索伯的成绩如此“突出”，为什么车队还都会学习他们的风洞经验？FIA的乱刀TD，为何如此的潦草，以及在全新的电车时代，车企对于气动是否会有一个新的认知？ 李沁老师的微博: @Next_Genesis 可以在喜马拉雅XiM团或者B站包月充电直接支持节目，周一就收听抢先版比赛回顾 合作或加听友群+v guanbing-77，注明意图 00:00 开场+打招呼 00:45 法拉利的表现：意外么？ 11:26 壳牌与法拉利的合作源远流长 19:42 FIA的TD为何这么潦草 29:01 信纽维派vs不信纽维派 43:09 前瞻F1 26新规 48:25 F1风洞排序 为啥索伯最强？ 58:27 电动车时代气动的角色？ 1:12:26 中国人在F1的“问题” 1:30:27 海豚跳解释 1:39:05 SC环节

⚠⚠注意⚠⚠在收听本节目之前，请务必下载PDF文件，搭配PDF中的图片进行收听。 请点击下载：如是莫高PDF文档 或扫描二维码下载： 欢迎添加我的微信：xxxyyy6017，备注：如是莫高。随时反馈问题，帮助我将内容做的更好。 同时，我打算建一个莫高窟交流群，等加我的人多了就立即启动🥰🥰感兴趣可加我。 ⏰时间节点： 00:25 莫高窟布局 01:16 东壁 02:09 东壁题记 03:30 西壁“翟家窟”字迹 06:36 甬道南壁供养人题记 08:40 甬道南壁供养人像 09:07 甬道北壁供养人题记 10:43 北壁药师经变画 13:04 药师经变之七佛足下莲座与供炉 14:14 飞天与华盖 15:17 不鼓自鸣的乐器 15:51 琉璃宝地 16:51 两侧护法 17:56 供养菩萨 19:40 乐舞和灯架 21:43 天女燃灯 22:46 乐舞图 24:43 药师经变左侧乐队 25:43 花边阮 30:53 南壁无量寿经变 32:25 化生童子 34:41 叠罗汉 34:57 正打算翻越栏杆的菩萨 35:24 东壁维摩诘经变 35:33 维摩诘 35:43 文殊菩萨 37:44 唐代帝王形象 38:55 天女与舍利弗 39:03 借座灯王 39:48 请饭香土 40:44 手接大千 42:38 甬道北壁“新样文殊”

本期播客我们将一起讨论珍妮特·温特森的《我要快乐，不必正常》一书，这本书是作者的亲身经历，领养、被忽视、被过度管束、抗争、独立、性少数认同、寻找亲生父母、退行，其中涉及大量的内心活动与独白，真诚得几度让人落泪，在这本书的结尾她说“我不知道接下来会发生什么”。 现在就让我们一起聆听播客的正文内容吧，如果它引起你什么思考或感悟，也欢迎你与我们一起分享呀～ 06:12 Why be happy when you could be normal 15:33 找到要自己的亲生母亲后的排异反应 27:42 破碎且执着地要找到爱 40:22 我一定要有把控感！ 49:51 充满了痛苦的关系比没有关系要强 提到的书影音： 《文字生涯》 《你当像鸟飞向你的山》 《乡下人的悲歌》 《额尔古纳河右岸》 《遗愿清单》 本期播客的全部内容到这里就结束了。 从下期开始，我们将花两期播客来讨论卡夫卡的《城堡》，期待你的再次聆听～❤️

在本期播客中，我们深入探讨诺贝尔文学奖获奖作品《新娘女主人》。这部小说讲述了女主角克里斯汀从年轻新娘到成为修女的传奇故事，描绘了她在中世纪贵族生活中面对的挑战与抉择。作者温赛特以女性独特的视角，展现了克里斯汀的勇气和智慧，挑战了当时社会的传统观念。通过对人物命运的细腻刻画，读者不仅能感受到克里斯汀的坚韧与牺牲，也能体会到女性在历史中的重要性。适合对女性文学感兴趣的听众们收听。 00:02:03:克里斯汀的抉择：挪威作家温赛特西格利德获诺贝尔文学奖作品分享 00:04:04:奥斯陆附近的中世纪故事：贵族社会与权力斗争 00:06:05:《权力的游戏》改编自哪本小说？女性视角下的感动之旅 00:08:07:感动读者的平凡故事：一位女性作家的真情流露 00:10:09:爱情与背叛：一位女性的不凡人生之旅 00:12:09:命运的捉弄与牺牲：夫妻间的不离不弃之旅 00:14:10:中世纪黑死病中的勇敢女性：修女的使命与奉献 00:16:14:贵族女性的高尚情操与爱情：一部值得一读的文学经典

