In this episode of Cultural Collision, Victoria and EJ explore the fundamental aspects of mental strength and loving discipline. Amidst life's uncertainties, we delve into strategies for cultivating inner resilience and adopting a disciplined yet compassionate approach to challenges. By debunking misconceptions about mental strength and advocating for a balance between discipline and flexibility, we offer practical insights for personal growth. Reflecting on the importance of mental resilience in decision-making and its impact on personal and professional life, we equip listeners with tools to navigate life's hurdles with grace and fortitude. Tune in for empowering discussions and actionable advice on building mental strength, nurturing problem-solving skills, and implementing loving discipline in everyday life. 在本期节目中，Vic和EJ探索了心理力量以及自律。在充满不确定性的生活中，我们探讨了培养内在韧性和采取一种既自律又可以对自己宽容的应对挑战的策略。通过揭示心理力量的误解，我们希望你可以找到自律与灵活性之间的平衡。通过反思心理韧性在决策中的重要性以及对个人和职业生活的影响，我们也为你提供了在生活中以优雅和坚韧的方式应对困难的工具。🔧 🎧 请收听关于在日常生活中建立心理力量、收获自律和平衡的生活，这一充满力量的讨论和实用建议。💪🎙️ Host: Victoria & EJ Music Credit: Keep Calm & Podcast CONNECT WITH US * Subscribe and Follow us @⁠Cultural.Collision⁠ on Apple Podcasts/Spotify/Instagram/TikTok/小宇宙 Let us know your feedback on the podcast⁠ here

@TuTouSuo™️ *小红书账号：秃头研究所新传考研/秃头研究所Monsters 本栏目从新传热门考点名词、传播学与新闻学基础名词，到文史哲、广告营销和广播电视、新闻史等各个不同学科内容的相关知识解释，全部清晰呈现。既可以用作是名词解释背诵的重要途径，也可以当成扫盲新传学科知识内容的一种碎片化阅读方法。 *秃头研究所《新传考研名词解释》（名词解释小册子）新增新传考研答题框架与答题语料、开头与结尾万能写法等！ 🪴 🍃 名词解释音频同步更新「小宇宙」 ：搜索「新传考研名词解释 | 秃头所」选择订阅栏目，即可每日连续收听秃头研究所的名词解释背诵内容。 🍃 一句话减负背诵：数字劳动是由克里斯蒂安·福克斯提出的概念，该理论指出互联网平台通过对媒介使用者无偿生产的在线内容进行使用、收编，以用户访问、活跃为流量筹码获取利润，将数据信息作为商品交易的对象，从资本主义的劳动剥削转向数据信息的赛博殖民。 [图片] 🔵 关注微信公众号：秃头研究所Monsters，进一步了解更多新传考研知识。

【本期内容简介】 过完农历新年回到城市中的我们，整个三月都想聊一聊「故乡」这个主题，但却一直没有找到合适的切入点。四月，我们一起读完了塔拉·韦斯特弗的《你当像鸟飞往你的山》。这本曾经被我们视作「成功鸡汤」的自传故事，在我们不带偏见地去阅读时，给予了我们巨大的情感共鸣。塔拉、我、小草，我们这三个「在大山里生长」的女孩，借由塔拉从巴克峰走向剑桥的故事，重新回看了我们的童年与故乡，检视牵引我们不断看往山的目光，究竟是被怎样的力量牵引。 提示：如果你对暴力、受伤等描写存在强烈不适，请谨慎阅读这本书。 2024，放羊读书将通过「两人对话」「一人独白」的形式，每个月发出 1-2 次对某个作家、某本书的精读。期待收到我们声音之信的你，能喜欢这些内容。 【Timeline】 00:02:26 《你当像鸟飞向你的山》讲了怎样一个故事？ 00:14:44 为什么塔拉会写这本书——在失去家人的时刻回看 00:20:52 《你当像鸟》与那不勒斯四部曲的「同与不同」 00:39:10 故乡吹向我们的风，是否吹来了不可摘下的标签？ 00:50:18 让我们警惕的「父权故乡」，和我们无法忘怀的「自然故乡」 01:58:02 我们的总结：阅读是射箭，阅读是羽毛生长，阅读是带我们飞向山的工具 【本期主播】 * 主播：四月不出门五月没书读的小草！ * 主播：旅游半年的无业游民费大羊！ 【加听众群】 请扫描二维码，如果二维码过期，请添加小助手wechat：CNFYNEWS 【关于本播客】 * 我们想要放着羊在山上游荡，抱着书在阳光里徜徉。在这里我们聊书、聊电影、聊写作，也聊作为女性创作者的创作困境与反思。欢迎各类书籍出版、新书试阅及其他合作。联络请添加微信：SofiaHsia。 * 同时，我们也主理另外一档主打「生活闲聊」和「艺术从业者采访」的Podcast【车内放羊】，欢迎关注。 【BGM】 * 开头 BGM ：Gustavo Santaolalla - Brokeback Mountain 3 * 结尾 BGM：Castelluzzo - Meloncallme * 🎵 「放羊读书」与「车内放羊」两档节目中的 BGM 歌单：music.163.com

