最近我在社交媒体上发了一个求助帖，其实是我最近的一个疑问⬇️ 如果你们是我，现在面对一个十字路口 1:留在北京，继续做现在的工作（慢慢没啥激情但相对稳定） 2:搬去古巴！（一边学西语一边学跳舞！不知道会怎样，但很兴奋！会丢掉现在国内的客户和工作，会不知道会怎么样，也暂时没有在古巴能维持收入的方法，会吃点小苦（类似偶尔停电停水缺物资被蚊子咬网不好之类的）但是我一直以来最想做的事情） 你们选哪个？ 这条发出之后，有很多朋友给了我很多非常暖心的建议。 基于这个问题，我又找亮亮聊了一期，在她的追问中，我似乎也找到了内心的答案。 再放一些我最爱的古巴照片吧⬇️ 主播： * 陈惜玉：摄影师、旅行博主，30岁之前没花多少钱，勉强走遍七大洲60+国家，全网同名：陈惜玉 * 张红亮（玉米）：万物生长播客工作室主理人、自媒体人、《万物生长FM》《普通人的通告》等播客主播 【万物生长播客工作室制作发行】

【睡个好觉FM】 每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦 生活总是在起伏中度过的，一如大海中的浪花，因为波澜而美丽。面对生活的起承转合，我们不需要逃避，而是要微笑勇敢面对。通过冥想的方式，给自己一个微笑，去用微笑温暖人生的那扇忧郁的窗户，用阳光照亮我们的心房。将微笑传递给身边的每一个人。给自己一个微笑，就是给自己一份自信，一种积极的态度。 （本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）

趁着最新一部《数码宝贝》剧场版院线上映之际，我们再次邀请到了之前一起聊这个系列的大涵继续展开这个巨大又复杂的IP。 相信许多同学都很了解最初的版本，对于第二部的角色和剧情并不是很了解，为了能看懂这部剧场版的一些设定细节，我们做了许多的补充介绍，当然，也对另一部分“爷青回”的听友们送上诚意满满的一期节目！ 【时间轴】 02:16 数码宝贝电影版：追溯数码宝贝第二代的宇宙观与人物设定 07:57 角色特点、CP感和潜在感情纠葛！ 15:58 剧情外的制作成本节约与进化模式的创新 24:00 乌科兽的神奇能力与友谊 32:00 探索克苏鲁神话体系：大电影中的神秘力量与恐怖元素 40:03 经典动漫设定探析：黑暗种子与天才角色的关联 48:01 迎来最初召唤——数码宝贝系列的新篇章 56:05 沟通的误差：在信息爆炸的时代与家人朋友相处的挑战 01:04:05 成长中的离别与选择 01:12:07 故事结局是否完美？中间故事发展打折了吗？ 01:20:08 元宇宙与数码宝贝：探索数码世界的新篇章 01:28:07 如何让新观众加入？探索数码宝贝IP的新入口 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手、盗版漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播：BB 嘉宾：大涵 +v进群BiG202107 【BGM】 宮崎歩 - Break up! 和田光司 - ターゲット〜赤い衝撃〜 有澤孝紀 - Happy Friends(タケルのテーマ) 有澤孝紀 - 家に帰ろう(ターゲット インストゥルメンツ) 有澤孝紀 - Dream World Alhazred - The Great Old Ones 最佳损友【尤克里里指弹】 有澤孝紀 - レクイエム 宮崎歩 - Beat Hit! 雷军 - Are You OK 和田光司,前田愛 - 僕らのデジタルワールド

主播 老崔 小红书 119191352 公众号 能力有限FM 02:02 食品安全警示：哈尔滨啤酒在香港被检出含有呕吐毒素，厂商称产品只在内地销售 04:07 生物安检测报告：啤酒中的生物胺含量与健康风险 06:07 谷物中消除霉菌？世界卫生组织食品添加剂联合委员会建议的含量及危害 08:08 香港食品测试：哈尔滨啤酒酒精度含量被误读，实际测试结果与标示不符 10:10 “啤酒中的生物胺和毒素含量：真实情况与标题耸人听闻的对比” 12:10 普洱茶行业的营销手法与消费者认知之间的矛盾 14:14 揭秘茶叶行业的陈年老茶谬论：70年是否足以成为宣传的亮点？ 16:17 揭秘黄曲霉素与普洱茶的密切关系：致癌风险与控制措施 18:17 普洱茶中的黄曲霉素超标问题：消费者的关注与选择 20:17 味精、鸡精和食品安全：谣言与真相的探讨 22:30 全球食品安全体系的脆弱性：科学、法律的无力回天！ 25:01 爱的错觉与心情斗嘴：一段复杂而甜蜜的感情之旅

