①：标题取自法国作家蕾拉.司利马尼的文学作品《夜里的花香》；林佑轩的译本。 ②：也推荐她的《温柔之歌》（chanson douce），这部作品2016年获得了龚古尔文学奖，有中文译本。 ③：生存与幸福，两者间微妙的平衡。生存是基础，幸福则是灵魂的追求。 正如司利马尼所言，活着不等于幸福，找到内心的热爱，才能真正体验生活的美好。 ④：蕾拉·司利马尼（Leïla Slimani ）一般翻译为蕾拉·斯利马尼。 她是具有摩洛哥血统的法国作家，在法国乃至国际文坛颇具知名度。 个人经历： ● 蕾拉·斯利马尼生于1981年，在摩洛哥首都拉巴特长大，后赴巴黎求学。她完成大学学业后，最初有志于演艺事业，接受了表演训练并在两部影片中出演次要角色。 ● 此后，她转向新闻行业，曾任《青年非洲》杂志的记者，并在报道突尼斯“阿拉伯之春天”运动期间被捕，这段经历促使她离开媒体行业，转而成为一名自由职业者。 写作生涯： ● 正式踏入文坛：2014年，她以描写女性瘾者的长篇小说《食人魔花园》正式开启文坛之旅。 ● 荣获重要奖项：2016年，其长篇小说《温柔之歌》荣获龚古尔文学奖，年仅35岁的她成为首位荣获该奖项的摩洛哥裔女性，也因此成为备受瞩目的文学明星。 ● 多元作品创作：2017年，她发表了探讨摩洛哥性文化的非虚构作品《性与谎言：摩洛哥的性爱生活》 。同年，由《温柔之歌》改编的同名电影上映。近期，她全新的传记小说《战争，战争，战争》，由浙江文艺出版社引进出版。此外，还有在京东预售的《夜里的花香：我在博物馆漫游一晚的所见所思》也是她的作品。 其他成就与影响： ● 社会任职：她被时任法国总统埃马纽埃尔·马克龙任命为“全球法语推广大使”，其影响力也扩展到了中国的大专院校法语教学领域。2023年，她还受邀担任布克国际文学奖评委。 ● 获得勋章：因其文学成就，蕾拉荣获了法国艺术与文学勋章。 引发争议事件： 2020年4月，新冠肺炎疫情在法国扩散，斯利马尼离开巴黎前往乡村居住； 并应《世界报》邀请撰写了一组名为“封城日记”的专栏文章，记录隔离状态下的观察与思考。 但这些文章引发广泛社会讨论，许多人批评她作为拥有第二个住所的富裕阶层，未能真正理解普通民众在疫情下的困境，她也因此成为公众舆论焦点。 ⑤：这周我的幸运星座是水瓶座。希望自己多点好运吧！京津冀大风暴雨天气，昨天终于是结束了。 ⑥：你必须明白，要想精通某个领域，你必须热爱这个领域。 这种迷恋不是父母强加给你的那种肤浅的联系。 它们来自更深处，只属于你自己，是你独特的化学反应的体现。（罗伯特.格林） ⑦：以上这段话，是美国纪录片导演罗伯特.格林说的，不是评论罗伯特说的。 关于这位导演，我们后续会详细录制一期播客，下次讲纪录片的时候，可以顺便聊一聊。 ⑧：也算是呼应文章标题，写作就是我无限热爱的事情，我喜欢用文字来表达自己。我愿意一直写作，践行自己的热爱。

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

This episode features a conversation with Zdenek about fears and anxieties experienced in everyday life. We explore common fears such as driving, flying, culture shock, language learning and public speaking, plus vocabulary we use to talk about the subject. Listen for stories of Luke's fear of Paris cafes, airport anxiety, Luke's dramatic scooter ride in Nha Trang, Zdenek's fears of Vietnamese roads and driving, Luke's recent cycling accident in Paris, Zdenek's encounter with a London police officer, nerves about teaching, and more. The accompanying PDF worksheet offers a vocabulary list from the conversation, with definitions, examples, and quizzes and a full transcript to help you boost your English with the episode. 📄 Get the PDF here (lucky you - it's very expensive but you can have it completely free) 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/931.-Overcoming-Fears-with-Zdenek.pdf 🔗 Episode page on my website 👉 https://teacherluke.co.uk/2025/04/14/931-overcoming-fears-with-zdenek/ ⚽️ The Footglish Podcast (Learn English with Football) 👉 https://pod.link/1751816033 💬 Zdenek's Discord server "The Achiever's Chamber" 👉 https://teacherzdenek.com/?page_id=2816 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

感谢艺术创新战略伙伴兄弟（中国）对本节目的支持 【主播】曹启泰 【嘉宾】莎莉 【片头曲】 《光忙万账》Rap版 詞：侯炳瑩、莎莎 曲：David&莎莎 演唱：戴昊堃 吉他：David 【片尾曲】 《光忙万账》 词&唱：莎莎 曲：莎莎&David 吉他：David 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

