【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Viewing T’s Trade War From the World’s Shopping Mall in China 正文：Christmas comes early to Yiwu, a bustling entrepôt just a couple hours by train from China’s coastal megacity of Shanghai. 知识点：bustling adj. /ˈbʌstlɪŋ/ Full of energetic and noisy activity; lively and busy. 忙碌的；熙熙攘攘的； • The bustling market was filled with people shopping for fresh produce. 热闹的市场挤满了购物新鲜农产品的人们 。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

【本期内容】 不论是主动提起，还是被动接受，分手都像是一场旷日持久的感冒。 本期，三位主播分享了各自抓心挠肝的心碎过往，再次泪洒现场。爱过的人都懂，处理分手跟认真相爱同等重要。 决定转身后，如何处理分手，成为被我们忽略的课题，那些拿不起也放不下的时光又要如何度过？本期讨论中，主播们分别介绍了自己处理分手的方式以及走出分手的方法，或许没有那么完美，但如果你深受困扰，不妨一试。 希望我们都能把分手的伤害降到最低，让彼此都能有再去爱的勇气。 【本期主播】 钗钗：两朝被蛇咬，三年怕井绳。仍想用真心换真心。 豆豆@小红书：这把稀烂，下把再战。处理过五次分手，把恋爱当作自我成长的捷径。 Jade@小红书：一段恋爱谈十年，在步入婚姻的临门一脚前分了手。 02:23 豆豆的漫长跨国恋，最终迎来分手。 07:58 Jade的十年女友，结婚前分了手。 11:45 Jade被绿之前早有预感。 14:47 Jade分手后还会继续关心对方，甚至有很强的责任感。 17:01 钗钗遇人不淑，连续两次被劈腿。 20:54 心理医生说，分手后，就当对方是“死”了。 21:38 豆豆被断崖式分手，甚至在谈论分手时，两人的手还握在一起。 27:11 男女的恋爱周期不一样吗？ 29:21 恋爱中我们都会开小差吗？ 31:55 加红加粗：豆豆的心动男生，听到这期请联系她。 35:14 豆豆主动提的分手，却泪洒现场。 43:01 分手前的冷暴力，比分手更让我难受。 45:16 如果失恋是一场感冒，我们怎么能痊愈？ 54:38 受了这么多伤，还会想恋爱吗？ 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 插曲：情人劫（在劫难逃）- 老狼 片尾曲：爱要坦荡荡-潇潇 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be friends.

时光飞逝，第七季PB计划，也来到了杀青的时间。 感谢大家一路的陪伴，感觉两位教练辛苦的付出，我们一起从冬天练到了春天，迎来了"毕业时刻"。 在最后一次班会上，大家的分享或平和，或活泼，或沉稳，或动情。 很高兴看到大家在这16周的时间里，不仅收获了更强的自己，更是收获了一群好朋友。 话不多说，快来听听这次精彩的班会吧 节目虽然结束，但我们依然会在各处相遇。 下一季见！ 感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

节目名称：Prof G Markets 剧集名称：GameStop Buying Bitcoin, an Activist Play at Lyft, & Gen Z Unemployment 主持人1：Scott Galloway，纽约大学斯特恩商学院营销学教授，知名商业评论人，著有《The Algebra of Wealth》等畅销书。 主持人2：Ed Elson，节目长期搭档，负责引导讨论与数据补充。 时长：1小时4分钟 发布时间：2025年3月31日 ❤️ Support & Connect ☕ ETH: 0x28d611998436877565691d2dabc10716f248c098 SOL: 7gEkf4uQUjHwyJLkFzP1EsEZUf1sE4YarbBRSudcS93r BTC: bc1q3lwutny9jjg9cd72uk4sr2uq4npf5cyr9jqt0g Flow_第三浪 @X | Twitter Flow_第三浪 @即刻 微信公众号: SurgeLong

In 1991, one of the strangest buildings in America opened — a 32-storey, stainless steel pyramid in Memphis, Tennessee. The Great American Pyramid Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