【本期音乐】 冷碳，by 赵季平 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分：可以“听”的文字故事 01:37 偏爱阿城：阿城，这位剑走偏锋的文学奇才，完全可以被称作第一代斜杠青年。与其将他定义为博物学家，不如说他是一位始终沉浸于当下的生活家。他的文字虽被归为“伤痕文学”，但意不在描述苦难，更像是以“寻根”的姿态，探寻生活的本质。 14:57 黑白封面：白色封面上，书名、作者名、出版社的名字都低调地藏在边角。而封面的主体，是一张黑色的棋盘，上面散落着三颗灰色的棋子。封面上大量的留白，好似为棋盘背后的故事留了个空间，也为读者留了个位置。 第二部分：进入书中，分享我们俩各自喜欢的三个片段 全书一共收纳了阿城的三个中篇《棋王》、《树王》和《孩子王》。 选自《棋王》 16:45 第22页，关于满足：“我很后悔用油来表示我对生活的不满意，还用书和电影儿这种可有可无的东西表示我对生活的不满足，因为这些在他看来，实在是超出基准线上的东西，他不会为这些烦闷。” 故事里的“我”是一个非常善于反思的人。在这里，“我”思考着物质需求与精神需求之间的微妙关系，以及“生存”与“生活”的矛盾。或许，精神上的满足并非来自外在的物质，而是源自内心的一种创造，一种沉浸。 32:19 第33页，两种“天下”：“不久，脚卵抬起头，看着王一生说：‘天下是你的。’抽出一支烟给王一生，又说：‘你的棋是跟谁学的？’王一生也看着脚卵，说：‘跟天下人。’” “天下”一出现，故事瞬间进入了武侠般的意境。这个片段透露出在世家子弟脚卵心中，天下在上，是名利，是未来；对平民子弟王一生来说，天下在下，是生活，是当下。 40:54 第50页，合二为一：“我心里忽然有一种很古的东西涌匕来，喉咙紧紧地往上走。读过的书，有的近了，有的远了，模糊了。” 什么是“很古的东西”？是侠气？是自我实现？还是某种深藏于血脉中的精神力量？“我”和王一生在“武林大会”之前仿佛合二为一，都成为了物质与精神皆丰富、完整的人。 47:59 第55页，回归日常：“王一生已经睡死。我却还似乎耳边人声嚷动，眼前火把通明，山民们铁了脸，肩着柴禾林中走，咿咿呀呀地唱。我笑起来，想：不做俗人，哪儿会知道这般乐趣？” 故事的结尾，从王一生完成自我实现，到见证者“我”接过这个接力棒。精神追求或许从来不高于物质追求，这两者也并不矛盾。精神和物质一样，都在日常里头。 选自《树王》 59:32 第110-111页，生命的轮回与念想：“肖疙瘩的骨殖仍埋在原来的葬处。这地方渐渐就长出一片草，生白花。有懂得的人说：这草是药，极是医得刀伤。大家在山上干活时，常常歇下来望，便能看到那棵巨大的树桩，有如人跌破后留下的疤；也能看到那片白花，有如肢体被砍伤，露出白白的骨。” 这是一个“圆满”的结局。树变成了草，黑地变成了白花……本来砍下“树王”是为了去掉醒目，留下的树桩却让这个地方更醒目。最醒目的，一直是念想。 选自《孩子王》 1:03:43 第163页，王福的作文《我的父亲》：“……父亲很辛苦，今天他病了，后来慢慢爬起来，还要去干活，不愿失去一天的钱。我要上学，现在还替不了他。早上出的白太阳，父亲在山上走，走进白太阳里去。我想，父亲有力气啦。” 短短一段话，像一首写父亲的散文诗。它写出了父亲在家庭中的支柱地位，写出了父亲对儿子的期待，写出了父亲每日劳作的艰辛，更写出了孩子对父亲责任的理解，充满爱意，充满敬意。 第三部分：愿故事长久 1:21:00 这三个故事，读了，就懂了。阿城的这三篇作品，仿佛是故事中的故事，是“元”故事。希望长久陪伴我们的作品，都是这样的故事——能够跨越时间的限制，一直鲜活、生动。

