* 时间线： 1. 破局女性管理者的困境（00:00 - 02:10）内容描述：脱不花分享女性管理者在职场中的现状，讨论女性在高管岗位上的挑战与机遇。 2. 领导力的性别差异（02:11 - 04:20）内容描述：分析女性在管理中的独特优势，例如共情能力、团队凝聚力，并对比男性领导风格的不同。 3. 破除职场偏见的策略（04:21 - 06:35）内容描述：探讨女性如何突破职场中的刻板印象，分享脱不花在职业生涯中的实际经验。 4. 从管理者到领导者的成长路径（06:36 - 08:50）内容描述：脱不花讲述自己如何从基层成长为管理者，并分享提升领导力的关键方法。 5. 事业与家庭的平衡之道（08:51 - 10:50）内容描述：探讨女性如何在事业和家庭之间找到平衡，并提供实际的时间管理建议。 6. 未来女性管理者的趋势与展望（10:51 - 13:08）内容描述：总结女性在职场中的发展趋势，探讨企业如何为女性高管创造更好的成长环境，并给出职业发展建议。

*想了解李在明一审为何被判有罪，欢迎收听： 21 李在明一审到底有罪还是无罪？24年11月李在明相关司法裁判总整理 *想了解李在明相关其他内容，欢迎收听： 29 李在明有个“精神病”哥哥？殴打八旬独居老母被强制入院？ -聊天的人- Phil Chang（小红书ID：@Phil Chang） 张智华（韩国刑事诉讼法学会常务理事，在韩中国人法学会名誉会长，公众号：@法律之门） -时间线- 02:55 宪法裁判所拖延尹锡悦罢免的两种假说 06:19 韩德洙违宪但无大过 09:55 宪法裁判官会一致通过或反对弹劾吗？ 11:27 宪法裁判所的结构性问题 22:20 李在明的二审判决-柏岘洞一案的逻辑 33:45 李在明的二审判决-金文基高尔夫一案的逻辑 52:06 李在明还担心三审吗？ 55:46 李在明的二审审判组背景 59:22 金建熙的常设特检在什么状态？ 1:01:22 文在寅被检方传唤涉嫌受贿是什么情况? 1:06:58 法律与道德是两个层面的问题 -剪辑- Phil Chang -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

策划：刻梦、小白、大白 录制：刻梦、小白、大白 后期：刻梦 封面：大白 群号：pxxzfm 公Z号：平行小镇（wxpxxzfm) 编辑：大白 小红薯：@平行小镇|科幻播客&书屋 清明节特别节目，聊聊科幻电影《云清明》。故事围绕杨玏饰演的男主一家展开，探讨未来世界如何通过科技手段在云端与亲人告别。男主角因工作繁忙未能陪伴父亲最后一次玩热气球，导致遗憾。云清明服务允许家人进入虚拟空间与即将离世亲人共度最后时光。这背后不仅是技术的先进性，更触及了关于生与死、记忆与现实的深刻思考。这样的方式真的能弥补遗憾吗？ 02:01 热气球之旅的遗憾：一个男人与父亲的最后机会 09:23 云清明中的精神延续：探讨影片中呈现的想法和讨论 18:48 爷孙之情：爷爷的最后心愿，男主的孝顺之举 28:13 他在虚拟世界中的迷失：家庭关系的考验 37:36 男主角的虚拟现实错觉：一场关于生死的迷思 47:01 理解与宽容：妻子面对失去孩子的心灵之旅 56:26 虚拟环境中的自我意识：科梦与你的区别是什么？ 01:05:51 大脑记忆替换：从肉体到电子元件的转变 01:15:16 意识上传：永生之路还是道德困境？ 01:24:41 意识上传与拷贝：存在的真正含义是什么？ 01:34:05 人工智能的未来：复制拷贝出不同的人格，还是追求真正的自我？ 01:43:31 科技与人性的较量：接果蝇、上传和人类命运的思考