提到粤语流行音乐，我们脑海里可能会浮现出太多的旋律 港乐不仅仅是音乐，它是一座城市的声音，记录了城市的起起落落塑造了几代人的情感共鸣 他唱爱情，唱命运，也唱时间的无情和人的挣扎 他可以是霓虹灯下的梦境，也可以是市井人生里的风雨沉浮 你可以在许冠杰的歌曲里听到70年代香港市民的幽默感 在梅艳芳的舞台上看到一代巨星的燃烧自我 在黄沾的歌词里感受到侠义与禅意的交织宿命 今天我们不只是来怀旧的，也是想一起聊一聊 港乐里我们是听见了怎样的爱，又感悟到了怎样的命运 ----------------------------------------------------- 00:00:11 本期介绍 00:01:00 嘉宾介绍+港乐三大时期简介 00:02:22 港乐入坑神曲 00:06:47 听完想去香港逛逛的歌：港乐代表城市声音，记录香港的起落与情感共鸣，徐小凤《城市足印》展现90年代高冷都市感。 00:10:24 被港乐点燃的，热血沸腾的歌：《红日》背后的创作故事与职业起伏，《男儿当自强》背后的故事，《半斤八两》的打工族心声。 00:14:48 黄霑创作《沧海一声笑》的背后故事：乐理与武侠的结合 00:17:01 港剧港乐里的独立女性：既能弯下腰拼搏，也能抬头追求自我，那些独立大女主的启发。 00:21:51 那些触发我们思考命运的港乐：从人性的贪嗔痴到生与死，原来都藏在歌里。 00:32:42 港乐里的爱与成长：从小情小爱到大爱，从活出真我到洒脱的人生。 00:44:30 藏在歌里的感情修罗场：什么暧昧，三人行，禁忌爱恋…港乐早就唱透了 ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 港乐爱好者 & 动物园编外主播：译可 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @就叫西贝 @马尔斯鹿 ----------------------------------------------------- 🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】 @马尔斯鹿 @就叫西贝@Vicky又重复了 ----------------------------------------------------- 🎵本期歌单： 【为你钟情】-张国荣 【追】-张国荣 【倩女幽魂】-张国荣 【城市足印】-徐小凤 【男儿当自强】（将军令）-林子祥 【蓝月亮】-李克勤 【红日】-李克勤 【沧海一声笑】-黄霑徐克罗大佑 【喜帖街】-谢安琪 【搜神记】-容祖儿 【劳斯莱斯】live-容祖儿 【流光飞舞】-陈淑桦 【问我】-陈丽斯/黄霑 【难念的经】-周华健 【亦舒说】-杨千嬅 【水月镜花】-杨千嬅 【电光幻影】-杨千嬅 【男孩像你】-薛凯琪 【兄妹】live-方大同/薛凯琪 【一生所爱】-卢冠廷/莫文蔚 【普渡众生】-林家谦 【The Best Is Yet To Come】-at17 【神爱世人】-邓小巧 【半斤八两】-许冠杰

在刚刚过去的3月29日是五月天的26岁成团日，彼时的他们在大洋彼岸正在开演唱会，而我却因为忙着生活努力工作着，在这几天里，总有一个想法想要为五月天写些什么： 比如写自己喜欢他们的这11年他们是如何用声音陪伴着我，鼓励着我，在一遍遍的《第二人生》、《一颗苹果》等等的歌曲中一次次找到自己的人生主旋律； 写自己给阿信发的微博私信，虽然从未被回复过但是却也看见了这十几年间自己的成长和成熟以及巨大的变化，多年前那些微不足道的小梦想在今天都逐一实现，虽然每一年都有面对不完的人生难题，但是却也不再害怕和担忧，因为人生不过仅仅三万多天； 写五月天这26年来从一个青涩的学生乐团到现在走过四分之一个世纪的长青乐团，从发布的小九到现在不断打破自己的演唱会记录，那个小小的学生乐团也许根本不会想到26年后自己的今天会这样的耀眼又璀璨！ 写因为五月天而认识了很多很好的好朋友，一起买票一起看演唱会，在演唱会的许多个音乐的空拍里和阿信的talking中，一起将自己的开心难过像每每唱到《温柔》时喷洒出来的纸花一样飞向天空，在空中打滚、张扬和拥抱每一张洋溢着各种表情的五迷老师。 今日份的歌单是来自五月天329成团日演唱会回放音频，希望你收听愉快，我们演唱会见哦 🎧 背景音乐 五月天 - 为你写下这首情歌 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:15 -想要为五月天写些什么 02:01 第一天 05:05 知足 09:17 Talking-谢谢你们一起参加五月天的生日派对！ 10:38 任性 22:47 Talking-我早就想跟你们组团很久了，现在才打电话给我！ 24:26 Talking-谢谢你陪伴五月天，当你伤心难过孤单的时候你要知道有五月天陪你 24:58 Talking-因为少了你们我们就不是！五月天！因为我们都是！五月天！ 25:15 Talking-五月天！生！日！快！乐！ 25:22 笑忘歌 26:48 倔强 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号【陈晓方】，我会在上面分享好物种草、影音分享、好书金句以及旅行vlog，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🚌旅行vlog ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条“永远选择自己的热情所在”

