继2024年一年的狂飙突进后，2025年的黄金开启了更加疯狂的上涨，在打脸众多看空者的同时，也可能让那些坚定不屈做空黄金的人，坟头草比迪拜塔的塔顶还要高了！看看现货黄金的日线图，便知道这是一种怎样的“恐怖”：越涨越快！ 黄金的大涨，让各大投行“撕报告”的速度，比以往翻报告的速度还快：据媒体报道高盛在上周三在最新报告中，将其对2025年底金价的预测从每盎司3100美元上调至了3300美元，理由是ETF资金流入量强于预期，且全球央行的买需料将持续。 值得一提的是，每盎司3100美元。高盛分析师上个月才刚刚上调的2025年底金价的目标位，但随着金价已经有史以来首度升破了3000美元大关，上行速度之快不得不令高盛再度匆忙“撕报告”、改预测——看来知名投行报告的可信度，和猴子敲键盘也没太大分别。 但人和动物最根本的一点区别是，人真的冠冕堂皇起来，可以面不改色心不跳：按照研报，新的每盎司3300美元的年底目标位预测，反映了11月至1月期间央行黄金购买量的回升；亚洲大型央行将在未来三到六年内继续积极购买黄金，以达到它们预期的黄金储备目标。 黄金大涨，央行助力 高盛的预测，似乎有坚实的理论基础：世界黄金协会（WGC）估计，在特朗普赢得2024年美国大选后的最后一个季度，央行的黄金购买量同比增长54%，达到333吨。 冰冻三尺非一日之寒，央行对黄金的偏爱，早在三年多前就开始日益凸显： 据招商证券整理，从2008年金融危机之后到2022年之前，央行每年的购金量在500吨上下，全球每年的黄金需求量大约为4500吨，央行购金占总需求的比例约为11%，对金价的影响有限。 但是从2022年开始，随着俄乌冲突爆发带来的避险需求，央行购金量翻倍，从往年的500吨上升为1000吨的水平，占比从11%直接跃升到20%以上，成为黄金价格近年来快速上涨的一个重要助推因素。但到了2024年，全球央行购金净增量虽然仍维持在1000吨以上，但相较2022年、2023年的水平小幅减少。其中，波兰央行增加了90吨黄金储备，是各国央行中最大的净买家；土耳其央行增加了75吨黄金储备，排名全球第二；印度央行增加了73吨黄金储备，位列全球第三。 从2022—2024年全球主要央行的黄金储备变化看，增持黄金的主力集中在新兴市场央行，譬如波兰、土耳其、中国、埃及、印度等。发达国家央行的增持量相对较少，甚至部分欧盟国家央行连续三年都在卖出黄金。 其实这也很容易理解，在江浙的农村流行一句谚语“穷人家也有三两金”，可见黄金对于财富保障的“兜底”，富人财富多，投资手段也多，每天大把进账，可能看不上那点黄金，对于穷人而言，多囤点黄金，可能关键时候能救命——国际关系某种程度上，也是这个道理！ 据招商证券援引相关数据，新兴市场央行作为购金主力，黄金储备占比实际上并不高，例如中国央行的黄金储备占比仅为5%，印度央行为8%，埃及央行为23%。而发达国家央行，尤其是欧洲各国央行的黄金储备占比基本在60%左右。相比来看，新兴市场央行的黄金储备仍显不足，未来依然存在提升黄金储备的空间。 然而任何商品都不会只涨不跌，黄金更是如此。上涨周期中，每天可以给出一百万条理由支持它上涨，但如果停留在这个分析层次，那就和“撕报告”的机构没本质区别了，我们需要找到一些不一样的逻辑！ 正如财经早餐此前多篇文章分析，本轮黄金持续一年多的大牛市，主要有以下几大推手：利差、美债、地缘冲突带来的避险需求，这些都已经说过了，无需重复，而市场对特朗普关税大棒的预期，更是给炽热的避险需求增添了一把火！ 但请注意上面两个字“预期”，一旦预期变成真，可能就是利好变利空之时：当地时间4月2日，特朗普的关税大棒正式落下后，黄金价格也从高点有所回落，盘中一度大跌超1%，足见市场的风云变幻！ 而且特朗普此次关税大棒也是有选择的：据新华社，特朗普4月2日在白宫签署关于所谓“对等关税”的行政令，把黄金、白银、铂和钯等金属排除在关税之外。这项政策倒有一项意外成果：黄金的跨大西洋漂流，终止了！ 在特朗普政府发布关税豁免之前，市场实际上并未完全消化主要关税的影响。 