本期节目，我们荣幸邀请到了我们的老朋友《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》作者宋明蔚，带您超越常规登山叙事，走进一场关于热情、选择与生命意义的深刻探讨。 本期节目小明和我们分享了他从澳大利亚舒适生活回归中国的心路历程，以及是什么驱使他记录下这些超越山峰的人生故事。从感动于登山者真实经历的读者，到因此重新审视自我人生的普通人，《比山更高》引发的共鸣远超预期。 我们还探讨现代户外探险中的深刻议题：追求极限与家人责任的平衡、科技对登山体验的改变、以及当代户外社区面临的消费主义挑战。小明分享了他对创造"作品"的独特见解，以及如何通过越野跑和自创路线持续探索自然的奥秘。 无论您是户外爱好者、文学爱好者，还是正在思考如何在平凡生活中找寻自己的"山峰"，这场对话都将为您提供启迪。 高驰相信玩户外的朋友应该都有听过，是一家来自中国的运动科技公司，他们的使命是通过产品让更多人能享受到户外之美，让户外探索更有趣。高驰手表也是户外圈很多大佬的选择。 https://collection.xiaoyuzhoufm.com/coros 本期节目是高驰开启好「运」年系列节目之一，感谢专注体能提升和户外探索的COROS高驰运动手表对本节目的支持，现在高驰和小宇宙完成了打通，在高驰app中也可以轻松将想要收听的播客导入手表在运动过程中收听，点击关键词解锁更多新年好“运”！ 在小宇宙评论区分享一个对于你最特别的运动经历即有机会获得高驰户外运动帽一个！或者添加小助手入群，也有机会活动高驰户外运动帽一个！赶快行动起来吧！ 【内容概要】 00:00：播客介绍、主持人和嘉宾宋明蔚。初步讨论宋明蔚之前的出场和对他的书《比山更高》的期待。询问宋明蔚最近忙于什么，包括书籍宣传和翻译。 05:00：关于《比山更高》出版以来收到的最频繁反馈的问题。 15:00：讨论记录和分享登山者的故事和声音的重要性，特别是星芽的例子。 20:00：回顾关于小明决定在国外学习后回到中国的过去对话 25:00：关于如何帮助听众在生活中找到自己的"要攀登的山"的建议。小明介绍了"作品"的概念。 30:00：讨论作者创作《比山更高》背后的意图，以及是否旨在普及登山文化。 33:30：关于当前户外社区中的挑战和潜在"乱象"的对话，特别是关于消费主义和对风险缺乏理解。 40:00 ：登山、自由、死亡与自私。 50:00：小明个人的越野跑和其他户外活动的训练习惯，以及使用设备进行监测。以及未来攀登计划的问题。 55:00: 使用高驰COROS手表进行训练状态检测以及数据检测 60:00: 高驰手表性能的讨论 62:00：讨论研究和撰写《比山更高》所涉及的时间和精力，以及深入工作的性质。关于AI在写作中的潜在作用的问题，小明表达了人类创造力不可替代的本质。 68:00：结束语，对小明的感谢，以及小明给听众的最后寄语。 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

跨越时差，聊聊华盛顿风云变幻。靖涵与DC资深政治记者易速利深入探讨美国政府大刀阔斧的改革背后的故事。 马斯克入局政坛引发争议，联邦机构面临巨变。 这项改革会怎样改变美国？公共服务质量是否会下降？哪些人又将因此受益或受损？一切尽在本期精彩对话中，一起来揭开美国政治新面貌吧！ 02:03 政府效率改革：联邦政府的裁员与预算削减对公共服务质量和政府运作效率的影响 07:13 裁员计划引发关注：教育部的核心功能是否会受影响？ 14:25 马斯克的权力来源：特朗普的背后支持与联邦政府的权力结构 21:42 特朗普和马斯克的时间限制。 28:55 特朗普与司法部：权力之争与独立司法的冲突 36:10 美国在乌克兰问题上的立场和责任：从选民到国家利益的视角 43:22 特朗普政府的国际战略：现实主义与道义责任的平衡 50:39 特朗普政府的经济政策：减税和价格上涨的利与弊 57:53 特朗普的关税政策：挑战中国的同时也会促进制造业回流美国 01:05:06 民主党推进议程的过犹不及：美国社会的多样性与包容性挑战 01:12:19 美国社会结构变化与政治分歧的关联：中间群体的消失与对立加剧 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：孙靖涵） 易速利，自由媒体人，资深美国政治记者（YouTube：记者易速利） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微信公众号：靖涵健康生活/ 曼话人生/ Whisky Lullaby 商务联系方式：+vx jinghansun1

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When brands built for one gender target another, success is a gamble. Some crack the code, others fail spectacularly. We explore the triumphs, the missteps, and the future of gendered marketing. On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan

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接生一条广告，需要经历什么？ 1/ 所有创意是从0到1，还是到处找1？ 2/ 甲方预算一旦没有上限，那折磨乙方就越没有下限。 3/改了九十九遍，甲方说第一稿最好？ 4/ 方案一遍过的天才乙方世界上真的存在吗。 5/为了保持调性，创意总监竟禁止同事在公司吃烤肠。 6/不得不说有些甲方说起话来就像喝了三斤白酒。 7/ 广告就是青春饭？精神抗衰项目麻烦给我来一套。 8/创意方案与成品之间可能差了一百个方案。 9/乙方经验让我更擅长看见别人，生命的容量得以拓展。 📢关于我们（About US） 「耳报」，是一档可以听的娱乐旧闻小报，谁说新闻才可以变成热点？我们挖掘那些被时间、市场检验过的东亚流行文化：音乐、偶像剧、品牌，深入萃取其背后的社会思潮变迁，浓缩成一份又一份的，与你我息息相关的人生课题。 主播皿皿，是从业8年的资深广告创意，具备传播学及社会学知识。在皿皿看来，流行文化背后蕴藏着不变的人性，以及变化的社会环境。「耳报」希望为更多流行文化爱好者，提供新鲜的「洞察」视角，从而收获有深度的生活启示。 欢迎大家在📮邮箱[email protected] 来信，也欢迎大家在小红书官方账号@耳报EARPOD 上关注我们，了解更多节目实时动态。

这集周六来聊，主播 Diez 和 Kini聊芝加哥发生一起室友间发生的杀人分尸案，和司法过程中的一些囧事。之后还有一些之前聊过的案件更新。 注释： put in custody (16:17)：拘留 calm down (18:05)：冷静一下 联系方式： 公众号：周六来聊 电子邮箱: [email protected] 微信群：wzykxjh_86202（备注最喜欢的一集）

手握一杯冰咖，摇摇晃晃走在路上 第二篇，来自春天的chill-hiphop～～ 祝各位收听愉快💐

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天想跟你聊聊一件特别重要的事情——我们为什么总是那么急，急着奔跑，急着追逐，生怕错过什么？ 这句话形容得很贴切：“不再追求浪花，而是坐在岸边看潮起潮落。” 很多时候，我们就像是海里的游泳者，拼命追逐着每一朵浪花，想抓住它、驾驭它，可是浪花稍纵即逝，我们累了、迷茫了，甚至忘了自己为什么下水。 如果有一天，我们学会坐在岸边，看着潮水起落，感受它的节奏，放下“必须得到什么”的执念，也许才能真正体会生活的美好。 今天，我们就来聊聊： 1.为什么我们总是在追逐，而不是停下来？ 2.真正的成长，不是“追”来的，而是“等”来的。 3.如何学会享受当下，而不是被焦虑裹挟？ -时间线 - 01:37 为什么我们总是在追逐，而不是停下来？ 04:09 真正的成长，不是“追”来的，而是“等”来的 07:00 如何学会享受当下，而不是被焦虑裹挟？ 08:59 静看潮起潮落，人生自有答案 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

积极倾听不仅能建立更深厚的人际关系，还给予对方无价的尊重。投入全身心倾听，非语言和言语交流对理解对方极为重要。学会倾听可以让你捕捉更多信息，并用简短回应和有针对性的问题来表明你的关注。通过让对方主导谈话，你能更好地理解他们的感受与需求，建立信任，激发情感连接。主动尝试这些技巧，你会发现，对话将变成一次珍贵的心灵交流。

哈利波特于我而言，远超一本书、一个IP、一个爱好的意义。它以爱为底色，在成人的逻辑中，生长出一个正直、忠诚、勇敢、善良永存永胜的世界。它是我少时的伙伴，也是我现在栖身于成人世界的安全屋。 PART 1. 还曾是个孩子的我，第一次与HARRY打招呼 06:13 读Harry Potter，看Harry Potter的电影，成为少年时期我每年的仪式感 11:24 Harry Potter是全世界的哈迷们共同守护内心身处对爱的信念的心照不宣的默契 18:23 那些Harry曾教会我的道理 PART 2. Harry Potter全书中最具成长性的角色 26:03 韦斯莱是我们的王 39:34 邓布利多的成长线是哈利波特中最完整和有魅力的故事线 本期BGM：Lumos！(Hedwig‘s Theme) - 《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》主题曲 ❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️ 主播小红书：@忙个什么啊MoMi

又到了两周N件事栏目，这一次我们又对栏目进行了全新改版！ 04：35 杜兰特无缘最佳阵容？65场出勤要求合理吗？ 20：23 祖巴茨可以竞争DPOY 36：24 艾萨克的出勤和进攻滑坡 47：48 巴特勒对勇士真就那么香？ 56：00 哪个教练最爱吃T？