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 段永平在他的问答录中有一个提问在我看来是灵魂之问： 你投一个公司不投它的价值，那你到底投什么？ 什么是公司的价值？ 巴菲特和段永平都说过类似的话：一个公司的价值就是一个公司能产生的未来现金流的折现。 如果不是投这些，而是投其它的东西（比如市场情绪的起伏、短期价格的波动）那就不是投资。 如果不是投资，那玩法就有很多了。 有个网友说了这么一个案例： 一个刚上市的公司，利润才1亿美元，市值竟然能超过100亿美元，他好奇怎么那么多人还前仆后继地冲进去买？ 段永平的回复（大意）是：这很正常，你去一趟澳门的赌场就知道了。 这些花样的玩法短期看来是很酷、很刺激，但长期看都是无法持续的。 顺带说一句，投资赌场是一个投资，可上赌桌就不是一种投资了。 投资的根本目的是谋求公司长期稳定的盈利和增长。 我觉得这个基本原理在任何领域都应该适用。如果有所谓的哪个生态不适用那只是潮水还没有退却，裸泳的人还没有暴露出来而已。 我认为这个方法也一定适用于加密投资领域。 但在当下的加密生态，可能大家都习惯了赚快钱的方式，认为过往那些不正常、短期的挣钱方式可以持续、可以持久，所以反而忘掉了常识，反而认为常识在这个生态不适用。 这一轮加密行情到现在走得如此拉跨在我看来本质上就是回归常识的过程： 除了提供短暂情绪价值的迷因币、迷因币平台和作为标杆的“收藏品”之外，生态中没有出现能够健康、持续，能够提供价值、提供服务，能够产生稳定盈利和现金流的商业模式。 所以和迷因币关联不大的其它项目代币其价格都会逐渐回归它们在市场上应有的地位。 但是仅仅靠迷因币和迷因币平台的繁荣能带动整个生态的繁荣吗？ 这就好比美国如果只有拉斯维加斯，而没有科技、教育、金融、军事，那美国还是今天的美国吗？ 同样的道理，在当下的加密生态，比特币之所以还能挺直腰杆，在我看来恐怕也只是暂时的，这个“暂时”体现在目前大家还相信这个生态的未来会蓬勃发展，会无比壮观。 在这个生态里很多人会说：买什么最后都是买比特币。 这句话从过往和现在来看被市场证明都是正确的，但我很怀疑未来它未必正确。因为它的根本落脚点是把整个加密生态的价值锚定在比特币上。 如果整个加密生态的价值是锚定在比特币上，那比特币的价值又锚定在哪里？ 去中心化、限量稀有、不可摧毁......？ 这些我都承认，但如果仅仅是这些，它的价值上限我认为是肉眼可见的。 我认为这个观点的根本问题在于它把因果关系搞反了。 我认为整个加密生态的价值不是锚定在比特币上，而是比特币未来的价值应该锚定在整个加密生态上。 长远看，我认为比特币的价格决定于加密生态的繁荣。如果整个生态的价值和服务始终不能体现，不能反映到用户的体感上，比特币的价格也会逐渐缩水或者停滞在某个会让很多人失望的价位。 我把比特币比作收藏品，我还是可以用收藏品做类比。 在1949年到2000年的这段时间，齐白石的画有多少人问津？ 为什么2000年后，它们开始受到高度关注并且价格暴涨？ 根本原因是中国大陆的经济出现了飞速发展，财富效应外溢到了收藏品。 如果未来中国大陆的经济不复往昔，甚至回到那些不堪回首的年代，齐白石的画还会有今天的价格和关注度吗？ 它们当然还会有价值，但价格一定会比今天大打折扣。 加密生态同样如此，不管是比特币还是加密生态本身，它们的未来都决定于这个生态的繁荣，决定于生态中能提供价值和服务的项目。 回归常识，用常识重新审视加密生态，寻找价值项目是这一轮行情走到现在我能想到的一点反思。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