尽管如此，仅是实施关税的风险，就促使交易员纷纷回补在美国市场的空头头寸，从而导致了持续的价差，这反过来又刺激了将实物金属运往美国的行为。详情可参考财经早餐此前的文章《暗流涌动：一场跨越大西洋的黄金迁徙》。 但是豁免政策的落地，让这种迁徙的逻辑站不住脚：政策一出，纽约商品交易所的黄金和伦敦现货黄金之间的差价从周三的超过62美元/盎司下降到23美元/盎司。对于白银来说，被贵金属交易员称为“期限互换”（EFP）的差价也从每盎司超过1美元骤降至仅24美分。 荷兰国际集团（ING）分析师在一份报告中表示“黄金在周四加入了抛售行列，此前当天早些时候曾创下新的历史高点。获利了结压低了价格，而由于贵金属被排除在新关税之外，向美国运送金属的热潮将会平息”。 此外，为了从交易中获得尽可能多的利润，摩根大通和汇丰控股等银行在过去几个月里一直在组织黄金运输，如今将不得不面对平仓的压力，而这对金价可能是一种利空。 平心而论，金价已经涨得够高了，此时回调点也属正常，但是投资，注定是一场少数人的游戏。在黄金如此史诗级大涨的背景下，真的所有玩家都赚钱了么？恐怕没那么简单！ 金价大涨，卖黄金的亏钱？ 面粉贵了，面包自然不可能便宜，就以国内市场为例，现在的黄金饰品，已经涨到了让人看不懂的地步！ 据澎湃新闻等，4月3日，多家黄金珠宝品牌的足金首饰价格突破960元/克大关，周大福、六福珠宝、金至尊、潮宏基等品牌报962元/克，老庙黄金961元/克。也有部分品牌价格未超960元/克，水贝黄金报740.18元/克，菜百首饰917元/克，老凤祥959元/克，周生生958元/克。 金价上涨了，照理说卖黄金的该赚得盆满钵满了吧，然鹅钱如果真的那么好赚，那世界上就不会有穷人了！黄金饰品行业两大上市公司，周大福和老凤祥，最新的业绩情况都表明——黄金涨价，不等于你能赚钱。 ​​请看财报数据：周大福​​2025财年上半年内地同店销量同比暴跌34.9%，黄金首饰业务销售额下滑21.6%；老凤祥2024年黄金首饰消费量同比下降24.69%，全年营收下滑20.5%，净利润下降11.95%。 其实这也很好理解：金店需提前采购黄金原料，金价上涨导致进货成本飙升。例如，老凤祥因金价上涨，被迫调整销售政策，对加盟商让利促销，但毛利率下降后仍未能提振销量，2024第四季度营收环比暴跌66.64%。而黄金库存周转周期拉长，进一步加剧资金压力。 需要理解的是，黄金饰品和黄金，其实并不是一回事！ 黄金首饰因包含加工费、品牌溢价等成本，售价远高于投资金条，但回收时需扣除折旧费用，实际保值能力弱于投资型黄金。消费者在高金价下更倾向于购买金条、金豆等低溢价产品，直接削弱了传统珠宝店的销售基础。 中国黄金协会统计数据可以佐证：2024年中国黄金消费量为985.31吨，同比下降9.58%。其中，黄金首饰消费量为532.02吨，同比下降24.69%；金条及金币消费量为373.13吨，同比增长24.54%，可见消费者对后者的偏爱。 而扩张过快，也为业绩的缩水埋下了隐患：周大福、老凤祥等品牌通过加盟模式快速扩张，但过度下沉导致单店收入锐减。 ​​根据财报，周大福​​2018年至2023年门店数从2449家增至7604家，但单店收入下降38.4%；2024年净关闭239家门店；老凤祥2024年加盟店净减少166家，下沉市场饱和，导致单店利润缩水。 除了这些因素，黄金饰品行业常年品种单一，难以吸引年轻人的兴趣，可能也是没赚到钱的原因之一，不过近年来，也有一些品牌试图打破这种刻板印象，让年轻人重新爱上黄金。 尾声 黄金饰品行业的困境本质，是传统模式与新时代消费需求的错位。品牌需在坚守品质的同时，打破对规模扩张的路径依赖，通过产品创新与体验升级重塑价值。对消费者而言，应该理性看待金价波动，平衡投资与消费需求，避免“高位接盘”。

《战神4》是索尼电脑娱乐圣塔莫尼卡工作室制作的一款第三人称动作冒险游戏。作为《战神3》的正统续作，该作不同于前作中希腊诸神的背景设定，讲述了活在诸神阴影之外的人“奎托斯”在陌生的北欧土地开始了新的旅程。他将和儿子阿特柔斯一起冒险，走遍野蛮的北欧荒野，一路奋战，只为完成一个与他密切相关的目标。 本期主播： 蛋挞、金花、野人、小朱 公众号： 超级游文化 进群方式： xijunfo2021

