本期是《拉美恰恰恰》系列的第6期，将要探访的目的地有三个：波哥大南部、位于3100米之上的艾尔·帕莱索社区（玻利瓦尔城）；麦德林位于1600 米之上的 13 区（曾经毒枭盘踞）；玻利维亚位于 4000 米之上的埃尔·奥尔托（南美最大的原住民聚居区）——根据联合国人类居住区规划署（UN-Habitat）的报告，在拉丁美洲有大量的贫民窟存在，反映了拉丁美洲在城市化、经济发展和社会治理方面面临的挑战。那么，为什么拉丁美洲有这么多的贫民窟？根本原因到底在哪里？曾经是毒枭老巢的麦德林，又通过什么方式解决地理隔阂而让贫民窟的居民能够自由流动，且让麦德林获得新生？曾经腥风血雨的13区现在什么模样？麦德林经验也在影响着拉美的其它国家治理贫民窟，我们也将移步世界上最高的城市埃尔·奥尔托，去看看空中缆车是怎么改变了这里的发展轨迹。在此过程重，也顺便了解下麦德林模式的三要素、毒枭埃斯科巴至今阴魂不散的“流量经济”和女巫市场上的各种奇异风俗。敬请收听。更多细节图片，请移步公众号“壮游者”观看。 ​|故事节点| 07:59 玻利瓦尔城如何形成？ 10:34 为什么拉丁美洲这么多贫民窟？ 16:45 缆车是什么？ 20:43 壁画、驴子和缆车，El Paraíso因何而变？ 36:22 “毒枭”埃斯科巴的流量经济 41:02 麦德林13区（Comuna 13 ）初印象 45:20 13区的暗黑历史和“猎户座行动” 51:20 从罪恶之都到李光耀世界城市奖 58:06 麦德林经验 60:00 串门：世界上最高的城市EL Alto 64:46 狗舍、星期四市场和原住民妇女cholitas 70:49 萨满一条街和“女巫”市场的羊驼干尸 77:45 古柯叶的一种吃法 79:50 缆车沟通起了两种文化 |壮游者| 贝贝&Yang:有目的地探访目的地的青年男女。 剪辑：Yang 海报设计：张张

在职场中怎么看待和处理 gap year？如何在职场中主动安排工作和规划？什么时候算是可以“毕业”而去追求内部转岗？你知道i人也可以做好销售、猎头和咨询吗？为什么说职场迷惘的解药不是清晰的思考，而是确定的现实？职场里我想要的太多怎么办？怎么做到既轻松又有深度？ 来听听曾经的猎头、前咨询顾问；现职业规划咨询和求职咨询专家、ICF教练Henry Wang对职场的见解吧！ 【主播】Frank，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」 【嘉宾】Henry，华东师大心理学专业，美国、欧洲留学，在一流猎头集团（korn ferry）做过猎头顾问、HR管理咨询顾问，现在在做职前教育创业和职场教练；兴趣爱好是写科幻小说、绘画、骑行；微信公众号「亨利聊职场订阅号」 内容提要： 心理学背景下的猎头生涯 这段内容主要讲述了Henry在职场中的经历。他一开始没有明确的方向，选择了做猎头，后来在光辉国际公司担任咨询顾问。他在工作中逐渐积累经验，成为了一名职业规划师和职场教练。他分享了自己在找工作的过程中的一些经历，以及为什么他会选择做猎头。这段内容强调了求职者需要保持积极的心态，抓住机会，才能找到适合自己的工作。 从咨询顾问到猎头的职业转变 讲述者曾是一名咨询顾问，但感觉自己的工作并不太理想。后来他转行成为招聘顾问，开始从事猎头工作。在这个过程中，他发现自己的心态发生了很大的变化，变得更加自信。此外，他还积累了很多人脉资源，可以在更多社交场合中发挥作用。在职场中，他发现爱人可以去做猎头销售咨询等业务，这让他更加坚定了自己的职业选择。 职场发展路径与HR的考量因素 这段内容主要讲述了在职场中积累工作经验的重要性。讲者认为，如果一个人已经工作了一段时间，积累了丰富的经验，那么在再次回到职场时，这些经验会成为应聘者竞争优势的筹码。同时，讲者也强调了HR在选拔人才时的作用，他们更关心的是求职者的职业潜力，而不是过去的经历。因此，求职者在回答HR的问题时，需要展示自己的职业规划，让HR和老板看到自己有明确的职业目标和发展方向。 寻找工作中的快乐与意义 这段内容主要讲述了关于求职技巧的问题，如何通过丰富自己的gap time来更好地了解自己。