2025解答之书12星座都已经更新，欢迎大家订阅收听 www.xiaoyuzhoufm.com 【唐绮阳4/14-4/20星座运势周报】 ★对十二星座的影响： (可参考太阳、上升星座) 【累的】狮子 天秤 天蝎 双鱼 狮子：太滥情易被情勒，感情当心美好假象 天秤：人言纷纭要静心思考，感情容易悲观 天蝎：合作状况一波三折，感情差异需沟通 双鱼：安全感低落直觉准确，感情转机在眼前 【稳的】巨蟹 处女 魔羯 水瓶 巨蟹：感觉不踏实应多观察，感情请别太防备 处女：得拿出本事斗智斗勇，感情冷调更迷人 魔羯：与年轻人互动启发多，感情注意心直口快 水瓶：冲刺后需停看听，感情别陷旧思维 【赞的】牡羊 金牛 双子 射手 牡羊：事业合作捷报连连，恋情安心可公开 金牛：吃喝玩乐机会多，感情魅力强桃花多 双子：职场救火表现亮眼，感情可靠经营改善 射手：当好帮手更吃香，感情靠贴心很加分

巴林大奖赛精彩回顾，超车连连，年轻车手亮眼表现。麦凯伦强势夺冠，但法拉利大升级引关注。排位赛惊险刺激，勒克莱尔起步不利，诺里斯因违规受罚。正赛中比尔曼勇猛冲锋，赛道上风云变幻，最终谁能笑到最后？一起来看看吧！ 02:01 升级调校不可或缺 17:27 红牛车手遭遇进站困境 29:10 FIA的罚单，一个DSQ，一个撤销罚退，一个不处罚 35:00 冠军之路：皮亚斯特里与诺里斯的稳定与起伏对比 40:46 法拉利赛车升级期待 46:42 拉塞尔与安东内利的策略引发争议 52:32 角田的稳健表现 01:04:13 对塞恩斯的共情

2024 年 11 月 14 日，Pepe 同时在 Coinbase, Robinhood 和 Upbit 上架现货，市值突破 110 亿美金。 Sea Talk 第 12 期的嘉宾，就是 Pepe 核心贡献者 Vivien，她主导了 Pepe 在 24 个小时内同时上架三个顶尖交易所。Vvien 曾经在外资银行工作十几年，有丰富的金融从业经历。2023 年开始，她从一名 Pepe holder 开始，逐渐成为 Pepe 社区的核心贡献者，并主导了很多社区活动。在本期播客中，我们一起交流了她进入 Crypot 的经历、参与到 Pepe 项目的前因后果、以及推动 Pepe 上所的幕后故事等。本期播客录制于 2025 年 2 月 27 日。 特此说明：讨论中所提到的任何项目及 token，都不构成投资建议，Not Financial Advice。加密资产是一个风险很大的市场，进入投资前一定要做好自己的研究 (Do Your Own Research)。 本期人物 * 嘉宾：Vivien，Pepe 核心贡献者。她的个人 𝕏: x.com * 主播：Sea，在做了十多年 Web2 产品经理和创业者后，一头扎进 Web3 兔子洞。他的个人 𝕏: x.com 我们聊了这些 * 00:00 开场及个人经历介绍 (音乐) * 09:26 讨论 Pepe 的起源、历史和发展过程 * 16:35 在 Pepe 社区做贡献的参与方式 * 21:27 Pepe 上 Coinbase 合约过程中的波折 * 27:33 Pepe 在 24h 内同时上 Coinbase, Robinhood, Upbit 现货的过程分享 * 41:49 代表 Pepe 参与了很多行业、社区及交易所的活动与演讲 * 49:41 聊聊 Pepe 团队，背后是一群什么样的人，以及加入过程中的一些趣事 * 64:31 为什么这个 $Pepe 取得了更大的成功，而不是之前那些同名的 Pepe 代币 * 76:35 Pepe 接下来的 Build 目标和重点是什么 * 80:39 嘉宾个人在投资 meme coin 时如何评估项目 * 89:38 2025 年玩 meme 有哪些策略需要调整 * 97:45 结束语和简单总结 我们提到了这些 * Pepe the frog: 最初是 2005 年 Matt Furie 的漫画作品 Boys’ Club 中的角色，后来逐渐成为互联网上最有名的 meme 形象。 * Pepe: 是本期播客主要讨论的项目，可参考播客主理人 Sea 写的《Pepe 简史》文章: https://x.com/Sea_Bitcoin/status/1813586455069151419. 2023 年 4 月 14 日部署于以太坊主网，目前市值 30 亿美元，是市值第三大的 meme coin。项目官推是 https://x.com/pepecoineth * Meme（发音 /ˈmiːm/，中文一般译为「迷因」或「模因」），通过模仿在人与人之间传播的思想、行为或风格，通常是为了传达模因所代表的特定现象、主题或意义。理查·道金斯在 1976 年的《自私的基因》一书中首次提出这个概念。 * Meme coin，就是以 meme 为主题的加密资产 (token)，这些资产往往没有实用价值，价格波动性很大，满足一部分群体的情绪价值。 * BAYC: 是由 Yuga Labs 在 2021 年推出的基于以太坊的 NFT 集合，包含 10,000 只独特的无聊猿，是最成功的 NFT 品牌之一。 * Dogecoin: 也就是狗狗币，是 2013 年推出的基于柴犬模型的 meme coin，它开启了 meme coin 热潮。狗狗币在 2021 年起受到企业家 Elon Musk 公开支持而知名度急升。目前市值 245 亿美元，是市值最大的 meme coin。 * Shib Inu: 也被人称为「屎币」，于 2020 年 8 月推出，其名字来源自柴犬、灵感来自狗狗币。目前市值 73 亿，是市值第二大的 meme coin。 * Pepe 在北京的展览: x.com * Doxx: 指的是一个人在互联网上公开透露自己的身份，不匿名。 关注我们 * 𝕏 (Twitter): twitter.com * YouTube: www.youtube.com * 小宇宙: www.xiaoyuzhoufm.com * 苹果播客: podcasts.apple.com * RSS Feed: https://feed.xyzfm.space/bjqlphycdpgh * Telegram 频道: t.me * Telegram 交流群: t.me * 微信公众号：Sea哥日志 * 微信群：添加微信 SeaTalkss 加入听友群，和其他人一起交流