清明节特辑~ 【本期介绍】 在清明特别企划中，我们与临终关怀志愿者小敏展开深度对话，探寻当代生死哲学。 北京胡同里的风筝承载着放走浊气的古老隐喻，浙江衢州山间的黄纸压坟藏着三代人的絮语。这场对话既触碰出身体自主权的现代命题，也提到生者回忆录的情感记忆。当安宁与关怀走进当代人的生活，传统智慧与科学实践碰撞出对生命尊严的共通认知。 作为临终关怀志愿者的小敏，揭开了安宁疗护「身心社灵」四维支持体系的面纱。从死亡咖啡馆的破冰讨论到亲手书写遗书的实践，她以「生命质量评估表」为切入点，重新定义「向死而生」的现代智慧。当话题转向生者如何面对遗憾时，那个未来的及看梅花的广州女孩的故事，让「道爱、道谢、道歉、道别」的人生显出沉甸甸的分量。 【本期嘉宾】 小敏，临终关怀志愿者（个人主页：小红书） 【时间轴】 Part 1 生死观的文化解码 01:03 清明节承载年轻一代的社会责任思考 05:06 传统放风筝习俗的祛病文化内涵 07:32 北京城环内外的贡品讲究 09:07 最主要的是要跟先人沟通 21:45 墨西哥亡灵节的热烈追思模式 24:31 天葬树葬二次葬，处理皮囊只为超脱灵魂 29:00 水葬禁忌反映的生态伦理，鱼与亲人的生命联结 Part 2 临终关怀与生命教育 14:47 身体自主权与传统避讳的冲突 16:43 语言建构的死亡等级与诗意表达 19:05 现代殡葬形式的多元化图景 31:56 临终关怀覆盖标准的重新定义 34:38 信仰体系在临终时刻的抚慰作用 38:43 安宁疗护对生命质量的重构实践 42:58 死亡咖啡馆引发的存在意义探讨 46:17 预立遗嘱推动的生命认知进程 51:14 安宁疗护志愿者的参与路径解析 Part 3 哀伤处理与情感延续 56:07 宠物离世设想触发的当下珍惜机制 59:45 有效哀伤支持的行为差异 01:04:40 最悲伤的故事，想告诉你要勇敢谈“死” 01:09:00 用日记延续思念，打开生命中最后一天的样子 01:12:23 跨越时空的祖孙对话，未解亲缘的情感投射 「边缘探险」从自身出发，以小见大，持续以探讨人生经历和个人体验为切入点，每期关注不同的一件大事儿或者小事儿，感谢您的聆听~

本期节目将介绍《耶路撒冷三千年》37-40章，作者西蒙·蒙蒂菲奥里Simon Sebag Montefiore. 上一期我们讲了《耶路撒冷三千年》的前37章，让大家对19世纪那个宗教狂热的年代有了一定的了解。这一期，咱们就接着上回，来讲讲蒙蒂菲奥里开拓耶路撒冷的历史吧！ 节目大概： 00:48 摩西·蒙蒂菲奥里开拓耶路撒冷 05:25 耶路撒冷的莫斯科小镇 06:47 耶路撒冷的考古学 09:53 犹太人是怎么评价摩西·蒙蒂菲奥里的？ 11:00 [图1. 摩西·蒙蒂菲奥里] 12:16 真正的耶路撒冷 16:56 [图2. 阿卜杜拉-哈米德二世苏丹] 18:01 越来越西欧化的耶路撒冷 19:30 美国的“胜利者” 20:55 下期节目预告 背景音乐： 1、Big Band Show 2、God Save The King - City of London Choir, Royal Philharmoinc Orchestra, Hilary Daven Wetton (2022) 3、God, Save the Tsar - The Male Orthodox Choir (2000) 4、Shalom Aleychem - Maayan Band (2020) 5、The Star Spangled Banner (美国国歌) - The American Orchestra (2012) 6、Üsküdar'a Gider İken - Sait Ağdaş (2019) 7、Zayed Al Wafa Liyakun Yawmuka - NEK BANDA 786 (2024) 【节目主播】 楼前柳： 95后，意大利华侨，北京人。