 51:30 《反手拍》 🎶【All music credits to】： 片头：Wanbless - 西天地狱 片尾：Wanbless - पद्मसंभव(禁听) 配乐：Skyler McGlothlin - Theme of Despair 👂🏻【往期节目】 EP17 第一次海龟汤秒变荒诞汤？？~ 海龟汤（胆小鬼1.0 版） EP19 不买又难受！买过就后悔！购物踩雷物品大赏！！！ 💌如果你身边也有令你难忘的小事故，记得评论区戳一戳我们，与我们分享哦！💌 📻【收听平台】 🪐小宇宙 | 📚喜马拉雅 | 🎵网易云音乐 | 🍈荔枝播客 | 🐧QQ音乐 👩🏻‍🦰👩🏻【关于好事研究所】 一档专注非新鲜话题的好玩播客节目，佛系更新。咱们人丑嘴不甜，长得磕碜还没钱，只希望你能收获快乐！ 节目从繁华都市中，两位平凡小姐姐的视角出发~ 希望你放轻松~听完我们的节目，能带走一些负面情绪，和我们一起笑口常开，当然，别忘了撒点爱给自己哟！ 好事研究所，祝你好事发生！🎊🧚🏻‍♀️

【本期嘉宾】 潘婷 @中国艺术研究院博士生，河北美术学院外聘教师 张翀 @中国社会科学院古代史研究所副研究员，中央美术学院艺术学博士 【主理人】 思煜 @北京大学艺术学院硕士 东山 @芝加哥大学艺术史博士 本期我们请到了两位研究书法的老师，一起来聊聊在这个不提笔的时代，如何从零到一学书法，我们为什么还要写书法？学书法需要童子功吗？隶书、篆书、楷书、行书、草书，我应该怎么学？欧、柳、颜、赵，我应该怎么选？临帖是越像越好吗？书法的现代性体现在哪里？书法和我们的当代生活有什么关系？欢迎来听~ 【你将听到】 Part One 学书法如何升级打怪 01:07 书法专业的学生是如何升级打怪的？ 03:13 野路子学书法让我快乐，除了女同学谁也不能打扰我练字 06:54 书法写得好是肌肉记忆还是审美品味？写书法需要童子功吗？ 10:53 篆隶行楷草，应该怎么学？欧柳颜赵，应该怎么选？ 16:11 临帖是临得越像越好吗？帖怎么挑？ 18:49 如何提高在书法上的审美品味和审美判断？ Part Two 那些让我们动容的名家名帖 27:15 如何与颜真卿《祭侄文稿》共情？ 30:34 智永《真书千字文》有趣的节奏 33:57 颜真卿生动的习字历程 38:24 书法可以成为一种纯线条艺术？ 40:40 王铎和王宠，人格、境遇、书法能统一吗？ Part Three 书法如何浸入我们的生活 44:05 情书、招牌、野书法，书法如何进入我们的生活？ 53:44 书法如何面对自己的现代性问题？ 59:24 给书法小白的新手入门建议，笔墨纸砚怎么挑？ 【本期延伸】 《兰亭集序》：被誉为「天下第一行书」，书圣王羲之在浙江绍兴兰渚山下以文会友，也称《兰亭序》《临河序》《禊帖》《三月三日兰亭诗序》等。 王羲之《兰亭集序》局部 《祭侄文稿》：（全称为《祭侄赠赞善大夫季明文》）是唐代书法家颜真卿于唐乾元元年（758年）创作的行书纸本书法作品，现收藏于台北故宫博物院。《祭侄文稿》是追祭从侄颜季明的草稿。通篇用笔之间情如潮涌，书法气势磅礴，纵笔豪放，一气呵成。《祭侄文稿》与东晋王羲之的《兰亭序》、北宋苏轼的行书《黄州寒食帖》并称为「天下三大行书」，亦被誉为「天下行书第二」。 颜真卿《祭侄文稿》 《寒食帖》：又名《黄州寒食诗帖》或《黄州寒食帖》。苏轼撰诗并书现藏台北故宫博物院。此帖是苏轼行书的代表作，这是一首遣兴的诗作，是苏轼被贬黄州第三年的寒食节所发的人生之叹。《寒食诗帖》在书法史上影响很大， 被称为「天下第三行书」。 