各位好呀，我是包子，有两个消息告诉大家，坏消息这期还是视频的存货，但好消息是！！！ 我和多余准备在这个播客里成立一个新的栏目啦～ 在这个栏目里我们会唠唠家常，唠唠生活，人生思考，每一期我们会聚焦一个具体的话题来聊。 我们会在这一周进行录制，应该在下周就可以跟大家见面了，希望大家稍作等待，我们很快就来！ 全网同名：一只萧包子 如果有想听的内容，欢迎给我们留言，可关注下图公众号，关注阅读，更关注如何更好的生活。每周固定更新：周一「包子的小书屋」，周四「包子的十年日更集锦」，不定时更新生活日常 【关于愿读服书】 《愿读服书》是一档站在普通人视角下，生活中的轻松解读书籍节目，希望这档节目可以成为你大脑的健身房，我们来做每一本好书的导游，借着节目来聊聊见识，聊聊生活，聊聊感悟。 如果你喜欢这档节目欢迎关注@「@一只萧包子」，随机掉落更多内容，愿我们在漫漫人生路里，能够同路前行。

OpenAI closed a $40 billion funding round, reaching a valuation of $300 billion, and released a new model while open-sourcing some technologies. Huawei's revenue increased by 22.4% in 2024, but net profit decreased by 28% due to increased R&D investment. A fatal accident involving a Xiaomi SU7 on the highway resulted in 3 deaths; vehicle driving data has been submitted to the police for investigation. Amazon released the Nova Act AI model, aiming to compete with OpenAI and Anthropic, and resumed drone delivery services. Runway AI released the Gen-4 video generation model, improving video coherence and realism. Temporal closed a $146 million Series C funding round, reaching a valuation of $1.72 billion, and is focusing on AI applications. Alibaba may acquire Liangqing Yiyang; founder Chen Hang will return to DingTalk as CEO; Alibaba Cloud announced a new model plan. Unitree Robotics' humanoid robot G1 made its live debut; the robot dog GO2 demonstrated agile movements; a dexterous hand was released. Neuralink's human implant recipient has shown no side effects after one year; more implants and trials are planned for this year. The text content has been updated to the "good night coffee GNC" official account.

OpenAI完成400亿美元融资，估值达3000亿，发布新模型并开源部分技术。 华为2024年营收大增22.4%，但净利润因研发投入增加而下降28%。 小米SU7高速事故致3死，车辆行驶数据已提交警方调查。 亚马逊发布Nova Act AI模型，对标OpenAI和Anthropic，并恢复无人机送货。 Runway AI发布Gen-4视频生成模型，提升视频连贯性和真实感。 Temporal完成1.46亿美元C轮融资，估值17.2亿美元，发力AI应用。 阿里巴巴或收购两氢一氧，创始人陈航将回归钉钉任CEO，阿里云发布新模型计划。 宇树科技人形机器人G1直播首秀，机器狗GO2展示灵活动作，灵巧手发布。 Neuralink人体植入者一年后未出现副作用，计划今年进行更多植入和试验。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