目前从事纺织外贸工作，英国利兹大学国际市场管理的硕士和英国利物浦大学的历史本科。暂时不公开其他社媒。商务合作请联系邮箱：[email protected]. 非常感谢！ 【节目嘉宾】 Michael王古达：来自以色列的内向社恐i人，不公开社媒账号。 参考文献 1、西蒙·蒙蒂菲奥里：《耶路撒冷三千年》，张倩红、马丹静译，北京：民主与建设出版社，2015年。 图片来源 图1. 摩西·蒙蒂菲奥里, Wikipedia, 网址: commons.wikimedia.org，获取时间: 2024年10月18日。 图2. 阿卜杜拉-哈米德二世苏丹, Wikipedia, 网址: commons.wikimedia.orgül_Hamid_II_-_السلطان_الغازي_عبد_الحميد_الثاني.png，获取时间: 2024年10月18日。 嘉宾原文和中文翻译访谈内容 * 播客播出平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM * 如果你喜欢我的节目，欢迎订阅、留言、点赞、转发和收藏~ *声明：本节目的内容仅代表个人观点，不代表任何组织或人群的立场，也不能构成任何专业的学术建议。本节目仅供历史科普，不能作为任何专业学术论文等参考文献。

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Myanmar's earthquake piles misery on civil war Where will aid come from ,and how will the junta use it? 正文：It will take some days for the full toll of the powerful earthquake that struck Myanmar on March 28th to become clear. The epicenter lay just outside Mandalay, Myanmar’s second-largest city, which has a population of about 1.5m people. 知识点：1.Ravaged by conflict 2.rattled much of Southeast 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

🍃这期播客要来讲茶的起源和发展，感兴趣的人可以去看纪录片《茶，一片树叶的故事》 * 中国六大茶类指的是我国所产的茶叶分为红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶六大茶类。 * 目录 Part 1 茶的起源与传播 01：10纪录片《茶，一片树叶的故事》 * 该片一共分为六个篇幅，分别从茶的种类、历史、传播、制作等角度完整呈现的关于茶的故事 03：26茶的起源 * 时代起源说05：13 * 神农说，西周说，秦汉说，六朝说 * 功能起源说07：16 * 祭品说，药物说，食物说，同步说，交际说 Part 2 茶的种类 08：28红茶 著名的红茶有安徽祁门红茶、云南滇红、海南红碎茶、福建正山小种等。世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明，名为“正山小种”。 * 祁门红茶09：39 * 大吉岭红茶10：19 * 锡兰高地红茶11：06 * 阿萨姆红茶11：16 * 其他品种：九曲红梅，荔枝红茶，福建光泽正山小种红茶11：47 12：55绿茶 绿茶是中国历史上出现最早的茶类，有着悠久的生产历史；唐代时期中国已流行用蒸青法制造绿茶，后传入日本，并被许多国家所采用；明代时期，发明了炒青茶制造绿茶。