讲者认为，如果有一个好的gap time，那么可能会有一些规划，如旅游、读书、运动等。通过不断地向外尝试新事物，可以逐渐了解自己的喜好和兴趣。同时，讲者强调了在向HR表达介绍自己的gap time时，需要适当包装，以满足岗位需求。最后，讲者提到了自己曾担任猎头和咨询顾问的经历，以及职业生涯中的一些难忘经历。 招聘猎头案例分享 主要讲述了一个招聘猎头寻找非洲员工的案例。这个集团是一家重工机械公司，希望在非洲开拓市场，需要一个能开拓海外市场的强有力的总经理。他们提出了很多要求，如年龄在30-40岁之间，学历是一本，第一学历是一本大学，能证明对整个机械市场有非常熟悉的经验，或者能快速学习。此外，候选人不能频繁跳槽，不能在竞争对手公司工作过。经过搜寻，最终只找到了一个符合要求的人，他的销售能力极强，英语也很好，能够在非洲把集团的业务从倒数第二做到正数第一。 销售经理的面试经历与技巧分享 这段内容主要讲述了销售候选人如何通过与客户深入沟通，了解客户需求和解决方案，从而取得成功。候选人不仅具备丰富的销售经验，还擅长挖掘候选人的潜力。在寻找候选人时，猎头会运用专业的技巧——矩阵式地毯搜寻，根据组织架构进行搜索，找到合适的候选人。同时，候选人也需要向客户和未来的老板展示自己的工作层次和成果，以便大家有讨论的空间。 猎头转岗的内心挣扎与成长 这段内容主要讲述了讲者从猎头转向咨询业务的经历。讲者在过去三年中，专注于攻克一个难缠的客户，通过不断学习和积累，逐渐提高了自己的技能。但在某个项目中，由于工作压力过大，讲者决定从猎头转向咨询业务。在这个过程中，他遇到了一些困难，但最终还是成功转岗。讲者在分享这段经历时，强调了在遇到困难时，咨询业务的工作方式与猎头工作有所不同，可以更好地调动深度思维技巧，使心态更加平稳。 职业转换与职场成长的选择 讲述者是一位从事技术工作的猎头，已经在这个领域工作了近20年。他突然想尝试互联网领域的工作，于是向老板提出换一个职位。他认为转岗是有风险的，但只要在现有的职位上努力，就有可能获得职业成长。他建议在考虑转岗时，首先要判断自己是否已经在这个岗位上毕业，以及是否只有唯一正确的跳槽路径。同时，他认为每个职业都有其发展空间，关键在于如何定义“毕业”。 职场目标设定与个人成长规划 这段内容主要讲述了如何设定职业目标，以及如何在工作中不断成长。首先，要设定一个明确的职业目标，例如成为某个领域的专家或管理者，并在特定的公司赚取一定年薪。然后，要通过实际行动来实现这些目标，如学习相关技能、参与变革项目等。同时，要关注自己的工作状态，分析哪些地方让自己感到不舒服，以便找到更适合自己的工作。最后，要主动寻求改变，不要盲目追求新的公司和机会，要根据自身实际情况来做出明智的选择。 职场迷茫的解药与探索 这段内容主要讲述了职场迷茫的解决方法。首先要认清自己，了解自己的职业发展方向，不要盲目追求。其次，要尝试去做一些适合的事情，找到自己的兴趣所在。最后，要尽早思考自己的职业规划，避免在职场中遇到断档的情况。通过这样的方式，可以更好地应对迷茫，提高竞争力。 职场经验分享与个人IP探索 这段内容主要讲述了职场经验的重要性以及如何找到自己的聚焦点。讲者提到，职场经验丰富的者在40岁左右可能会感到迷茫，不知道要做什么。因此，要找到自己的聚焦点，需要专注于提供边界服务，而不是试图解决所有问题。同时，讲者也提到了两个视角：内向和外向。这两个视角都能帮助年轻人更好地定位自己的职业。 职场人的自我反思与目标设定 主要讲述了职场人在不同视角下的思考和反思。首先，外向内的视角是关注自己的能力素质、知识、人脉和身份，以及是否拥有一个好的title和薪资。其次，内向外看的视角则是关注自己在未来十年内可能影响的人，包括老板、同事、客户和供应商等。最后，如何分配精力也是一个重要的议题，需要根据目标进行权衡。同时，会议还提到了一个关于职场人时间线拉长的问题，鼓励大家在不同阶段设定不同的目标，并充分利用自己的时间和精力来实现这些目标。 轻松面对职场生活的建议与分享 这段内容主要讲述了轻松和深度在讲述故事时的作用。讲者认为，轻松的讲述方式可以让人感到愉悦，而深入挖掘人性中的美好和本质，则可以让故事更有意义。同时，讲者还提到了海瑞的公众号和社交小红书，欢迎大家向他咨询职场规划、求职咨询或教练对话等问题。最后，讲者表示很高兴与Henry一起度过这段美好的时光，并感谢Henry的支持。