一句品牌主张说得好很重要，但你是否想过： ✅ 为什么用户总记不住你想表达的核心信息？ ✅ 为什么不同团队、不同渠道说出来的品牌语言总是不一样？ ✅ 广告有吸引力、官网很理性、客服却讲不清楚……这就是信息传递出了问题。 我们将一起拆解： 🎯 品牌信息传递的核心价值与常见误区 🎯 如何用 AISAS 模型建立用户全路径信息策略 🎯 如何制定品牌信息结构，统一品牌表达风格 🎯 如何在广告、官网、社交媒体、客服、销售等不同触点保持一致性传达？ 让品牌不仅“说得好听”，更“说得一致、说得精准、说得长期”。 ✨ 亮点速览 • 品牌主张 ≠ 品牌信息系统，品牌表达不能靠“灵感” • 拆解 AISAS 模型，构建从吸引注意到引发分享的五步信息策略 • 教你如何建立“品牌信息骨架”与“渠道信息地图”，实现表达系统化管理 • 提供品牌信息传递的三步落地法，适用于市场、设计、客服、销售等跨部门协作场景 • 实例解析：三顿半、Airbnb、宜家、Lululemon 等品牌如何表达一致、聚焦、记忆点强 #品牌战略 #品牌信息传递 #BrandMessaging #品牌表达 #AISAS模型 #品牌文案 #品牌内容体系 #品牌执行 #品牌传播 #BrandMuseFM

“我对象肯定是NPD”、我妈绝对是NPD”、“为什么老一辈的中国父母都是NPD？” 最近刷社交平台的你，应该对NPD（自恋型人格障碍）这个词不陌生。 这个原本属于精神疾病范畴的专业词汇，已经摇身一变，成了网络情绪的出口—— 在亲密关系里，它用来解释冷暴力；在职场中，它成了打工人对PUA老板的控诉；在家庭里，它指向让人窒息的原生关系。从恋爱、职场到父母，NPD成了“一切痛苦的根源”，也成了中文互联网的新怪谈。 但这个词，真有那么简单吗？ 这期播客，我们想从专业视角出发，好好聊聊这个被反复提起、却鲜少被真正理解的词。 🎙本期人脉： 北京师范大学临床与咨询心理专业的硕士崔绮娜老师 暂停实验室创始人郭婷婷女士 02:36 开场测试：你是不是“民间NPD 09:30 “自恋”和“NPD”有什么区别 13:30 为什么现实中很少见真正的NPD 15:00 NPD为什么突然在网络上爆火 21:00“错不在你”真的有用吗 26:00 我们真的能遇上“操控型NPD”吗 34:00 为什么有人会“受虐”成瘾 40:00 别急着给人贴NPD标签，尤其是你老板 52:00 如何识别自己正在被伤害 57:00 NPD患者不是所谓的坏人 58:30完全健全的人格几乎不存在 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～

【句子】Couple of days last week, I took Manny to school on my motorcycle. Griffin must think I'm pretty boss. 【Modern Family S3E18】 【发音】/ˈkʌp.l/ /əv/ /deɪz/ /lɑːst/ /læst/ /wiːk/ /aɪ/ /tʊk/ /ˈmæni/ /tʊ/ /skuːl/ /ɒn/ /ɑːn/ /maɪ/ /ˈməʊ.tə(r)ˌsaɪ.kl/ /ˈɡrɪfɪn/ /mʌst/ /θɪŋk/ /aɪm/ /ˈprɪt.i/ /bɒs/ /bɑːs/ 【发音技巧】couple of连读；last week类似不完全爆破；took Manny不完全爆破；motorcycle闪音；must think不完全爆破；pretty闪音； 【翻译】上周有几天，我骑摩托车载曼尼去上学，格里芬肯定觉得我酷爆了！ 【适用场合】 今天节目中，我们来学习一下boss这个词的用法。 我觉得很多同学应该都知道boss当做名词，可以指“老板”这个意思； 但是今天的话，boss其实是当作形容词用，可以理解成“酷爆了；帅爆了；超有范儿”； 看看对应的英文解释：very good or excellent, outstanding; eg: It was a boss party. 这派对太酷炫了！ eg: We're really going to the concert? Wow, that's boss—thank you, Mom! 我们真要去看那场演唱会啊？太棒了啊，谢谢你妈妈！ eg: That's a boss car, my man. You're riding in style! 哥们，那车真帅！你这出行真有范儿！ 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Whoa, that's boss! Thank you so much for upgrading us to first class!

研报《量化关税风险》提出了四种评估企业关税风险敞口的方法：统计层面通过关税情绪指数和国家股指相关性模型（如中国股指敏感度达-0.16）捕捉市场即时反应；基本面分析则结合自研大模型QesGFT解析财报电话会中的关税讨论（如Flex LNG情绪值-0.92）和地理收入数据库（部分IT企业对中国销售依赖超95%）。研究显示，材料、医疗和信息技术板块风险集中，四维框架的交叉验证为投资者提供了动态对冲工具，尤其适用于当前特朗普政府重启钢铝关税（25%）及多国报复性措施下的复杂贸易环境。 欢迎对量化感兴趣的朋友加微信索取原文或者交流：ctaxiaobai