绿茶香高味长、品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。 * 洞庭碧螺春14：51 * 峨眉山茶15：21 * 西湖龙井15：57 * 庐山云雾茶16：25 * 恩施玉露16：38 * 六安瓜片16：54 * 太平猴魁17：23 * 信阳毛尖17：38 * 蒙顶甘露17：49 18：14乌龙茶，也被称为青茶 乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，创制于1725年（清雍正年间）前后。 * 安溪铁观音19：33 * 凤凰水仙20：06 * 东方美人20：41 21：08黄茶 * 君山银针21：51 * 四川蒙顶黄芽22：32 23：03黑茶 * 花卷茶23：31 * 茯茶23：52 24：02白茶 * 史载，东汉时期，一个叫尹珍的青年怀揣家乡生长自制的“茶”， 拜谒著名儒学大师许慎 * 宋徽宗（赵佶）在《大观茶论》（成书于1107～1110“大观”年间，书以年号名）中，有一节专论白茶曰：白茶，自为一种，与常茶不同。其条敷阐，其叶莹薄，林崖之间，偶然生出，虽非人力所可致。有者，不过四五家；生者，不过一二株。 * 白毫银针25：58 * 白牡丹26：22 * 贡眉26：59 Part 3 茶文化 27：41陆羽《茶经》 28：26茶文化 * 🎧 Mike Lazarev-Lazarev-Serenity flawed mangoes-The Beginning

断更了一周 大家最近睡得好吗？ 今天我竟然失眠了 我最近玩得很开心～ 所以比较忙嘻嘻 感恩️祝福

【本期主题介绍】 亚洲的许多航空公司对空中乘务员的职业形象都有着严格细致的要求。 如着装、妆容色系、发型、指甲长度、配饰（手表、戒指、耳钉、项链）、行李箱管理等。有的规则近乎变态。 其中一些圈外人看来算是“美役”的东西，诸多乘务员的体感是无关痛痒，使她们困在“美役”枷锁里喘不上气的，另有其物，比如盘头。 在半军事化管理的夹缝中，她们是如何悄悄“叛逆”规则的？“美役”之外，有哪些补救措施和保养心得？ 哪些“美役”是不得不服且较为反人性的？又有哪些“美役”是心甘情愿主动服的？如何看待“空乘是航司的活名片”？每次需要花多长时间来打造职业形象？在高浓度的美女圈子里，面对“容貌焦虑”，如何摆正心态？ 以上问题，一线员工最有发言权。在我们看来，个人主动追求的、取悦自己的东西，就算不上“美役”。多数人抗拒排斥的，具有不可逆副作用的、取悦他人的东西，就是不折不扣的“美役”。 航司前辈讲过的话至今如雷贯耳：他们喜欢的还不是你那一身制服啊。于空乘而言，爱的是这身制服，恨的也是这身制服。它既是亮眼的羽毛，亦是沉重的桎梏。 【本期谈话人】 小白羊，90后 英语本科 某航司外语类精英乘务长 主要执飞国际航线 飞行资历已近十年 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为新闻工作者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 01:59节目正式开始 02:32口红、腮红是重点 03:30眼影 04:06口红 小喜飞行前半年买的口红、唇釉 04:52化妆速度越来越快 07:57睫毛 08:48眼线；亲和、自然、大方，不要太另类 09:31长发、短发 11:54隐形眼镜、框架眼镜 13:39指甲 16:32文身 17:38戒指、项链 18:57耳钉 20:00体重管理 23:41夹缝中对规则的“小叛逆”：腮红另类打发，美瞳，改制服，省睫毛膏、粉底液 29:15奢侈操作：乘务员用个人香水喷洗手间 30:36较“反人性”的规定 31:02微笑时，露出6至8颗牙齿 32:02鞠躬的不同角度 33:00一上飞机，就会换成平底鞋 35:40行李箱内都会有备份丝袜 37:29较之穿高跟鞋、丝袜，最不愿服的“美役”其实是盘头 38:28喷发胶很伤头发，有的用啤酒替代 42:18隐形眼镜润滑液 43:34每次需要花多长时间来打造职业形象？ 