苏轼《黄州寒食帖》 《峄山刻石》：刊刻于秦代的一方摩崖石刻，又称「峄山石刻」「峄山碑」「峄山铭」等，分为两部分，前半部分（「始皇诏」）刻于秦始皇二十八年（前219年），后半部分（「二世诏」）刻于秦二世元年（前209年），传为李斯所书，属小篆书法作品，与《泰山刻石》《琅琊刻石》《会稽刻石》合称「秦四山刻石」。刻石原在山东邹县峄山书门，毁于南北朝时期，现有宋代摹刻碑存于西安碑林，元代摹刻碑存于邹城博物馆。 《峄山碑》 吴让之《崔子玉座右铭四条屏》：吴熙载，字让之，是包世臣的入室弟子、邓石如的再传弟子，其篆、隶书体皆师法邓石如。《崔子玉座右铭四条屏》是吴让之的篆书代表作，该作为篆书四条屏，现藏北京故宫博物院。 吴让之《崔子玉座右铭四条屏》 《礼器碑》：刊刻于东汉永寿二年（156年）的一方碑刻，又称「韩明府孔子庙碑」等，无撰书人姓名，属隶书书法作品，现存于曲阜汉魏碑刻陈列馆。碑文记述了鲁相韩敕优免孔子舅族颜氏和妻族亓官氏邑中繇发、造作孔庙礼器、修饰孔子宅庙、制作两车的功绩，与《乙瑛碑》《史晨碑》合称孔庙三碑。 《礼器碑》 《曹全碑》：全称《汉郃阳令曹全碑》，因曹全字景完，所以又名《曹景完碑》。《曹全碑》系东汉王敞等人为郃阳令曹全纪功颂德而立。此碑于明万历初在郃阳（今陕西合阳）莘里村出土，传碑石在明代末年断裂，人们通常所见到的多是断裂后的拓本。现保存于西安碑林博物馆，北京故宫博物院、上海博物馆藏有明拓本。 《曹全碑》局部 《乙瑛碑》：是刊刻于东汉永兴元年（153年）的一方碑刻，又称「百石卒史碑」「孔龢碑」「孔和碑」等，无撰书人姓名，属隶书书法作品，现存于曲阜汉魏碑刻陈列馆。 《乙瑛碑》局部 《雁塔圣教序》：又名《雁塔圣教序记》《慈恩寺圣教序》《褚圣教序》《三藏圣教序记》《大唐三藏圣教序并记》《大唐皇帝述三藏圣教序记》《慈恩寺塔圣教序并记》，是唐代书法家褚遂良的楷书代表作品，也是中国书法史上著名的碑刻作品。 《雁塔圣教序》局部 《孔子庙堂碑》：有数种，以唐虞世南所书最有名，故单称《孔子庙堂碑》或《夫子庙堂碑》，多指此碑。唐武德九年（公元626年）刻。虞世南撰书。为初唐碑刻中杰出之作，亦为历代金石学家和书法家公认之虞书妙品。此碑是为记述高祖武德九年（626）封孔丘三十三世孙孔德伦为褒圣侯及重修孔庙事而立。贞观七年（633）刻成，无撰写年月。 虞世南《孔子庙堂碑》局部 《书谱》：初唐时期杰出书法家孙过庭的书论。这篇三千七百字的煌煌大论，涉及中国书学各个重要方面，揭示出了书法艺术的本质及许多重要规律，从而成为我国古代书法理论史上一部具有里程碑性质的著述，标志着中国书学的发展进入了一个崭新的的阶段。 孙过庭《书谱》局部 《十七帖》：王羲之草书代表作，因卷首由「十七」二字而得名。原墨迹早佚，现传世《十七帖》是刻本。此帖为一组书信，据考证是写给他朋友益州刺史周抚的。书写时间从永和三年到升平五年（公元347-361年），时间长达十四年之久，是研究王羲之生平和书法发展的重要资料。 王羲之《十七帖》局部 《中秋帖》：又名《十二月帖》，传为东晋书法家王献之创作的草书书法作品，纸本手卷，现收藏于北京故宫博物院。 王献之《中秋帖》 《多宝塔碑》：全称为《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》，是唐天宝十一年（752年）由当时的文人岑勋撰文、书法家徐浩题额、书法家颜真卿书丹、碑刻家史华刻石而成，是楷书书法作品。现今保存于西安碑林第二室。 颜真卿《多宝塔碑》局部 本期音乐：兰亭序 古琴 @天易音乐 封面设计：煜瑾 @寻长设计 音频制作：思煜

