Vol.118 康康:被“内耗”吹起的新职业, 她说每个人都要先成为自己的疗愈师

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:16 从感兴趣的书籍到西塔疗愈之旅 15:37 小众市场的崛起:探索西塔疗愈的魅力与风 27:27 不要让信念成为你的束缚 31:51 疗愈行业的变现模式 39:03 学习疗愈过程中的卡点 35:19 如何选择适合你的疗愈体系:西塔疗、医疗或灵性疗愈? 【音乐】 片头曲:LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲:Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者,希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置,获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前已有10000+会员,主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等,毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号:FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab4

47分钟
99+
1年前

09. 饮料ABCD分级,AD钙奶躺赢?ft.上海疾控

🎁庆祝我台5000订阅🎉我们将从评论区随机抽取一位幸运听友,赠送汪正园博士撰写的超实用营养手册《吃货博士之吃出好营养》 截止时间:5 月 6 日中午12 点|欢迎大家多多评论,留下你对饮料分级、咖啡分级的意见或建议,真的可能会影响这项政策噢! 👉进听友群请加comedian007 【正文】 上海正式推出饮料ABCD分级政策以来,企业和消费者发生了哪些变化? 当初拒绝配合的企业,为何浪子回头求合作? 不关心这项政策的消费者,仍然受到了哪些影响? 企业的销售策略、新品研发,对消费者口感的引导,甚至点单的默认选项,都在势不可挡、潜移默化地影响着我们。 而且在上海这座咖啡飘香的城市,咖啡分级怎么能不考虑? 以及,从饮料分级政策说起,我们可以了解到,一项健康政策的推出,从征集公众意见到试运行,再到正式运行,有哪些内幕?在弹幕里偷偷发一句抱怨,会被政策制订者关注到吗? 每个人既是政策制订的目标对象,又是政策完善的有生力量。 一起来听,我们与上海疾控的对谈。 【嘉宾】 汪正园,营养学博士,上海市疾病预防控制中心副主任医师,上海教育电视台《健康脱口秀》第一季选手,精诚奖-2021 年首届医生科普大赛(上海)最高奖年度十强,市疾控科普特邀高级专家 正经科普的汪博士: 讲段子的汪博士: 饮料分级包装标识: ABCD 场所健康指引标识:红黄绿 《吃货博士之吃出好营养》 【时间轴】 01:24 为什么是疾控部门来制订饮料分级政策? 03:25 饮料分级政策具体是什么? 04:13 为什么先分级饮料而不是别的食物? 02:21 牛奶是被“误杀”的吗? 08:55 为什么成年人可能不适合喝牛奶? 10:32 对饮料分级政策的误解 12:57 被忽视的代糖的风险 14:44 对 ABCD分级的误解(AD钙奶赢麻了) 16:20 影响饮料口感的因素,AB产品应该便宜点? 对企业的影响 19:38 奈雪的茶 产品销售比例 22:45 企业让消费者上瘾简单,让消费者健康很难 23:59 红黄绿标识vs.ABCD 分级,企业态度不同 25:16 对企业的约束,欢迎社会监督举报 28:58 固定饮料不适用 30:49 噢莫,咖啡也要分级啦????!!!! 对消费者的影响 32:48 有关标识形状和颜色的调研 34:54 年轻人真的很在乎 政策制订 39:40 国外有哪些奇葩饮料政策 45:02 征集意见的时候,政府还会扒弹幕啊? 52:05 唱衰政策的人,反而加速了政策的推行 54:20 什么时候向全国推广? 56:37 小小的改变,大大的影响 【主播】 张慧(@张慧中英文脱口秀) 宣太医(@宣贝贝) 【制作】 策划:张慧,宣贝贝 Show note: 张慧 音频制作:张慧 BGM:漂流人间, Chinese football