AI影响法律行业这个议题已经热闹两年了，相信每个法律人都在公众号/朋友圈中不停看到有人在传播“律师马上要被AI替代了”，头茬韭菜也被割过了。随着DeepSeek的爆火，大众对AI的认知度和接受度上了一个新的台阶，我们也终于感到是时候来深入探讨AI如何影响法律服务行业。 本期节目我们邀请了红圈所合伙人、一线法律AI应用使用者以及企业视角的一线法律科技从业者来一起探讨这个议题，三位嘉宾给我们分享了他们使用AI的感受和经验，我们也深入探讨了“AI替代说”，AI时代对我们法律人提出了什么样的新要求，我们如何重构自己的竞争力，让自己“不下牌桌”。此外，我们也聊了聊更宏观层面的，AI的发展将如何影响律所以及法律服务行业，希望能给到大家更广阔的视角。 本期节目有法律圈OG与年轻人的对垒，也有传统法律服务提供者与挑战者的对话，充满了观点的激烈碰撞，我很喜欢，希望你也是（本期节目是我们的线下活动同步录制，现场出了一点录音事故，部分内容音质有点问题，请各位多多包涵啦ORZ）。 特别致谢申浩律师事务所为本次播客录制的线下活动提供场地支持，申浩北京全球法律服务中心位于西黄城根北街乙8号，是一座具有深厚文化底蕴的四合院式建筑。非常好的活动场地，工作人员也非常靠谱，其他有组织法律相关活动需求的法律人朋友们也可以联系他们。 本期嘉宾： 薛律师：从业20+年的红圈所合伙人，也是冲在一线的AI产品探索者（薛律师利用AI辅助制作的播客：咖啡间谈话）。 李融：幂律智能 首席创新官，期刊《法律与人工智能》主编之一。幂律智能是AI驱动的智能法律服务产品提供商，传统法律服务行业的挑战者。 陶力文：法参律师事务所中台知识中心负责人、正一净明派道士。是律师也是法师，也被评价为“对AI探索能力超过99%律师”并且一直勤于分享的一线法律人（公众号：闻说咸语）。 声明：本期节目中嘉宾发言不代表其所在机构观点，欢迎有不同想法的朋友在评论区跟我们讨论、互动，也欢迎加入我们的听友群（微信 Lily_letitbe，备注：听友群）参与互动。 本期节目你能听到： 一线法律人AI使用经验 00:04:16 一线大佬们推荐的AI产品（查看文字稿） 00:11:13 薛律师：AI离替代律师工作还比较远，但想象空间特别大 00:14:09 力文：我对于AI的感受就是有了一个靠谱的小伙伴，可以救我狗命的那种 00:17:49 为什么很多法律人觉得把AI用起来很难？ 00:18:26 “别指望一个AI把你的问题都解决了” 00:21:37 法律人用AI现状（Side A）：00后和合伙人们冲在前线，中高年级律师佛系躺平 00:26:40 法律人用AI现状（Side B）：干着急的实习生，观望的中年级，冲在一线的低/高年级，以及发号施令的合伙人们 聊聊已经喊了两年的“律师马上要被AI替代了” 00:32:09 力文：我已经对“AI替代说”不爽很久了 00:33:08 AI改变法律服务实例---需要担心的可能是那些红圈所 00:35:58 红圈所合伙人眼里，AI如何改变法律服务市场 00:36:17 客户付费意愿变了，用了AI = 更低价格 00:38:05 客户说“这事可以用AI干了，那我为啥要付这个钱呢？” 00:39:45 “AI对低年级律师、新入行者非常不友好” 00:40:37 有私域数据、合理运用AI工具的律所会有极大的竞争力 AI时代下，人的不可替代性到底在哪？ 00:42:58 不想被AI替代的我们，应该如何重构自己的能力？ 00:46:12 如果想象一个完全AI化的政法系统——科技一定是进步的吗？ 00:50:57 再次碰撞：中高年级律师可能比低年级律师更危险 00:53:32 “AI越强大的时候，我们人就越需要去学习怎么来更好地做个人” 00:54:42 “信任”——法律人永恒的立身之本 01:01:53 AI时代下，合伙人可以在功劳簿上躺一二十年的状况，可能不存在了 01:04:51 故事的另一面：看看AI应用最一线的科技人怎么看AI替代说 01:06:41 改变永远是从需求端开始的：我如何更快地让客户知道我、信任我 01:09:38 AI时代，人最重要的能力是投射、编排和创造 AI时代下，法律人如何自处？ 01:13:36 低/中/高年级律师、合伙人们，具体应该怎么做？ 01:17:23 “我觉得律师行业法律服务降价不是一个坏事” 01:21:53 “面对AI浪潮，真正该焦虑的是合伙人们” 01:23:13 新入行法律人，要培养产品思维+商业思维 聊聊AI对法律行业的影响 01:26:16 聊聊AI对法律服务行业本身的宏观影响：更加个体化 or 更垄断？ 01:26:57 “我天天想的是怎么把法律服务价格打得更低一点”——更低的价格可能意味着一个新的市场 01:29:55 “人能做的事，大概率AI也能做，人不能做的事儿，AI也能做”——一个法律科技人眼中AI带来的变化 01:32:43 红圈所合伙人：标准化法律服务产品走强，传统律所越来越难获得成功 01:36:41 万金油律师 or 精专律师？ 01:46:13 综合性律所 or 专业精品所？ 01:51:26 如何看待各家律所对于AI截然不同的态度？ 01:55:12 “我对律所引入AI这件事非常悲观”——“创新一定不是内生的，一定是颠覆式” 02:00:38 听听传统法律服务的挑战者怎么看 02:01:23 私有化部署DeepSeek就说明律所很先进吗？ 背景音乐： Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑：Libing