大家好，今天是「藏金阁」的第二十二期节目，本期嘉宾邀请到方菁，她是一名00后，目前在做非洲外贸，他第一年去非洲创业就实现了千万级别的营收、百万利润，并因这段经历被央视新闻等主流媒体报道。 这期节目，我们会聊聊她为什么去非洲、在那边怎么做生意、遇到过哪些挑战，还有她眼中的非洲市场到底是什么样的。 🟦本期嘉宾 方菁：小红书🔗（方菁-）小红书近7万粉丝，目前在做非洲外贸，曾受到央视新闻、新闻频道等媒体关注和报道。（联系-HiFangjing） 🟦本期摘要 0:30 嘉宾过往经历 1:45 为什么选择去非洲做外贸 3:07 做非洲货代的朋友带入行 4:05 第一笔交易怎么做成的 4:40 创业不是拍脑袋的事，资源得先盘清楚，毕竟现在00后靠一腔热血白手起家的机会不多了 5:15 怎么和合伙人谈判，各自怎么分工 7:30 从最初的60个客户，拓展到700-800个。一方面，通过 Ins 和 TikTok 的机构号与个人号持续输出内容，深入源头工厂、步行街和仓库拍摄素材，进行内容获客；另一方面，主要客户由非洲本地的黑人BD拓展，并配合在当地机场投放广告，进一步提升品牌曝光 9:30 前期通过运营小红书账号并积累了一定粉丝，因此有机会到工厂实地拍摄 11:20怎么选择供应链和品类，前期在非洲客户的私域群进行产品测试，再筛选适合的品类和稳定的供应链资源 14:25非洲人喜欢的品类：3C数码、母婴、小家电 15:25非洲为什么选择西非？ 16:16西非中为什么选择加纳？ 18:43我听到非洲第一感觉是基础设施落后、物流可能也不成熟，所以我也蛮好奇，真实情况是什么样的？非洲的物流、支付、政策这些基础设施怎么样 21:00我们现在在非洲有多少人了？怎么组建的团队，面临了哪些挑战 23:00非洲薪资低，审美好的设计师月薪800元 23:30公司三大业务：1.独立站2.传统外贸3.货运 25:30目前有200个SKU，长期返单的爆款在20个 26:00目前客户小B为主，10箱起订 28:00我们的产品毛利 28:30非洲客户对中国人很信任，但也价格敏感 29:30我们如何确保回款？非洲市场的信用体系怎么样？ 31:40和传统的外贸公司相比，我们优势是什么？ 33:30加纳的外贸行业仍处于蓝海阶段，市场竞争相对较少 34:50做非洲外贸还需要注意什么吗？比如汇率风险，怎么规避风险 36:23怎么被央视看到的？上了新闻后带来的曝光和背书 38:00怎么和非洲客户建立信任 39:00经历过哪些困难和挑战 42:00你是怎么保持不断思考、持续进步的？ 44:55非洲还有什么掘金机会？ 50:30如果现在还有人想做非洲外贸，你会有什么建议吗？ 53:15这几年在加纳吃的苦 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfj），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