节目介绍 面对网络安全威胁日益严重的今天，软件供应链安全已经成为开发者领域无法避免的焦点。从令人瞠目的Apache Log4j事件，到最新曝出的xz后门事故，我们看到的是一个前所未有的挑战，即使是日常工作中广泛使用的工具，比如xcode，都可能悄然变成攻击者的跳板。 本期节目是“ALC Beijing 播客” 和 “编码人声” 的联合制作的播客节目。在本期播客中我们将带您深入探索软件供应链攻击背后的故事，详细解析这些事件背后的技术原理以及潜藏的安全隐患。我们将一同探讨，在当前日益复杂的软件生态系统中，我们该如何强化软件的安全防护，确保我们的代码不仅运行高效，同时也更加安全可靠。 而当引入开源库已经成为开发者们的必然选择时，开源世界又是如何在这个挑战下尝试保持安全、活力和信任间的平衡呢？我们特地邀请了相关领域的专家嘉宾，他们将从开源社区的角度分享他们在这场安全之战中所做出的努力。 时间线 00:06 嘉宾介绍 02:42关于最近开源软件被恶意投毒事件的讨论及解决措施 14:33 如何避免软件供应链攻击 17:41开源软件的依赖关系与供应链攻击 24:49 开发者是否需要审查自己引入的每一行代码 26:55 开源社区安全漏洞问题及解决措施 39:22 开源软件的安全性与准入机制引发关注 52:22 关于软件漏洞上报的讨论 本期主播与嘉宾 姜宁：Apache软件基金会2022、2023、2024年年度董事，播客【ALCBeijing】主理人 杨牧天：北京中科微澜科技有限公司CEO，开放原子开源基金会开源安全委员会安全平台工作组组长 白宦成：开发者生态顾问，资深技术专家，阿里云 MVP，Linux 中国开发组组长，是多个开源软件项目的作者或管理者 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 制作团队 后期/ 卷圈 监制/姝琦 产品统筹 / bobo 联合制作/RTE开发者社区 录音间/ 声湃轩北京站 「编码人声」是由「RTE开发者社区」策划的一档播客节目，关注行业发展变革、开发者职涯发展、技术突破以及创业创新，由开发者来分享开发者眼中的工作与生活。 录制嘉宾覆盖信通院&科委专家、国内外资深投资人、VR/AR&虚拟人 &AIGC等新兴技术领域头部创业者、一线网红&硬核开发者、跨界画家＆作家＆ 酿酒师等。 RTE 开发者社区是聚集实时互动领域的中立开发者社区。不止于纯粹的技术交流，我们相信开发者具备更加丰盈的个体价值。行业发展变革、开发者职涯发展、技术创业创新资源，我们将陪跑开发者，共享、共建、共成。

收听指南 00:00 这期在读的两本书 00:34 课程介绍 01:37 技巧一：用人标准化 03:07 技巧二：忍耐度原理 04:20 技巧三：锚定效应 04:56 总结

自2018年《摘金奇缘》引起的广泛讨论开始，亚裔移民电影在近几年收获了越来越高的关注度。《过往人生》亦是其中气质特别的一部，导演席琳·宋以细腻的镜头语言精准地捕捉了女性移民在身份问题上的踌躇与决断。本期节目我们以这部电影为引子，讨论亚裔故事在银幕上的表现与女性的漂泊故事。 [02:45] A24亚裔电影的流行：对当下美国种族问题的反思与刻板印象的不断重述 [06:32] 从《喜福会》到《别告诉她》，代际关系表现中无法摆脱的中西文化二元对立 [12:00] 亚裔故事的困境：对文化“真实性”的追求与争议 [18:46] 好莱坞的政治正确与白人至上主义的持续存在 [24:20] 《过往人生》中两种人生的可能性：移民选择与实现梦想的同构性 [33:40] 美国工签制度的随机性，留美的困难 [36:48] 美国梦的辉煌与破灭，留在美国的Nora并没有完全实现她的野心 [41:24] “奥德赛是男性的乡愁，出走是女性的史诗”：社会规训中女性回归家庭的压力与出走所代表的反抗 [44:39] 局外人的生命体验的持续存在：不论在故土还是在异国，每个人都会在某个方面感受到“融入”的不可能性；同质化隐含着文化霸权的运作 [52:46] 《疯狂元素城》的拯救幻想与浪漫爱叙事中的种族主义 [60:15] 女导演与女性叙事：细腻的情感表达与细节呈现，对凝视关系的自我意识；女性与创作者的双重身份同时带来困境与可能性 [67:55] 《热辣滚烫》与后女性主义：电影内外对女性身材的监控；强调自我赋权而忽视结构性的不平等 片尾曲：年轮说 – 吴青峰

温馨提示 开头几秒钟有点噪音（因为进被窝啦，有安全感，还暖和，哭起来比较方便），后面就没有啦，而且也没怎么哭，不影响收听！放心放心！ 收听指南 00:00 碎碎念：这期节目的起因 01:04 自虐模式：渴望关注，又想逃离 04:07 触发条件 * 熟悉某种痛苦→可预知痛苦程度→习惯性自虐 06:23 创伤起源 07:02 妈妈：不可确定的爱 08:49 影响一：极强的领地意识 12:04 奶奶：零食事件 13:58 影响二：无法消化他人的指责 15:17 姑姑：新衣事件 17:32 家族聚餐：炸鸡事件 19:19 回家过年：鸡蛋事件 23:33 影响三：无法坚定地保护自己 25:01 亲密关系就像一面照妖镜：对自己祛魅 29:56 自言自语，没有答案 读音纠正 1.暴露（lù）