59分钟
3k+
1年前

Vol51.我想有个家,一个不需要“恒大”的地方

👨【本期主播】 史妍(微博@史妍在发呆) 刘仁铖(微博@刘仁铖真不错) 小红(微博@沐儿上上学) 思宇(微博@思宇不爱表达) 翟佳宁(微博@翟佳宁) 监制 Live by Somg ❗️❗️❗️感谢肆笑喜剧对本节目场地提供的大力支持! 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号:huoqiangshou3ge 这是雷哥离开的第二期:想他,这也是思宇逃避主持的第一期:比上期强。 【感谢金主】 本期节目感谢【MoveFree 益节】的大力支持~~~ MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌,连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1,100% 纯进口,经过 FDA、NSF认证。 缓痛首选【绿标瓶】,成分配比科学,有效缓解关节不适,有效修复受损的关节软骨,缓痛效果最明显:120 粒/瓶,日常价 239 元/瓶,三呛专属福利——券后 199 元/瓶,买 2 瓶低至 189 元/瓶; 长辈优选【五合一氨糖钙款】,重视关节健康的老人,一瓶双补,高含量钙+VD,不需要吃其他钙片:240 粒/瓶,日常价 369 元/瓶,三呛专属福利——券后 279 元/瓶,买 2 瓶低至 259 元/瓶。 三呛的家人们可以点击 m.tb.cn 进入MoveFree专属购买链接 或者上淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店(不要进错店啦),向客服报暗号“三个火呛手”,即可获得专属链接 或者复制淘口令:77¥k5xHWIOSRGG¥ m.tb.cn MF6563 三个火呛手 (下单记得备注“三个火呛手”哦,节目评论区里留下自己的订单号,还会抽取两个免单名额哦~~) 🎵【音乐采样】 片尾曲:Eagles - Hotel California

119分钟
77k+
1年前

E75|对话王潇:建立人生秩序感|时间管理与自我实现

本期节目邀请的嘉宾是趁早品牌的创始人王潇。在这之前,她曾是中央电视台整点新闻的主播、时尚 Cosmo 的前主编。 如何找到自己的兴趣和天赋,并将其转化为长期的执行力,或许是每个职场人都面临的困惑。王潇讲述了自己从0到1的创业故事,并由此分享了自己的人生经验,试图为处于迷茫中的职场人找到一个可取的路径。 本期节目探讨了时间管理的方法论,还讨论了如何解决内耗、实现秩序、建立好习惯、克服拖延症等职场的技巧。王潇鼓励大家成为“习得性自助”的人,也希望这些经验能为大家带来积极效用。 【嘉宾】 王潇,趁早品牌创始人 【内容大纲】 如何发现自己的天赋和热情,做好职业规划?01:57 “趁早”品牌创办背后的故事 09:30 用“时间四象限”法则提高效率 14:49 定义“五种时间”:生存、赚钱、好看、好玩、心流时间 21:31 如何找到工作的意义,创业给人生带来的变化 34:23 “女强人”怎么理解“强”? 40:31 工作与家庭的平衡 43:38 J人与P人的共性与差异 47:36 管理自我与管理他人的区别 53:34 潇洒姐给职场人的建议 54:58 点击获取本期飞书妙记: 对话王潇:建立人生秩序感|时间管理与自我实现 职业规划系列: 1. E66|多晚都来得及,用职业规划应对不确定焦虑 2. E67|携隐:6种高频职业困境及解法 3. E69|居然还有这种职业!主流职业卷累了,新兴小众职业会是出路吗? 【本期制作人】 崔灿 陈瑶 【本期福利】 欢迎大家在评论区分享你收听本期后的感受。 我们将随机抽取10位小伙伴,获得效率手册一份。🎁 如果想进一步了解和使用飞书,欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道,免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示:联系飞书