大多数人的心智模式仍处于婴儿期。 在工作中，你是主动抓住机会销售自己，还是被动等待老板给你涨薪。在生活中，你是主动维护自己的权益，还是被动地忍耐想着算了，甚至于在爱情里，你是主动去链接喜欢的人，还是被动地等待对方的行动？甚至于你会害怕主动，觉得这就是输了，就是掉价？一切主动，其实都代表着成年人在向世界伸出自己的触角，而一切被动，实则隐含着婴儿一样等待被满足的本能。 这期节目你会听到，解决社恐，惧怕他人目光，他人评价，害怕无回应的实操方法，为什么集体主义文化是养成巨婴型，讨好型人格的罪魁祸首？那些以爱为名的支配，那些“为你好”的自我牺牲……最终乖孩子都是没有生命力的。什么是“国式好人？”你是否因为害怕给别人添麻烦，不敢开口提出自己的需求而选择自己承担一切。如果你害怕自己和他人不一样，是从内心不允许自己成功…… 可这个世界本质上只存在两种人： 制定规则的人，主动设计游戏。 遵守规则的人，被动参与游戏。 * 【时间线】 1:31 大多数人的心智模式仍然处于婴儿期。 解决社恐/尴尬的实操方式：不把自己当焦点，没有人关注你。 害怕无回应，是你把对方当成了父母。 8:20 讨好型人格是集体文化下的必然产物。 你这样做别人会怎么看？那些为你好，以爱为名的支配…… 《再见爱人》：李行亮的老好人形象，势必会让麦琳变成群起攻之的“疯女人。” 成年人们，我们的内心比婴儿还要脆弱。 18:57 什么是“国式好人？”为什么我们不敢开口提出要求，也不敢麻烦别人？ 收到礼物，立刻想等价回馈的背后原因。 麻烦TA，欠人情，反而让关系更亲近。 主动练习被拒绝，你可以一直要一直要。 25:28乖孩子是没有生命力的，精彩是个性化的范畴。 27:37 被动的人是没有爱情的，TA只是在不停承接别人的感情。 社会教导男性在爱情里主动，这种最高效的筛选方式却把女性用“道德”拦在门外。 田朴珺和王石，邓文迪和默多克，特朗普和梅拉妮娅背后的同一种爱情叙事。 35:01 巴菲特父亲：“尊重自己的感觉。” 我们如何形成了真假自我？ 阻挡你成功的拦路虎：你是否害怕和其他人不一样。 38:30 一招拿回生活主权：攻击性，评委/甲方思维。 如何平衡事业和家庭？不需要，我要这两个乙方围着我来转。 * 【本期节目涉及到的其他内容】 书籍：王小波《沉默的大多数》 武志红《巨婴国》 《纳瓦尔宝典》 《重塑爱情：如何摆脱父权制对两性关系的影响》 黄执中《开口之后》 影视：《再见爱人》《甄嬛传》 * ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达，欢迎大家和我有更多交流，认识更多同频好朋友！） 小红书：为自己表达。 * 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜多平台订阅和收听啦！