在上一期的节目之中，我们是聊了一聊俄国文学黄金时代的著名作家契诃夫，也是和大家说了一说19世纪俄国文学，包括整个俄国历史的一个大体的情况。动荡的时代，激烈的社会矛盾是孕育了俄国璀璨的文学。这样的文学与历史相互反哺的关系也延续在之后整个俄罗斯文学的历史。我们都知道在黄金时代之后又有白银一代，包括到了苏联时期，广大的俄国作家的生存状况，写作环境一直都不是很好。文学作品也变成了苏联和西方冷战角力中的一部分，受到全世界的关注。 但在苏联解体之后，似乎俄罗斯文学一夜之间就从大众的视野之中消失了，或者说不再像之前一样受到大家的关注。当然这种不受关注并不代表俄语文学的真正消失。相反在苏联解体之后，俄罗斯的社会还是一如既往地动荡。从叶利钦的痛苦的休克时期，到普京数十年的执政，再到2014年开始不断爆发的地缘冲突危机，俄罗斯的危机一直在持续着。 那么今天这一期节目呢，我们就把视野放到当下的俄语文学，聊聊冷战之后，俄国文学的一个整体的生态是什么样的？今天的俄语作家在关注什么样的议题，他们对今天的俄罗斯是一个什么样的看法，他们的生存状态又是如何？ 点击此处，可直接订阅深焦播客子节目《以读攻读》 嘉宾： 昧拾金公爵 俄罗斯文史译者，自由撰稿人 黄哲成 有趣而无用的人做着有趣而无用的事 豆瓣 @hzcneo 《红领巾的夏天》 时间轴： 00:04:21 苏联时期作家普遍的生存和写作状态 00:08:39 苏联解体之后，俄罗斯作家对苏联的复杂态度 00:14:19 后苏联时期，俄罗斯作家在写作主题上发生的变化 00:16:19 俄罗斯后现代主义作家对后苏联时代的解构与消解 00:24:04 俄罗斯新现实主义作家试图重建宏大叙事 00:32:09 其他前苏联加盟国在后苏联时期的写作议题 00:39:21 出版行业在后苏联时代的基本状况与面对的挑战 00:50:49 当代俄罗斯二手书交易的特殊方式 00:52:03 作协在今天的俄罗斯还存在么？ 00:56:30 俄罗斯官方对出版行业的态度。 01:00:24 俄乌战争之后，生存愈发艰难的俄罗斯独立书店 01:21:51 今天西方对俄罗斯作家的态度 视频里书架上“外国代理人”的著作都被包在了牛皮纸盒里 涉及作品： 帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》 米·阿·布尔加科夫《大师与玛格丽特》 瓦·拉斯普京 《告别马焦拉》 阿列克谢耶维奇《二手时间》 佩列文《百事一代》 索罗金《蓝色脂肪》《特辖军的一天》 普里列平《萨尼卡》 安德烈·库尔科夫《企鹅的忧郁》 玛丽亚·斯捷潘诺娃 《记忆记忆》 德·贝科夫 德米特里•贝科夫《帕斯捷尔纳克传》 乔治·奥威尔《1984》 墨香铜臭《天官赐福》 “都是自由人”商店被枪击的橱窗 本期使用音乐： 开场：Кино -Группакрови （维克托·崔-血液型） 中插：Наши Герои - За тебя, Родина-мать!（柳拜-为了你，祖国母亲！） 结尾：Кино -КУКУШКА（维克托·崔-布谷鸟） 扩展阅读： 黑暗年代，俄罗斯的独立书店如何生存、工作、抵抗 加林娜·尤泽福维奇：《为什么当代俄罗斯文学在蓬勃发展》 俄罗斯书店中的《1984》 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：黄哲成 策划：黄哲成 剪辑：黄哲成 编辑：黄哲成

蔺 さん喜提大别墅之后最近又加入了所在社区的自治会，光荣的成为了一名“议员”（没错，就是日本国会议员的那个议员！）。 本期节目我们就来一起聊聊日本的社区自治。 01:44 自治会介绍：遍布日本的 30 多万个自治会 09:50 防灾工作：防灾演习，应急食品 29:20 自治会的其他：日归旅行，运动会，经费管理 40:59 日本社区的数字化

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：打横嚟（蛮不讲理） A：你点揸车噶？系咁铲埋嚟。 B：你行路唔带眼噶？ A：你都打横嚟嘅，呢度系人行道嚟噶。 B：人行道都要睇车噶! 普通话翻译： A：你怎么开车的？就这样怼过来。 B：你走路不带眼睛吗？ A：你蛮不讲理，这里是人行道来的。 B：人行道也要看车啊。 重点词汇： 揸车——开车 打横嚟——蛮不讲理