“这部作品是照亮我们艺术史的灯塔；它为绘画艺术带来了巨大的启发，足以照亮数百年来一直处于黑暗状态的世界。事实上，任何画家都无需再费心劳神地寻求创新和发明，或是新的技法去描绘人物的姿势、服饰和各种令人叹为观止的细节，因为米开朗基罗已将所有细节所能达到的完美境界都赋予了这幅作品。” - 瓦萨里（Giorgio Vasari） 00:00 西斯廷教堂（Sistine Chapel） 01:31《创世记》，米开朗基罗 03:02 女预言家和先知（Sibyls and Prophets） 04:07 拱肩（Spandrels） 04:24 帆拱（pendentive） 06:08 《最后的审判》，米开朗基罗 👇米开朗基罗原稿示意仰头绘画《创世纪》的姿势。

本期主播 * 【嘉宾】小奇（小红书：脱口秀小奇） * 巴师傅 * 早早 * 文杰 * 咩羊 本期内容 本期聊聊大家讨厌的人/事，吐槽出来就舒心了，不吐不快~结果一个观众一发言让大家不由自主地想八卦了起来。 简介 这是一档由郑州假面喜剧出品的播客节目，偶尔会邀（qiang）请（po）一些来假面演出的演员来录。 目的还是为了让大家开心开心，笑一笑~ 有问题反馈或者想加入听友群，请添加小假面V信：JMcomedy 时间轴 11:33 本期主要内容 25:46 网上的讨厌哪些人，来战！ 45:40 你讨厌哪些风俗习惯，来喷！

【本书简介】 她是全球最成功的女性之一。她是马克·扎克伯格的左膀右臂，被称为“Facebook第一夫人”。她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”。她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。她就是Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格。今天，她奉献上她的最新力作 《向前一步》，深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。 【时间轴】 12:13 职业女性的内在障碍：如果克服了恐惧，你会做什么？ 30:14 往桌前坐，探讨一些女性不上桌的现象 34:01 什么是负担症候群以及如何破除 14:14 学会学会让手一直举着，往桌前坐 48:38 女性要成功，又要受欢迎? 【联系方式】 如果您喜欢《简书》，欢迎订阅、转发和留言，让更多的朋友听到我们的节目吧！💕 如果您想与我们商务合作，欢迎通过邮件📬（[email protected]）、微信(sachlich-97）联系我💕

本期漫谈中美物价和国际局势观察，录制于2025/4/11 🔎内容检索 01:38中国3月物价数据 06:03美国3月CPI数据 12:37经济形势专家和企业家座谈会 18:43美国股债汇三杀 27:03白宫经济顾问委员会主席米兰的方案 31:00中方对美方的关税反制 35:11中方近期外交活动 40:06对黄金的投资观察 📖参考资料 🛰️联系我们 * 公众号：禾晖资本 * 小助手：hehui001

You queue for tickets—gone before "Buy" loads. You try booking dinner, a tee time, a campsite visit… same result. Scalping has gone digital, parasitic, and global—hijacking every system where demand outstrips supply. This isn't just inconvenience; it's systemic exclusion. So who's gatekeeping access now? And how do we take it back (16:26)? / Motivational Monday!