《人间信》——麦家新作 距离《人生海海》出版已经5年过去了，麦家推出了他发自内心喊出的一本书。书中的人物原型和故事情节，很大程度靠近了他的真实情况。他讲了自己的故事，也纾解了凝结已久的心结。 关于作者麦家： 麦家老师，原名蒋本浒，1964年1月5日出生于浙江省富阳区（县）大源镇蒋家村。麦家上面有一个哥哥两个姐姐，下面有一个弟弟。 家里爷爷是基督徒，外公是地主，父亲是“右派”和反革命分子，家里的几顶黑帽子使麦家从小就被别人歧视，孩子们孤立他，同学们歧视他，连老师都对他另眼相看。 这样种种的境遇，让麦家越来越敏感、内向，脆弱，家庭出身不好，没人和他说话，他就写日记，有话和自己说。有时还经常一边写日记一边落泪，他认为这一切都是父亲带来的。 麦家14岁那年， 3个同学用语言侮辱麦家的父亲，他和对方打了起来，被打得鼻青脸肿。在到对方家里复仇的时候，父亲来了，本以为是来助阵帮忙的，结果，父亲当着对方家长的面，狠狠给了麦家两耳光。这两耳光直接打散了父子情分。 这两个耳光之后，父子俩开始了十几年的冷战，后面面上即便缓和了些，但心里的嘎达始终没有解开。 直到2011年，麦家的父亲去世了，麦家陷入了很长时间的沉寂。在2012年，父亲去世一年的时候，麦家写下了《致父信》，他在信中写道：“父亲，我现在真的很难过，我想最后再要一点，要您一个清醒的笑容，一个确凿的认可，一声安慰，一声原谅，一个父子情深的拥抱。可您没有给我，父亲，您就那么走了，没有给我一点点，连一个轻浅的笑容和抚摸都没有。我将永远对您有一种负罪感，一种羞愧。” 麦家是在2017年的【朗读者】上深情朗读的写给儿子的信，见图片。 关于这本《人间信》： 讲的是一个浙江富春江边双家村里一个蒋姓家族三代人的故事。主人公“我”叫蒋富春，家里有守旧短命的爷爷、坚韧智慧的奶奶、潦倒不堪的父亲、隐忍执着的母亲。故事最突出的冲突发生在父亲和“我”之间，面对屡教不改的父亲，一念之间“我”选择了检举他的罪行。这次检举让家里开始分层，父亲锒铛入狱，“我”步步高升，家里其他人和“我”断绝了关系。直到多年之后，父亲去世了，“我”也找到了机会和家里其他人和解。 时间轴： 02:50 一起来抖搂抖搂麦家老师的家底子 08:10 《人间信》故事简介 10:15 你们当地方言里，管“不着调”的人叫什么 14:50 父亲这几个外号背后的故事 23:47 “色迷看照片，倒霉上卦摊”，有时候求神拜佛，是很多女性无助时的寄托 25:12 现实中麦家的母亲通过一次彻夜长谈，帮麦家打开心结 27:18 反面人物之“铁”——三脚猫，一个某些方面很像《人生海海》里的上校的人 35:31 反面人物之“金”和“银”，直接导致父亲从“日本佬”到“汉奸罪” 37:40 父亲为啥只救了那个日本孩子，而不救那两个中国孩子？ 41:50 明明知道奶奶外出寻死，父亲守在旁边却装睡 44:51 父子决裂的关键情节来了——两巴掌打断父子情份！ 51:00 “我”举报父亲赌博，父亲被捕，母亲毒打“我”、与“我”决裂 66:00 对书中每个人困境的不同解读 72:00 身边的长辈离世，包揽后事的不是继承家产的儿子，而是嫁出去了、没有继承权的女儿 74:20 故事也好、段子也好，都是创作者倾诉与和解的途径 78:28 和解的尽头是理解！并不是所有过往都需要被和解！ 80:38 来一个现实中正面和解的案例，一起感受和解的力量 83:00 精彩内容分享 91:00 推荐：戴安娜·阿西尔——《暮色将尽》 【本期人员】 内容策划：陈誉灵 主持人：陈誉灵 主播：薄荷酱 油辣子 音频对轨：陈誉灵 音频剪辑：陈誉灵 Shownotes撰写：陈誉灵 【和我们在一起】 微信：qiemantalk，欢迎添加，成为听友群原始股东