大家好，我是阿秋，科学生活社群「重启人生实验室」的主理人。 我们的知识星球社群已经运营半年啦，这半年来一直在根据用户的需求迭代交付形式（详见全职修仙辣妹玩个人商业游戏是什么体验？），3月我们再一次有了调整——把每个月由我主持的线上复盘茶话会，变成了每周末由社群成员们自发轮流主持的茶话会，每期自定义主题，给大家提供更多互相交流和表达自己、梳理生活的机会。 目前为止，这样的茶话会已经办了3期。 每一期，参会的小伙伴们都会反馈非常有收获。本期内容就是我们上周日举办的茶话会的聊天记录，因为正值月底，所以这期茶话会我们的主题就是3月复盘，由星球合伙人Kiki主持。 参会的小伙伴们，分享了自己在生活中的觉察和感悟，交流了如何观察生活、观察自己的各种经验。在复盘3月生活时，大家还不约而同地表达了每周茶话会给生活带来的积极影响。没想到，一开始我们只是为了让彼此有更多认识和深入了解的机会，却发现这样的深度交流，对我们（包括阿秋）的影响远不止“一群人轮流发言聊个天”这么简单，而是有充了电的感觉，一些原本不知道什么时候能突破的内在卡点，竟都悄然松动了。 我们一致觉得这期茶话会内容值得反复听回放，也很适合分享，于是由我做成播客发出来啦。 希望这期能对你的生活有启发～如果你有收获或疑惑，欢迎留言告诉我们，也欢迎转发本期节目给你身边的朋友。 最后，欢迎加入我们，一起实践科学生活方式，健康快乐致富！ #highlights 本期要点 00:00 本期播客的缘起 02:04 Kiki开场主持 03:47 阿秋的3月复盘：前几周比较混乱，两期茶话会后不仅恢复routine，还消除了之前做商业的卡点 06:36 写日记本身也有显化的功能：上午写下的目标，当天下午就实现了 10:51 电影《永无止境》给阿秋带来的启发：我知道我需要做什么以及怎么做 14:54 推荐书籍《思考整理术》：如何在不给别人提建议的情况下，解除别人的烦恼 16:39 西如反馈阅读《思考整理术》的启发：有效避免爹味沟通，大大缓解焦虑 18:40 Kiki的3月复盘：听从身体这个自我，而不是思维自我 21:23 没有持续做好科学生活的话，喝中药也没啥用 23:38 从郁金香到复刻抹茶饮料，买东西带来的启发：觉察到自己的急躁并想要转变心态 26:57 实践科学生活时的觉察和感悟 29:21 Kiki：一开始对每周一次的分享会理解就是一群人每周固定时间轮流说话（干巴巴地），但真正参与其中后，才感受到意义 30:56 Kiki关于写日记/做记录的经验分享 33:31 做记录能养成观察自己的习惯，方便分析自己的转变是如何发生的 39:33 西如的3月复盘：本月非常大的一个分水岭就是茶话会，前半月浑浑噩噩，后半月可以有意识地、但不强迫自己地进行相对比较规律的生活 42:53 接下来决定克服手跟不上脑子的情况，通过写日记练习输出 44:13 复盘3月运动情况：可以轻松自然地完成运动任务啦 46:03 阿欣的3月复盘：推荐实体好东西——听鸟叫，看看花 47:57 打游戏带来的启发：当我们自己内心有缺口时，总有一些东西会成为瘾 49:37 分享《the inner game in tennis》这本书，作者的观点与Kiki分享的第一个感悟相合，aka我们应该听身体的，而不是思维里的条条框框 53:28 Kiki补充分享关于书写的思考，自我肯定语不应当是政策或命令，而是一个你所选择的方向 58:16 Kimbo的三月复盘：去黄山参加50km越野赛的心路历程 1:01:30 买到的好东西：⛺️帐篷和睡袋 1:03:04 特别享受茶话会的过程：即时沟通，其他人的分享总能让人很触动，让我们发现平时自己没看到的点 1:05:16 Kiki的联想：生活中，了解自己的需求，有趁手的工具，真的很重要 #more 拓展阅读 1. 📖 本期播客中提到的书 《系统之美》（德内拉·梅多斯） 《请问财富·无极瑶池金母亲传财富心法》（宇色osel） 《思考整理术》（和仁达也） 《游戏设计艺术》（Jesse Schell） 《the inner game in tennis（身心合一的奇迹力量）》(提摩西·加尔韦) 2. 🎬 本期播客中提到的影片 《永无止境》 《幸福伽菜子的快乐杀手生活》 ⏬你可能还想看⏬ 🎠阿秋本人的故事 直播01｜秋的实修奇迹日常&浅聊金钱话题 发现了我的真实卡点：缺少内在动机 🔬阿秋的科学生活产品 如果你也想实践「科学生活爱自己」👉 科学生活｜到底怎样才是爱自己？欢迎加入阿秋的知识星球～助你养成科学生活习惯，一起在生活中实修🎮 原价999，现价499/年👉左滑查看阿秋自己做的社群海报！ 产品相关故事和用户反馈请看👉全职修仙辣妹玩个人商业游戏是什么体验？ 一个 INFP 如何变成“社交悍匪” 🎠 🎡 🎢 更多交流方式： 阿秋微信：cndcchn（加好友备注来意） 公众号「秋导小剧场」 新浪微博@冲浪阿秋 小红书/b站/微信视频号「修仙辣妹秋」