清明假期特别节目来袭，山东播客联盟携手带来灵异故事，让你毛骨悚然！从神秘女孩到办公室鬼影，再到头七夜的诡异事件，每一个故事都让人背后发凉。你敢一个人听完吗？快来挑战吧！ 大家好，兔子洞播客更新了一期特别节目。 兔子洞联合疯趣乐园、闲湖公园、皮匠物语三个优秀的播客一期，录制了一期清明节灵异故事特辑，也欢迎大家点赞订阅以上播客。 录制：疯趣乐园-阿泽、皮匠物语-太阳、闲湖公园-小邪&凯文&胖师傅、兔子洞-晨伦 剪辑/后期：晨伦 欢迎大家收听、订阅、赞赏。 如果大家有任何想法或意见建议，欢迎在节目下方留言。 以下大纲由AI生成，仅供参考： 02:04 深圳加班故事：神秘女孩的突然出现引发的恐怖事件！ 04:28 奇怪的高跟鞋脚步声：办公室里的幽灵还是小刘的玩笑？ 08:57 电梯惊魂：神秘高跟鞋声引发的恐怖事件！ 13:27 宗教信仰与家庭关系：一个复杂家庭的故事 17:56 爷爷的幽灵归来：诡异的爷爷重现家中，吓坏了他的家人 22:26 烧纸钱是否真的有用？爷爷的托梦之谜揭秘！ 26:56 托梦传说：咸湖公园带来令人毛骨悚然的故事！ 31:24 爱情与传统观念的冲突：江歌与吕小姐的悲剧故事 35:54 命运的捉弄与真爱的坚持：吕小姐与江哥的爱情故事 40:25 深度思考十七秒：开启量子命书的实质影响！ 44:54 DEEPCIK的最后声明：命运的选择与平行宇宙的创造 49:24 注意！你的记忆可能被篡改了！初级泄露将导致怎样的后果？

2024年底，随着Deepseek的横空出世和春晚机器人的亮相，AI的技术革命终于为A股市场吹响了号角。但快速上涨使市场情绪过热，引发投资者的畏高情绪，随后便进入了漫长的调整期，且调整幅度远超市场预期，让不少投资者陷入疑惑：牛市是否依然存在？ 悲观情绪之下，我们需要重新思考：过去几年下行的逻辑在哪里？这些原因是否已经得到充分消化？我国经济复苏的底气究竟在哪里？未来又可能有哪些方向值得我们把握？ 【时间轴】 00:47 调整幅度远超市场预期，牛市是否依然存在？ 04:46 经济增速稳步下行，未必是坏事 07:14 如果迎来三浪上升行情，哪些方向值得把握？

主播：小新 小昭 本期音乐：Jumpshot；逆旅 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 当下，社交媒体，短视频平台，小众媒介早已融入了我们的生活，我们习惯使用这些，同时，也想在这样的平台上面分享自己，打造自己，立一个自己喜欢的人设。所以，在今天的节目里，我们想和大家聊聊“人设”。 所谓人设，不过是知行合一的倒影。如果是真实的主张自己，没有人会拒绝这样一个利好人设。但如果你只有一颗狗尾巴草，缺想打造以整片森林，那怕是你营造的辛苦，我们也狂翻白眼吧。正所谓千人千面，我永远爱自己的那一面。 00:31小昭立下学习游泳的人设，小新想立下健身的人设，百般受阻，道阻且长； 03:04打造人设如同打造朋友圈，一不小心，就变成了让人反感讨厌的样子，不妨看看以下5条是不是也是你讨厌的人设属性； 07:50优找优。什么样的优才算的上是优？凭什么我这个优要看的上你这个优； 11:12PHD在读，well-educated，各种学校缩写。你是不是走错平台了，这里是来交友，不是来筛选你的个人简历； 22:03不约不约不约。强调三次，出淤泥而不染的就是我，我干净，我单纯，我的目的就是和你们不一样； 26:06不发照片，直接见。开盲盒我只喜欢去手办店，这样的盲盒请离我越远越好，大冒险玩多了，我怕我丢掉了对美所有的 30:19聪明人来，懂的都懂。我目的明确，明码标价，想看星星看月亮，想诗词歌赋人生理想，对不起，我不会; 34:37跳脱出这些交友媒体，生活里的虚假人设又何尝不是时刻污染我们的生活，比如营养学家人设; 43:03到底是真的受欢迎，还是为了维持人气王人设，冷暖自知; 49:13我没有这样的人设，为什么会给我贴上这样一个人设标签。何况你还是我最好的朋友，你知不知道，乱贴标签是一种杀人不见血的行为; 59:13小昭到底是什么人设，我自己来说; 61:44小新到底是什么人设，让他自己来讲。