00:00 开场 03:16 NS 09:07 Lite 17:03 PS5&PS4 22:07 XBOX 26:15 手柄选配 30:28 Steam Deck 41:35 上世代掌机 45:26 NDS&3DS 54:42 PSP&PSV 62:59 上世代主机泛聊 69:54 为什么我们要购买正版游戏主机？ ED：《地平线：零之曙光》-Song for Aloy

⏰欢迎收听两千零两元茶话会第115期 重温自留地 古早韩剧OST 韩剧启蒙从古早韩剧开始 小时候觉得韩剧女主个个都美得不像话好有个性 拜托小姐女主猛踩油门飞驰在道路上 我的女孩对下雪天的浪漫诠释 我叫金三顺女主的真实自信 豪杰春香经典公交车扶头 魔女幼熙韩佳人的鼻上痣 除去剧情狗血的部分 古早韩剧真的很有味 制作这期的原因是想等到七老八十了（如果小宇宙还存在的话） 可以再听听小时候看过的韩剧ost ⏰2002年 00:58 《冬季恋歌》- 나의 기억 (我的回忆) - RYU (류) ⏰2004年 05:00 《对不起，我爱你》- 가슴에 누가 살아요 (谁活在心里) - J.ae (제이) 08:41《皇太子的初恋》- 내가 될 그 날까지 (直到我成为你的那天为止) - 罗允权 (나윤권) ⏰2005年 12:38 《我叫金三顺》- 보낼 수 없는 사랑 (不能放手的爱) - SANHA 16:20 《豪杰春香》- 응급실 (急救室) - Izi (이지) 19:58 《我的女孩》- Never Say Good Bye - Mario & Nesty (마리오&네스티) ⏰2006年 23:54 《宫》- 사랑인가요 (Perhaps Love (duet with J)) (是爱情吗) - J/Howl (하울) 28:19 《传闻中的七公主》- You & I - 申智 (신지) ⏰2007年 31:28 《咖啡王子一号店》- White Love Story - As One (애즈 원) 35:31 《魔女幼熙》- 사랑아 내게 오기만 해 (爱情啊 只要来到我身边(Part.1)) - 애슐리 (Ashley) ⏰2009年 38:49 《拜托小姐》- Hot Stuff - DAVICHI (다비치) 42:22 《花样男子》- Wish Ur My Love - T-Max (티맥스) 47:02 《花样男子》- 애인 만들기 (打造情侣) - SS501 50:11 《花样男子》- Stand By Me - SHINee (샤이니) 54:10 《灿烂的遗产》- 결혼해 줄래 (和我结婚好吗) - 李昇基 (이승기)/Bizniz (비즈니즈) 57:56 《原来是美男啊》- 약속 (约定) - 李洪基 (이홍기)/郑容和 (정용화) ⏰2010年 1:01:31 《秘密花园》- 그여자 (那个女人) - 白智英 (백지영) 1:05:56 《恶作剧之吻》- 키스해줄래 (是不是接吻) - G.NA (지나) 1:09:47 《我的九尾狐女友》- 여우비 (狐狸雨) (Main Theme) - 李仙姬 (이선희) ⏰2012年 1:13:55 《清潭洞爱丽丝》- 키다리 아저씨 (长腿叔叔) - 白娥娟 (백아연) 1:17:24 《致美丽的你》- 어쩌면 우린 (也许我们) - DANA (다나) 往期韩剧ost回顾链接： 韩剧ost第一弹 韩剧ost第二弹 我们下期再见啦~ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 主播：我还没有要睡、彼得潘徒手捞月 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ ▷▷▷加入听友群 添加微信：luvyaall（彼得潘） ▶▶▶关于我们 网易云、QQ音乐：两千零两元の茶话会 ▶▶▶苹果播客 两千零两元の茶话

