在职场中怎么看待和处理 gap year？如何在职场中主动安排工作和规划？什么时候算是可以“毕业”而去追求内部转岗？你知道i人也可以做好销售、猎头和咨询吗？为什么说职场迷惘的解药不是清晰的思考，而是确定的现实？职场里我想要的太多怎么办？怎么做到既轻松又有深度？

来听听曾经的猎头、前咨询顾问；现职业规划咨询和求职咨询专家、ICF教练Henry Wang对职场的见解吧！

【主播】Frank，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」

【嘉宾】Henry，华东师大心理学专业，美国、欧洲留学，在一流猎头集团（korn ferry）做过猎头顾问、HR管理咨询顾问，现在在做职前教育创业和职场教练；兴趣爱好是写科幻小说、绘画、骑行；微信公众号「亨利聊职场订阅号」

内容提要：

心理学背景下的猎头生涯

这段内容主要讲述了Henry在职场中的经历。他一开始没有明确的方向，选择了做猎头，后来在光辉国际公司担任咨询顾问。他在工作中逐渐积累经验，成为了一名职业规划师和职场教练。他分享了自己在找工作的过程中的一些经历，以及为什么他会选择做猎头。这段内容强调了求职者需要保持积极的心态，抓住机会，才能找到适合自己的工作。

从咨询顾问到猎头的职业转变

讲述者曾是一名咨询顾问，但感觉自己的工作并不太理想。后来他转行成为招聘顾问，开始从事猎头工作。在这个过程中，他发现自己的心态发生了很大的变化，变得更加自信。此外，他还积累了很多人脉资源，可以在更多社交场合中发挥作用。在职场中，他发现爱人可以去做猎头销售咨询等业务，这让他更加坚定了自己的职业选择。

职场发展路径与HR的考量因素

这段内容主要讲述了在职场中积累工作经验的重要性。讲者认为，如果一个人已经工作了一段时间，积累了丰富的经验，那么在再次回到职场时，这些经验会成为应聘者竞争优势的筹码。同时，讲者也强调了HR在选拔人才时的作用，他们更关心的是求职者的职业潜力，而不是过去的经历。因此，求职者在回答HR的问题时，需要展示自己的职业规划，让HR和老板看到自己有明确的职业目标和发展方向。

寻找工作中的快乐与意义

这段内容主要讲述了关于求职技巧的问题，如何通过丰富自己的gap time来更好地了解自己。讲者认为，如果有一个好的gap time，那么可能会有一些规划，如旅游、读书、运动等。通过不断地向外尝试新事物，可以逐渐了解自己的喜好和兴趣。同时，讲者强调了在向HR表达介绍自己的gap time时，需要适当包装，以满足岗位需求。最后，讲者提到了自己曾担任猎头和咨询顾问的经历，以及职业生涯中的一些难忘经历。

招聘猎头案例分享

主要讲述了一个招聘猎头寻找非洲员工的案例。这个集团是一家重工机械公司，希望在非洲开拓市场，需要一个能开拓海外市场的强有力的总经理。他们提出了很多要求，如年龄在30-40岁之间，学历是一本，第一学历是一本大学，能证明对整个机械市场有非常熟悉的经验，或者能快速学习。此外，候选人不能频繁跳槽，不能在竞争对手公司工作过。经过搜寻，最终只找到了一个符合要求的人，他的销售能力极强，英语也很好，能够在非洲把集团的业务从倒数第二做到正数第一。

销售经理的面试经历与技巧分享

这段内容主要讲述了销售候选人如何通过与客户深入沟通，了解客户需求和解决方案，从而取得成功。候选人不仅具备丰富的销售经验，还擅长挖掘候选人的潜力。在寻找候选人时，猎头会运用专业的技巧——矩阵式地毯搜寻，根据组织架构进行搜索，找到合适的候选人。同时，候选人也需要向客户和未来的老板展示自己的工作层次和成果，以便大家有讨论的空间。

猎头转岗的内心挣扎与成长

这段内容主要讲述了讲者从猎头转向咨询业务的经历。讲者在过去三年中，专注于攻克一个难缠的客户，通过不断学习和积累，逐渐提高了自己的技能。但在某个项目中，由于工作压力过大，讲者决定从猎头转向咨询业务。在这个过程中，他遇到了一些困难，但最终还是成功转岗。讲者在分享这段经历时，强调了在遇到困难时，咨询业务的工作方式与猎头工作有所不同，可以更好地调动深度思维技巧，使心态更加平稳。

职业转换与职场成长的选择

讲述者是一位从事技术工作的猎头，已经在这个领域工作了近20年。他突然想尝试互联网领域的工作，于是向老板提出换一个职位。他认为转岗是有风险的，但只要在现有的职位上努力，就有可能获得职业成长。他建议在考虑转岗时，首先要判断自己是否已经在这个岗位上毕业，以及是否只有唯一正确的跳槽路径。同时，他认为每个职业都有其发展空间，关键在于如何定义“毕业”。

职场目标设定与个人成长规划

这段内容主要讲述了如何设定职业目标，以及如何在工作中不断成长。首先，要设定一个明确的职业目标，例如成为某个领域的专家或管理者，并在特定的公司赚取一定年薪。然后，要通过实际行动来实现这些目标，如学习相关技能、参与变革项目等。同时，要关注自己的工作状态，分析哪些地方让自己感到不舒服，以便找到更适合自己的工作。最后，要主动寻求改变，不要盲目追求新的公司和机会，要根据自身实际情况来做出明智的选择。

职场迷茫的解药与探索

这段内容主要讲述了职场迷茫的解决方法。首先要认清自己，了解自己的职业发展方向，不要盲目追求。其次，要尝试去做一些适合的事情，找到自己的兴趣所在。最后，要尽早思考自己的职业规划，避免在职场中遇到断档的情况。通过这样的方式，可以更好地应对迷茫，提高竞争力。

职场经验分享与个人IP探索

这段内容主要讲述了职场经验的重要性以及如何找到自己的聚焦点。讲者提到，职场经验丰富的者在40岁左右可能会感到迷茫，不知道要做什么。因此，要找到自己的聚焦点，需要专注于提供边界服务，而不是试图解决所有问题。同时，讲者也提到了两个视角：内向和外向。这两个视角都能帮助年轻人更好地定位自己的职业。

职场人的自我反思与目标设定

主要讲述了职场人在不同视角下的思考和反思。首先，外向内的视角是关注自己的能力素质、知识、人脉和身份，以及是否拥有一个好的title和薪资。其次，内向外看的视角则是关注自己在未来十年内可能影响的人，包括老板、同事、客户和供应商等。最后，如何分配精力也是一个重要的议题，需要根据目标进行权衡。同时，会议还提到了一个关于职场人时间线拉长的问题，鼓励大家在不同阶段设定不同的目标，并充分利用自己的时间和精力来实现这些目标。

轻松面对职场生活的建议与分享

这段内容主要讲述了轻松和深度在讲述故事时的作用。讲者认为，轻松的讲述方式可以让人感到愉悦，而深入挖掘人性中的美好和本质，则可以让故事更有意义。同时，讲者还提到了海瑞的公众号和社交小红书，欢迎大家向他咨询职场规划、求职咨询或教练对话等问题。最后，讲者表示很高兴与Henry一起度过这段美好的时光，并感谢Henry的支持。