【本期主题】 hello,大家好，这是连锁反应更新的第十期节目。如今，健康瘦身已经成为了我们的生活方式，健康零食更兼具了情绪价值和社交属性，今天的《连锁反应》我们邀请ffit8品牌创始人张光明与消费行业资深投资人Emma，一期聊聊消费品行业和ffit8的品牌故事。 幸福减肥教是连长和朋友曾经发起的一个公益社群，初心是让朋友们用不痛苦的方式瘦下来。当时张光明术后初愈，复盘过往，坚定了未来做健康产业的决心。从互联网创业跨界到消费品行业，光明说，他一直都在“交学费”。从产品爆单到销量下滑到实现盈利，从商业模式到生活方式，不同行业，不同打法，ffit8做错了什么？又做对了什么？ 这期节目，我们聊了互联网企业的“快”与消费品行业的“慢”，剖析了外部环境与平台算法带来的机会与难题，分享了消费降级对行业和我们的生活带来的改变。两位嘉宾的分享，不只是一个品牌故事和投资话题，也像一份消费学调查报告。不论你是创业者，投资人，还是消费者，生活家，都可以在其中得到一些启发。 欢迎大家订阅关注《连锁反应》，打点评论，分享你对消费行业的见解和理解，本期节目将抽取10位点赞高的听友获得一份由ffi8提供的山姆同款燕麦蛋白曲奇。 【主播】 连长 养鸡 【嘉宾】 张光明：ffit8创始人&CEO/美国运动协会ACE健康指导专家 Emma Wang：方源资本董事总经理 【时间轴】 3：52 人生低谷，突然对健康产生剧烈兴趣 13：11 失败与探索：从幸福减肥教的公益社群到ffit8的商业模式 17：05 标准化产品之路：从防弹咖啡到幸福盒子 20：03 好吃与健康如何保持完美平衡？ 27:04 明确目标用户：把健康减肥变成生活方式的新女性 32:30 ffit8的初心：成为用户生活方式的一部分 35:29 回顾品牌历程，分享最兴奋与最低落的时刻 41:18 互联网行业的“快”与消费行业的“慢” 44:21 为什么消费行业的颠覆性创新大概率会失败？ 47:10 大健康行业与消费行业有不同的商业逻辑 50:10 消费升级与降级怎样定义？ 1:00:23 复盘：扭转局面的关键做法，反思认知错位的经历 1:03:03 策略：扩大品类为什么选择做饼干？ 1:07:01 零食的情绪价值和社交货币属性 1:16:08 连长之问：AI对消费行业的影响？ 本期合影我们选择了光明用AI帮我们做的平行时空版。

【案件介绍】 2024年7月，南方梅雨季刚过，江西彭湾乡的菜市场里，王阿姨正挑着蔬菜，与老友闲聊。突然，几个警察挤进人群，就在王阿姨错愕之时，领头的警察来到她面前用鹰潭余江方言喊出一声“潘缘橘”，王阿姨手中的豆角瞬间滚落一地，记忆的潮水汹涌而来——那是1997年的7月，同样的闷热，同样的压抑。 三个多月后，鹰潭市的一处居民区，远处一辆警车缓缓驶来。一名穿着蓝色看守所马甲的中年妇女被警察押下车，她低着头，短发贴在泛红的耳根后，粗短的脖子在衣领间若隐若现。人群迅速围了上来，指指点点，窃窃私语：“原来她就是当年吴家老二的媳妇小潘！”还有几位头发花白的老人情绪激动，面孔涨得通红，叫嚣着让这名妇女去磕头认错。 这个妇人，正是彭湾乡菜市场的“王阿姨”，而她的真名，是潘缘橘。一位普通农妇为何会成为警方追捕的目标？她身上究竟藏着什么不可告人的秘密？让我们一起揭开这起二十多年前命案背后的真相。 04:02 王阿姨的秘密身份 14:56 村民吴方根暴毙而亡 18:42案件重启调查，警方追寻潘缘橘的踪迹 22:27 尘封多年的换婚隐情 33:40 绝望之中的毒杀计划 【本案相关图片】 警察带着嫌疑人指认现场 警察走访受害人家属 毒鼠强 【参考资料】 《一线》 20250116 开棺验尸 [热线12]热线关注 江西鹰潭 夺命的换婚 正在侦办！潘某（女）用“毒鼠强”杀害丈夫，已落网_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper 【本期音乐】 棋子-王菲 【制作】 主播：@种红果儿@熬糖江儿 文案：@熬糖江儿 【联系我们】