猫叫、狗叫、鸟叫都很常见，但缅甸指甲宽的小鱼发出140分贝的声音就有点不好理解了。 类似的，随着海洋的变暖，大量枪虾发出的声音越来越大，可能会对整个海洋环境造成影响。 你有没有注意过，小丑鱼可能是二道杠，还可能是三道杠。小丑鱼就靠数数来决定是一起愉快地玩耍，还是先掐一架。 类似的，非洲企鹅胸部的小点点实际上是它们的“名字”，帮助它们在拥挤的群体中识别彼此。 在蓝鲸的基因中发现了大约 3.5% 的长须鲸基因，妥妥的跨种繁殖，话说回来，能找着对象，谁要跟其它物种通婚啊？ 再粉碎个流言，温水煮青蛙，青蛙并不会傻到被煮死。 在印度西高止山脉的库德雷穆克山脚下，科学家发现一只健康的青蛙身上长出了一朵微小的蘑菇，是首次观察到活体动物长出这样的真菌。 毒箭蛙能够在皮肤中安全地储存超过 500 种毒性化合物，这些叫做生物碱的毒素是蛙类通过稳定的昆虫饮食摄入的。 在塞伦盖蒂平原上，斑马、角马和瞪羚按照体型大小依次迁徙。 马和许多其他大型哺乳动物之所以有长脸，很简单，因为它们“负担得起”这样的面部结构。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 巧克力爱巧克力 白鸟 王大夫（津津乐道） 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目邀请到 哥飞 大佬分享了一系列的实战经验："从建站到SEO，从流量到变现"，教你如何利用网站获得被动收入！更有关于谷歌搜索对AI内容的最新态度解读，快来收听，避免踩雷。 欢迎收听本期节目，更多内容信息和时间线参考下文的硬地笔记。 嘉宾介绍 哥飞：SEO专家，出海社群发起人，出海AI工具创业者。 X: twitter.com 即刻：web.okjike.com 本期赞助 滴答清单 👑 与全球千万用户一起，在滴答清单中记录和规划大小事务、用更少的时间达成目标，从冗杂的待办事项中解脱出来。 Podwise.ai 硬地笔记 00:00:04 用网站养活自己，哥飞的传奇故事 00:04:11 从自学建站到创业之路：流量获取与盈利模式 00:07:46 从创业到网站，见证互联网浪潮的起伏 00:12:55 挖掘需求，抢占流量，提升排名 00:17:32 谷歌趋势与KGR值在关键词挖掘中的应用 00:23:12 如何判断网站热度的长期性与短期性 00:26:41 工具站的起量方式：多语言和本地化运营 00:34:33 免费流量获取的多种渠道 00:39:24 使用谷歌社区控制台（GSC）快速评估网站SEO表现 00:43:33 网站变现能力的差异性与付费转化率的优化 00:46:36 广告变现方式的估算公式 00:50:25 AI内容：谷歌的态度与处罚策略 00:56:00 SEO流量与网站养老：哥飞的建议与经验分享 硬地新知 * CPC: 即点击费用，指的是广告主每次点击广告时需要支付的费用。CPC是衡量广告成本和效益的指标之一。 * GSC: 即Google Search Console，是谷歌提供的一项工具，用于帮助网站所有者了解他们的网站在谷歌搜索中的表现。通过GSC，网站所有者可以监测网站的索引情况、搜索排名、点击和印象等数据。 * KGR: 即Keyword Golden Ratio，是一种关键词选择策略，用于找到在搜索引擎中排名较高的低竞争关键词。使用KGR指标可以提高网站在搜索结果中的曝光率和流量。 * PMF: 即Product-Market Fit，是指产品与市场的匹配程度。具有良好PMF的产品能够满足市场需求，并获得用户认可和市场份额。 * SEO: 即Search Engine Optimization，是一种通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，增加有机流量的技术和策略。通过SEO，网站可以获得更多的曝光和点击。 * 广告曝光: 这是在广告行业中指广告展示给观众的次数。广告曝光是衡量广告效果和投放范围的重要指标之一。广告曝光次数越多，意味着广告被更多观众看到，可能带来更高的品牌知名度和销售机会。 欢迎关注我们 * 知识星球：https://t.zsxq.com/ * 官网：hardhacker.com * 小手册：book.hardhacker.com , github.com * Discord 社区：discord.com * 用爱发电不容易，请我们喝咖啡☕️：afdian.net * 公众号/小红书：硬地骇客 * 商务合作：[email protected]