44:30画眉毛很考验化妆功底 45:38有的同事为了节约化妆时间，文眉、文眼线、种假睫毛 47:02先化妆后盘头or先盘头后化妆？先穿制服or最后穿制服？ 49:12才洗完头发最不好盘头 49:53羡慕化妆、盘头速度快的同事 51:12一般早班的妆容都没有晚班的精致 52:10高温目的地、比沙漠还干燥的机舱 53:30底妆买好的，护肤工作做到位，勤敷面膜；难忘场景：驻外坐在酒店房间马桶上敷面膜、吃水果 54:36波音787梦想客机加湿系统；保湿喷雾、补妆 55:58航司针对乘务员的突击检查：业务知识、职业形象 57:09珍惜每一次驻外酒店洗衣熨烫服务 57:48机上突击检查：口红当腮红 58:09因头盘得不好，被拉进妆容整改群 58:49“你的妆容偏淡”；小白羊（假睫毛爱好者） 01:01:26相亲往事：“你都不涂睫毛吗？” 01:02:18悄悄戴牙齿矫正器 01:05:38越来越多的乘务员接触医美 01:07:32不能上机的情况；免妆单、免高跟单 01:09:57请假越来越严格 01:10:18乘务员的保养技巧；人手必备护手霜 01:11:38机上紧急补救之低阶版手部spa 01:12:23厚涂防晒霜 01:12:43每天一包大麦若叶；飞行期间多喝温水 01:14:17伦敦眼下的保温杯 01:15:20早早开始养生；保健品爱好者（无广，放心听）：葡萄籽（抗氧化）、护肝片（红眼航班必吃）、鱼油（降胆固醇）、维C 01:18:58如何看待“空乘是航司的活名片”？ 01:20:38严格的民航体检；地面上很小的问题带到空中，随着气压改变都有可能变很大 01:22:39一旦进入航司，例行体检不再淘汰人 01:23:52航司对空乘社交平台涉及制服照的管理；驻外时，不乱接传单 01:25:01会在意他人对外貌的评价；曾胖了七八斤，被同事劝“快别吃了” 01:27:30为了减肥，在飞机上只吃水果，一趟航班瘦两三斤 01:27:47驻外倒时差时，肠胃与睡眠的博弈 01:29:39乘务员的身材管理离不开繁重的高空体力劳作 01:30:17黑历史：为了减肥，值班期间在厨房跳郑多燕减肥操，被乘务长发现并模仿 01:33:16“看书不是一件很好的事情吗？” 01:33:44理想的航司：找准专业性和人性化的平衡 01:35:08旗袍好看是好看，但不“实用” 01:36:14当过乘务员的人更能站在旅客、一线员工的角度制定规则；匿名意见 01:37:16美女如云的环境，肯定会有容貌焦虑 01:38:43但更多的是互相欣赏，并非雌竞；铁打的航司，流水的空姐 01:40:19发自内心对美的赞叹和维护 01:41:31飞得好比好看更重要；工作氛围其实较单纯 01:43:42在航司，排班成就各种缘分；遇到“神仙组员”会非常开心 01:44:26进航司的第一个容貌焦虑：新西兰暴晒后，长斑了 01:45:33主动服的“美役”：控制体重、二次矫正戴牙套 01:47:11精致的韩国籍乘务员 01:48:02在航司的日子，更注重吃喝玩乐而不是外貌 01:49:42在高浓度的美女圈子浸泡过，更能摆正心态；容貌焦虑前面，还有太多需要焦虑的事情 01:51:09“世界是一个巨大的草台班子” 01:52:18已经得到的，比失去的更珍贵 01:52:51部门经理的忠告：不要轻易辞职，他们喜欢的是那一身制服 *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 《Say It Right》（TikTok Remix) TommyMuzzic/ZeddMusique 《走路去纽约》陶晶莹 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 商务合作/听众反馈邮箱：[email protected] 听友群：请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