57分钟
53k+
1年前

闪光少女斯斯:普通女生升咖指南!做IP从起号到商业化的必知真相

2024年,普通女生如何做个人IP?普通女生也配做IP? 人本该生而平等,但无奈我们拿了不同的手牌。都2024年了,与其吐槽原生家庭,不如把时间拿来寻找撬动自己向上的杠杆,换到更好的牌,为你的罗马城多垒一块砖。 成为IP,也许就是能够穿越周期的最大杠杆。 本期节目,我们与拥有10年内容经验、全网600W粉丝的头部女性IP闪光少女斯斯,在上海进行了4.5h的播客现场live。最终浓缩出2.5小时的精华,涵盖IP创作基本功、IP创始人的心态、IP商业模式对比,还有很多斯斯与两位主播个人的成长故事。 不管你做不做IP,如果你正在寻找自己的人生定位,或者已经有想法但还缺点勇气,抑或已经起号但没有正反馈想放弃了,都希望你花点耐心听完。 成为IP,不是一门新媒体课,而是一种充满勇气的人生选择。“你想成为树还是成为藤?” 直面你的野心吧,像花蝴蝶一样勇敢去飞。 【加入听友群!】 欢迎加入我们高能量的听友社群,一起搞钱搞自己!欢迎扫码添加小助手个微或企微:gaoqiannvhai888 【听友福利,斯斯带你学习如何成为女性IP] 扫描海报二维码咨询详情,备注“搞钱女孩”,成功加入闪光星球可以解锁专属福利! 【本期财富密码】 07:29 做IP起名字要避的坑 14:55 普通人想做IP,建议从播客做起 21:54 播客是你IP的流量池和内容生产池 27:18 打工阶段锻炼哪些做IP的基本功 31:29 打工就是你囤现金流最好的地方 36:58 小宇宙的标题未来越来越像公众号 39:21 做IP从0到1阶段,怎么给自己攒资源 41:10 要做个人IP,不要怕别人说你是花蝴蝶 48:37 趁年轻做播客吧,提前种那棵树 52:26 普通做IP怎么选赛道? 54:38 IP创作者,需要有敬畏心 56:20 做IP,是为了长久地做我喜欢的事 62:46 这个世界有两种游戏,超级玛丽和俄罗斯方块 65:52 做IP很像驴拉磨,但也有驾驶自己那辆车的快乐 69:19 怎么做好自我介绍,主动把自己推出去? 70:41 什么是“元故事”?如何讲好你的“元故事”? 78:20 想做IP,你要把自己的故事变成不同版本去传播 85:18 成年人的学习和学生的学习最不一样的点,是“先战后胜” 88:36 女性做IP,勇敢展露自己的野心吧 01:30:37 人设里一定要有软肋和弱点,生命周期才比较长 01:36:10 自媒体不是刮起了“粗糙风”,而是我们一直在模拟线下的真 01:39:57 普通人做IP如何克服自己的普通? 01:42:33 IP变现模式,2B和2C应该怎么选? 01:50:09 选2B模式,要和客户成为盟友 01:53:56 先打2B再打2C,会更稳 01:58:19 选2C模式,不要过度做知识付费 02:04:13 创业感悟:虽然前方拥堵,但您已在最优路线上 02:05:38 做IP,适合“一人公司”模式吗? 02:09:14 如果才华有限,也可以先从IP助理做起 02:12:26 观众提问:现在的市场环境下做女性成长内容和过去有什么不一样? 斯斯:消费女性成长内容的观众,本质是慕强的 02:17:15 怎么看待“搞钱女孩”这个标签? 【主播介绍】 搞钱女孩小辉:《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,现为沪漂创业练习生,不断认识和活出自己的ISFP。 雪姨:前广告人、社群创业者。擅长把握信息差搞钱,自由职业三年赚到100W,帮助超过1000+名同学副业掘金,创收超过1000W! 【本期嘉宾】 闪光少女斯斯:头部女性IP、微博年度最具商业价值IP、纪录片《闪光少女》制片人 【本期制作】 shownotes图文:小辉 音频剪辑:李乾 BGM: green to blue-Aurenth、花蝴蝶-蔡依林

139分钟
12w+
1年前
EarsOnMe

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