As a longtime staff writer at The New Yorker, Hilton Als's essays and profiles of figures like Toni Morrison, Joan Didion, and Richard Pryor have redefined cultural criticism, blending autobiography with literary and social commentary. Als is also a curator. His latest gallery exhibition is The Writing's on the Wall: Language and Silence in the Visual Arts, at the Hill Art Foundation in New York. The exhibit brings together the works of 32 artists across a range of media to examine how artists embrace silence. The show asked a powerful question: What do words — and their absence — look like? The Pulitzer Prize-winning writer spoke with Tonya Mosley. Also, Ken Tucker reviews new music from Lucy Dacus and Jeffrey Lewis. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

清明节气不仅是追思的仪式，更是唤醒内在清明的契机。 本期节目以《道德经》第10章的六个灵魂拷问为脉络，结合节气智慧与现代生活困境，探讨如何通过“身心合一的专注”、“婴儿式柔软”、“心灵净化”、“超越智谋”、“情绪边界守护”、“接纳不确定性”六大维度，在喧嚣中重建内心秩序，让生命回归本真的澄澈状态。 / 【💡 本期金句】 * 反内卷的本质，是拒绝被标准化价值绑架，允许自己按照生命的节奏生长。 * 婴儿的「柔」不仅是身体的柔软，更是心灵的开放——没有预设立场，不带评判之心，随时随地回到当下。 * 真正的自在，始于放下「做更好的自己」的焦虑，不一定要成为更好的自己，而是要成为更真实的自己。 * 我们习惯将生活拆解为可操控的方法、套路、捷径，却忽略了真正的智慧，是放下对控制细节的执念，回归对规律的敬畏。 * 当我们执着于 「我知道」时，往往是一种以自我为中心的单向度认知。 * 忘记自己是个聪明人。 * 其实我们并不需要那么多的方法论，而是要回归生命本质，找到清明的智慧。 * 我可以暂时做不到，但我会像婴儿探索世界那样，慢慢尝试。 / 【🎯 时间戳】 * 00:12 「清明」的出处：万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。 * 03:25 回归初心：如何找回「身心合一」的专注力？---解读「载营魄抱一，能毋离乎？」 * 08:15 婴儿的智慧：以无分别的觉察，照见生命本真---解读「抟气致柔，能婴儿乎？」 * 11:43 心灵大扫除：不是否定过去，而是允许如实看见---解读「涤除玄鉴，能毋疵乎？」 * 14:39 智谋的悖论：控制的幻象与真诚的缺失---解读「爱民治国，能毋以智乎？」 * 18:03 深夜EMO急救包：重建情绪边界---解读「天门启阖，能为雌乎？」 * 21:23 清明之心：连接过去与未来的桥梁---解析「明白四达，能毋以知乎？」 * 24:18 把清明过成一种生活方式 / 【🎧背景音乐】 * 《咏春》---七朵组合 * 《青梅》---漫夜星 / 【📷封面背景】 * by 萌二圈·4MONA