【本期导言】 随着年龄增长，中年人常面临生活与职业的不确定性，引发焦虑。 我们如何通过正念练习、自我反省应对焦虑，调整呼吸等心理技巧缓解焦虑，同时鼓励大家以积极态度看待焦虑，将其视为成长的机会。 本期聚焦中年人如何通过正向思维和心理调适，有效管理焦虑，实现自我提升和生活自强，同时强调理解和尊重他人命运的价值。 【本期关键词】 情绪管理 焦虑 中年人 不确定性 心理 正念 【内容指南】 04:31 中年职业焦虑与不确定性应对 09:07 职场焦虑：源于对比的不平衡感 12:15 中年人转行做体力活的挑战 17:23 中年人的焦虑与生活态度的转变 22:37 自我成长与外界反馈的平衡 28:51 家庭温暖与压力并存的体验 34:38 应对家庭焦虑：鸵鸟策略与正念练习 37:34 通过正念和RAIN技术缓解焦虑 RAIN技术：包括识别（recognize）、允许（allow）、探究（investigate）、不认同（now identification）四个步骤 41:42 焦虑缓解技巧：54321 grounding方法及心态调整 观察5种可见物品、聆听4种声音、感受3种身体触感、识别2种气味和1种味道，快速激活感官并打断焦虑思维的循环。 43:53 通过正念冥想、自我对话、身心疗愈方法 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

本期信息量巨大，嘉宾是从业数十年的命理师闫老师，融会贯通东西方学问的他袒露了很多关于算命的真相。 在闫老师的讲述中，我们更理解了算命对于普通人的意义： 以更高的视角、更广的维度看清自己； 趋吉避凶，命无法改变，但运程起伏的带宽可以调整，对幸福的感知力可以自己由自己把握； 不要让你的精力、财力、心力、时间，平均使用，是对于普通人来说最大的意义。 闫老师说，命理师其实和医生、律师的工作本质很相似，需要客观中立，但又不是冰冷地断语，它要温暖地共情每个生命，在苦难中绽放希望。 最后以闫老师的诗作为结尾： 掌灯人的独白 所有命理典籍， 不过是先人写给时光的情书。 当你在星图与年轮间恍然一笑， 那些天干地支便淬成萤火—— 原来真正的算命， 是在知晓山河走势后， 依然敢在绝壁中种桃花的孤勇。 至此灯火通明， 照见命运最深的慈悲： 它给每个人留了扇暗门， 钥匙就藏在 你凝视深渊时眼底的光。 【内容提要】 02:51快问快答 闫老师的MBTI，手机里最常用的排盘app，给自己算过命吗？被客人赖过账吗？ 04:22 展开讲讲：命会越算越薄吗？ 08:23 可以给宠物算命吗？AI算命会取代你吗？ 09:02 什么时候开始成为东西贯通的命理师的？ 12:53 如果不做命理师的话，想做当代徐霞客 14:12 bobo和小烟算过命之后的感受 17:49 开始夸闫老师 19:12 闫老师的“咨询前须知” 21:51 看到不好的部分，会告诉案主吗？ 25:45 双胞胎的命运会一样吗？ 27:38 普通人能“改命”吗？ 29:37 算命的原理是什么？ 32:06 AI为什么无法取代命理师？ 34:59 两个极端的算命风格：一切好好好型，捶冈型 37:58 从“预判”了小烟的婚恋说起，我们应该如何看待命里“较为遗憾”的部分 42:06 闫老师如何“熬制你的专属鸡汤”——将“不好”转化为人生课题 45:10 命理的一个作用，和自己和解：女性不喜生育；同性恋 47:27 结婚前算“合盘”有必要吗？ 49:33 隆胸也可以算？ 51:13 命理师会“干扰”别人的重大决策吗？ 53:45 什么算“贵人”？ 56:28 辨别对方是不是算命骗子的5个方法 58:46 每结束一次命盘咨询，闫老师是什么感觉？ 01:02:26 近60岁的阿姨还想拼事业，但事业运走低该怎么说？ 01:04:43 闫老师曾给我们俩的命盘图像 01:07:36 闫老师爆料，小烟在29年将收获稳定的感情！ 01:09:06 算命对小烟的高光意义 01:10:25 人是否松弛，取决于看待时间的长度、地域的宽度、事情的灰度 01:13:04 不要把命理师当作“预言家” 01:14:44 如果只能算一件事，财运/健康/爱情，你建议普通人优先算哪个？ 01:16:40 意想不到！这是闫老师给的“招财”指南 BGM：Nomyn - Don't Go 这里是《越来越好》的第二十期节目。 祝正在收听的你，越来越好。 我是BOBO，我是暖暖，我是小烟 以下渠道也可收听我们的节目： 小宇宙|QQ音乐|苹果播客 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM 小红书：越来越好