我们在睡眠中度过一生时间的三分之一，想要睡个好觉，在当下却变得越来越困难。优质的睡眠不仅关乎身体健康，也是心灵修复的关键，人们对睡眠的关注程度也愈发升温。本期节目，我们邀请到益普索客户体验和创新事业部资深总监牟彤，一起探究睡眠困境的现状与解法，还有那些深藏于其中的商机趋势洞察。 有睡眠问题的人群占比呈现出怎样的特质？形成失眠的因素有哪些？如何衡量睡眠质量的好坏？为什么会出现千奇百怪的神奇睡姿？针对人们的睡眠困境，有哪些营销案例深入人心？品牌和消费者直击睡眠难题都用了哪些解法思路？面对「睡个好觉」的消费需求，线上线下衍生出哪些商业机会？科技赋能睡眠与身心灵修复也有异曲同工之妙？ 当今时代，咖啡因和褪黑素从未以如此的相爱相杀的方式和人们携手面对现实世界，伴随我们左右。人类对睡眠的渴求如此真实，充满期待，甚至异形枕贴身边，赛博听雨眠。回顾当代人群睡眠图鉴，对睡眠问题的精准洞察或许是品牌的下一个机会点所在。也希望在收听本期节目的你，今夜可以睡个好觉，愿你好眠。 主播| Nicole Cecilia 嘉宾| 牟彤 / 时间轴 / 01:11 主播们的睡眠现状初探 02:30 睡眠研究与品牌商机的未来形态 05:45 研究报告揭秘睡眠数据：当代人的真实生活写照！ 16:51 评判睡眠质量的标准 21:38 睡眠困境的诱因与典型人群 27:21 针对“特困生”们的商业案例与洞察分享 33:23 消费者侧改善睡眠质量的挑战与解法 40:46 为了睡好觉，“特困生”们做了哪些尝试？ 43:06 面对人们的睡眠需求，品牌如何抓住商业机会？ 50:41 科技赋能睡眠：智能化的睡眠产品崭露头角 /微信搜索益普索，在小程序中获取完整报告/ /「商业有厘头」听友群 / 欢迎对商业、市场、营销感兴趣的朋友与从业者来一起交流，讨论行业热点、分享商业观察，认识同行、资源互换。 主播Nicole和Cecilia会在群内一同交流，我们也将分享前沿的行业趋势与洞察报告，还会不定期掉落惊喜礼物，期待你的加入！ 扫描二维码或搜索李小日微信【bbpark2016】，备注商业有厘头+你近期感兴趣的商业现象，即可进群！ /关于我们/ 益普索Ipsos是全球最大的市场研究咨询公司之一，业务遍及全球90个市场，员工超过20,000人。益普索Ipsos于2000年进入中国，在北京、上海、广州、深圳、武汉、成都等10个城市设有办公室。 益普索Ipsos通过定量问卷、定性研究、社媒舆情和电商数据监测获得全方位一手调研数据，在市场和用户理解、品牌、声誉、创新、客户体验、创意评估、渠道表现、ESG等领域提供75项专业的研究和咨询服务。 欢迎在微信公众号关注益普索Ipsos，获取更多商业洞察。 -本节目由益普索Ipsos和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品-

病案4则：疝气｜眼底血管病变｜尿血｜寻麻疹 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期大夫： @张顿 青岛慈方中医（公众号：中医张顿） 主持人： @小熊Deploy 本期主要分享四则病案 1. 20岁小伙疝气 2.年轻女性眼底病变导致失明 3.小儿吃零食导致尿血 4.青岛小伙去泰安上学发作寻麻疹 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。