主播：菩提，Rookie，凯文 后期：凯文 五年播客历程，菩提不惜重金飞来助阵。我们探讨了关税背后的逻辑及其对我们生活的影响。到底谁在为关税买单？美国的政策如何影响全球市场？中国制造业又面临怎样的挑战？一起来听听我们的见解吧！ 02:08 加拿大墨西哥关税对中国生活的影响：关税拔高商品价格，谁来承担？ 07:32 川普关税政策的挑战：如何应对进口商品的成本上升？ 15:08 中国汽车市场中的外国品牌：挑战与机遇 22:42 油价战升级：美国与沙特、俄罗斯的角逐谁胜出？ 30:16 核武威慑与国际关系：小国的生存之道 37:51 革命性的AI解决方案：提升公司生产力和创造需求 45:26 马斯克的言论引发争议，养老院机器人是否能改变老人的生活？ 53:02 你的人生是否值得花三十年的时间在这件没有意义的事情上？ 01:00:34 找到快乐的真正源泉：远离追求目标的焦虑 01:23:15 AI的下一步发展方向：能够直接提问，还是乱七八糟的风格？

本期节目将深入探讨特朗普最新推出的对等关税政策。这一政策不仅对全球贸易伙伴全面开火，还可能导致全球经济陷入衰退。通过回答三个关键问题，我们将聊透关税背后的逻辑、对美国及全球的影响。 事件背景 特朗普周四宣布对等关税政策，对全球主要贸易伙伴全面加征关税。 这一举措力度空前，引发全球股市大幅下跌，经济学家担忧其可能拖累全球经济进入衰退。 三个关键问题 1. 美国真的在贸易上被占便宜了吗？ 美国长期贸易逆差是否意味着经济受损？为何美国经济依然强劲？ 金融账户顺差平衡经常账户逆差 2.关税真的损人不利己吗？ 为什么许多发展中国家仍坚持高关税政策？ 后发国家如何利用关税保护幼稚产业并实现经济转型？ 3.特朗普究竟想要什么？ 关税是手段还是目的？如何通过关税实现再工业化与选民满意度的闭环？ 美国的生产成本与国际竞争力之间的矛盾。 深层分析 1.政策漏洞与反噬效应 美国生产成本居高不下，关税也难以弥补差距。 全球民族主义情绪升温，各国以牙还牙反制美国关税。 消费者物价上涨，企业国际竞争力下降。 2.对中国及全球的影响 最佳情形：各国减少对美依赖，形成去美化自贸区。 最坏情形：全球经济碎片化，中国作为世界工厂被重创。 中间状态：特朗普“高高举起，轻轻放下”，通过话术包装交卷。 金句分享 「特朗普的逻辑简单粗暴，但往往他一出门就一头撞在现实复杂度的墙上。」 「如果波音飞机成本增加10% ，还要面对中国34%的报复性关税，他能卖得出一架么？」 「选民不是精明的考官，只要交卷了，就可以随意包装。」

Take a whirlwind tour of Memphis with the city’s most enthusiastic historian, uncovering duck parades, telecom turf wars, and a street named after a single day in 1934. A Walking Tour with Mr. Memphis Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

在这个信息爆炸、压力超载的时代，我们的大脑像24小时连轴转的永动机，不断增加焦虑和内耗……常年被“想太多”困扰的我，在某个深夜突然爆发, 敲出一篇密密麻麻关于焦虑的内容发给呱呱. 于是便有了这一期节目. 在梳理自己情绪的过程中, 我好像慢慢走近且看清了自己脑子里那只上蹿下跳的“猴子”, 它为什么不停歇地活跃、它被什么机制触发、如何和它共处让它放松下来…… 如果你也和我一样, 惯性焦虑过度思考大脑永远不停歇, 也许这期闲聊, 能给你一些帮助, 让我们一起找到焦虑的“暂停键”，让大脑偷偷懒、喘口气. - 00:52 资深内耗星人格格的焦虑爆发 04:07 大脑过载的几个原因 10:37 不是每件事都和你有关 17:27 学着享受此时此刻 20:57 惯性焦虑、过度思考……其实可以不用苛求完美 27:29 亲测有用, 让焦虑“暂停”也有方法 36:32 停下来, 是为了更好地前行