🛒 白牌，既熟悉又神秘，它代表着性价比，也引发着对品质的思考。本期节目，我们有幸邀请到了两位不同背景的嘉宾工作三五年的主理人、前🍑品类李解，以及健康食品主理人、运动博主Paul，一起探讨白牌现象。从白牌的定义到市场现状，从消费者选择的动因到产品的成本构成，我们将一一进行细致的分析和讨论。 白牌如何在减少中间环节、优化成本结构的同时，还能保持产品吸引力的策略。同时，我们也不会忽略白牌产品在商业道德和质量控制上的争议和挑战。此外，我们将从消费者的角度出发，在选择白牌产品时的考量，性价比是否为唯一标准？ 📍 时间轴 00:00:23 迟来的道歉&本期嘉宾介绍 00:03:00 山寨还是白牌？谁在做白牌?白牌、品牌谁更胜一筹？ 00:12:28 白牌产品如何在市场上异军突起，成为消费者的新宠?聊聊当下白牌在市场中的定位和接受度 00:15:05 我是消费者：消费者在选择白牌产品的时候，性价比和低价是否为唯一的标准？不同类型的白牌产品提供什么样附加价值？ 00:21:07 品牌还是白牌？失去了品牌，消费者该相信什么？ 00:28:31 成本结构：剖析白牌和品牌产品的成本结构，了解价格背后的成本真相 00:42:08 白牌你是市场：价格战还是品质战？ 00:51:54 白牌定制：最高的壁垒是规模 00:54:46 大厂小厂在我国的供应链体系中分别是什么样的角色和价值？小单快反谁来实现？ 01:01:24 商业道德与价值：白牌产品在追求利润满足市场需求同事，如何平衡利益和质量 01:08:27 买产品还是买品牌？ 🎙 制作团队： 主播丨月莞柔 嘉宾丨李解，PAUL 后期丨章大鱼 🟥 声明： 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 BGM： The Beatles - Ob-La-Di, Ob-La-Da The Delegates - Mornin' Pancakes 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔

4 月新歌大集结！本期「演出推荐」板块也回来啦~ 在歪波速报，我会于每个月月底整理当月新发行的作品来分享，并分为「华语」与「外语」两个部分，希望你能从中遇到喜欢的新鲜有趣的音乐。 也欢迎你在评论区分享本月听到最好的新歌，一起查漏补缺，多多益善，不再歌荒！ 🎁 听友限时福利：2024，让钱包和生活都变得确定 由「声动活泼」出品的全新付费播客 「不止金钱」现已上线。 原价 129 元，4 月 23 日之前订阅「歪播音室」的朋友可以以 109 元的优惠价格购买，优惠截止到 5.5 日（五一假期结束）。 正片节目 14 集已全部上线，番外篇不定期更新，欢迎收听！ * 点击链接，即可了解「不止金钱」，你可以在节目主页查看节目简介、收听节目预告。 适合人群： * 想要入门个人理财和投资，希望系统地建立投资思维框架的朋友； * 希望在生活和工作中增加一种新的思维方式，帮助更好地做决策的朋友。 不适合人群： * 想要知道 2024 年投什么能挣钱的朋友； * 想要快速获得捷径的朋友。 如果你想多一些对于主播周玖洲 Aaron 的了解，也欢迎收听他的往期免费节目。 * #278 当一个国家抛弃自己的货币：阿根廷「全面美元化」下的绝望与豪赌 * S7E43 |年终总结 4: 2024 顶级投资机构看好的这些市场，我们分析给你听 * #284 写计划这么多年，我们有进化吗？ 📢 近期音乐演出推荐列表 缺省乐队 2024 巡演 – 4/26 天津 4/27 北京 五条人 5/11 北京 大时代歌厅演唱会 美国后摇乐队 Athletics 首次中国巡演 HONNE 2024 中国巡演 🎧 背景音乐 （音乐人 – 歌曲名） * Funky DL – Luv Sic, Pt. 2 🕕 时间轴与歌曲列表 （音乐人 – 歌曲名 – 专辑名） 00:00 友情推荐「不止金钱」 01:28 近期音乐演出推荐 华语新歌 * 05:06 裘德,康士坦的变化球 – 冰 – 不完全自救手册 * 10:28 狮童 – 春分时的梦 – 单曲 * 14:42 群星 – 南面而歌 新世代台语歌创作专辑 – 孤娘 * 19:42 刘雨昕 – Reality – 单曲 * 22:58 艾福杰尼 – THE LATE NIGHT PACK Vol.2 – Late night talk * 26:39 GHOST CREW – 迷失街头 – 蝴蝶武士 * 31:54 暗色轮廓Silhouette – A Tree Afraid of Water（怕水的树）- 单曲 * 35:40 潜水浣熊 – Arctica EP – 1K3A 40:53 网易云音乐「拯救歌荒！」活动 外语新歌 * 41:46 Beyoncé – COWBOY CARTER – TYRANT * 46:58 Taylor Swift – THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY – Peter * 53:05 宇多田光 – SCIENCE FICTION – Addicted To You (Re-Recording) * 58:40 English Teacher – This Could Be Texas – Albatross * 01:02:29 Lizzy McAlpine – Older – Come Down Soon * 01:06:54 somesurprises – Perseids – Snakes and Ladders * 01:12:12 Brainstory – Sounds Good – Gift Of Life * 01:16:14 Malegría – Reyna Tropical – Movimiento, Suavecito * 01:20:55 宇多田光 – SCIENCE FICTION – Goodbye Happiness(2024 Mix) 🎵 网易云音乐《拯救歌荒！》 如果你近期歌荒的话，不用担心了！ 网易云音乐发起了一个《拯救歌荒！》的小众音乐挖掘的抽奖活动，其中有一档叫做《野生音乐拾遗计划》音乐播客，是由云村耳朵最挑的重度听歌爱好者与音乐合伙人帮你甄选出来的高分音乐佳作。 我也很高兴可以作为“宝藏荐音团”的一员，来分享一些近期我的小众私房好歌，打开云音乐App搜索【拯救歌荒】，即可参与及收听啦，另外作为【歪波音室】的听友，来云村我的这期节目互动留言，还有机会解锁额外的惊喜周边好礼~ 🕺 Staff * 本期策划、主播、声音剪辑制作：拾壹 * 封面图片作者：Milad Fakurian 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，我想用自己的力量，让你能听到更丰富的音乐。 * 👇🏻 节目推荐一对两岸小夫妻的私房脱口秀播客：离心力比多 不定期更新，音乐混音带：Vibration Mixtape * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 wbyswaiwai，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected] 📥 歪波系列目录 🎤 音乐人集锦 魏如萱丨陈绮贞丨FKJ丨窦靖童丨告五人丨安溥&张悬丨re:plus丨任贤齐丨ONE OK ROCK丨蛋堡丨黄义达丨坂本龙一丨张震岳丨HUSH丨林生祥丨禹元才丨吴彤丨五月天丨伍佰&China Blue 💤 安抚、睡眠系列 森林木屋，篝火前的美梦丨秋日限定歌单丨跟猫咪学快乐法则丨陪你呼呼入睡的7首歌丨去散步丨Winter Sweet – 冬季暖歌丨卧室沉浸之旅：性爱 诗歌 音乐丨面对糟糕世界丨一起失眠丨睡前保持身心干净丨安抚你的 5 首歌丨我失眠听的歌丨我睡前听的 7 首歌丨Hyper Light Drifter 🎵 歪波速报 2024 年：3月丨2月丨1月 2023年：6月丨5月丨4月 2022年：11月丨10月 🎶 音乐流派系列 蓝调 Blues丨数学摇滚 Math Rock 丨自赏 Shoegaze丨城市流行 City Pop 丨 新城市流行 Neo City Pop丨爵士嘻哈 Jazz Hiphop 🛋️ 友达系列 Mola Oddity（郭采洁）丨小娟&山谷里的居民丨宫阁丨海妖乐队丨蔡维泽&陆希文丨十个小张丨钟声丨王敬宣丨郑兴 👾 影视&游戏系列 王家卫 繁花丨Hyper Light Drifter丨攻壳机动队