理想并非逃避的手段，但由于其独特性又极易成为众人趋之若鹜的目标。因为理想太遥远又太难以界定（尤其是艺术理想），众人将其是作为避风港也并不奇怪，但这绝对不是高人一等的缘由，同样也不是将其视作为抵抗现实的依据。 节目流程： 1. 选题初衷： 早先“奔赴大城市”和现在“逃离北上广”，在时空上形成的倒错，和理念上的深处一致性。 2. 打分环节 3. 优点： 影像艺术（调色、调度） 镜头语言（颇具深意的表意镜头） 演员功力（蒋雯丽饰演的王彩玲；焦刚饰演的胡金泉） 还原时代的细节（车辆的还原、以菠萝为赠礼、国家文艺团体的情况等） 丝丝入扣的剧本 4. 缺点： 叙事节奏过快（没有闲笔、每一帧都是故事） 剧情结构方面（对主要角色的核心能力没有明确体现） 既有可能是三人在小镇中无参照物，所以导致幻想着拥有更大的舞台的可能，也有“到底还是一个封闭的，官本位的环境。 角色安排略有赘余 5. 理想主义的问题 7. 城乡之间的问题——从一个熟悉但是匮乏的地方转到一个陌生但是在想象中丰饶的地方（小镇到北京）：这个问题是分布在所有的角色当中 8. 人追求自我的问题 9. 人如何自我界定的问题 本期节目涉及片单： 《阳光灿烂的日子》 《霸王别姬》 《蓝风筝》 本期节目使用曲目： op：《Take Me Home Country Roads》——John Denver ed：《十万嬉皮》——万能青年旅店

说干就干，说走就走，是一种怎样的畅快体验？烫头、游天津、奔北戴河、闯阿拉善，这些临时起意的行动，是否比精心策划的旅行更令人释放自我、享受生活？那些心血来潮的购物、即兴的聚会、冲动的辞职，又如何激发我们的多巴胺，带来无比的愉悦？跟随我，混在人间，一同探寻那些不在计划中却在情理之中的洒脱时刻，感受那份率性而为的自由与快乐。 02:04 爽快做事，畅快体验：摩根烫和天津之旅的畅快回忆 06:22 释放内心的自由，通过旅行实现计划中的快乐！ 09:34 意外的辞职：他在会议上突然宣布离开，让所有人震惊不已 12:48 爱情的美好邂逅：两人在公司初次相遇便坠入爱河 19:14 说走就走，说干就干！体验爽的感觉，你有多久没这样做？ 32:02 即兴而遇，畅快淋漓的体验感有多久没感受到？ 35:16 说走就走的旅行：追求自由与冒险的故事！

终于有威珍妮上麦了，向我们介绍了“嫡庶有别”的历史遗留问题造成的苦闷发家史。其次我们只能从虚无的想象中讨论一些Wish，我问出nct wish为什么不直接叫wish的时候想的是：这样nct就有两个组合姓N两个姓W了。 【主播】 @天音Tainn，是时候学会退场啦虽然很悲伤 【嘉宾】 @不甜SN，团魂还是可以当作古老传说 【特别连线】 猫猫，ttttttt 02:43 威丝上麦：全世界的威珍妮都受过威神独立的训练 11:52 我们“以温暖的视线看待黄旭熙”是不是不正义的 29:16 Renegade是一次优良制作还是一次不肯示弱的虚张声势 38:44 不好意思又嗑了点悠昀：我总是不认识古装剧照里娶老婆的昀昀 53:43 Riize的【Impossible】像那年的那个【Go】吗 1:04:18 我们看见的Wish不全，随便说一点：总得给划分一条生路 1:12:08 来回答团魂这个问题的动机：我要跟随集体主义到哪里 1:18:45 现在经历的一切都是NCT体制失败之后大离散时代的退路 1:34:39 古典定义中的团魂当然是存在的，分离是必然但是友谊可以长存 1:46:52 在NCT终将到来的黯然退场与分离里，我们不要害怕

新的一期情感收录社 没有爱情都是离奇和狗血 录制 I 美工·陈同学·范老师·肉葵 剪辑 制作 I 陈同学 视觉 设计 I 美工 BGM | Go Good Together/Layup

引言 在西游记的宏大叙事中，每一次的挑战都是对取经团队的考验，而流沙河无疑是其中最具考验性的障碍之一。秋天的气息中，带着一丝凉意，唐僧师徒四人踏上了前往西天取经的征途。当他们来到流沙河，面对的是一片波涛汹涌、广阔无垠的水域，这里没有船只，没有桥梁，只有一道道狂澜，仿佛在嘲笑着他们前行的勇气。 流沙河，这个名字本身就充满了神秘与危险。它不仅是一条河，更是一道难以逾越的天堑。在这里，取经团队遇到了前所未有的挑战。沙僧，这位曾经的天庭卷帘大将，因一次失误被贬至此，成为了流沙河中的妖怪。他的出现，给取经团队带来了新的难题。 流沙河的挑战，不仅是对唐僧师徒四人勇气的考验，更是对他们智慧和团结的试炼。在这片神秘的水域，他们将如何克服困难，继续他们的取经之路？这不仅是一场与自然的斗争，更是一场与自我内心的较量。 流沙河的神秘与挑战 在《西游记》的神话世界里，唐僧师徒四人的西行之旅充满了未知与挑战。当他们来到流沙河，一个看似不可逾越的障碍摆在了他们面前。流沙河以其宽阔的河面和狂暴的波涛闻名，它不仅是一条河流，更是一道考验意志与勇气的难关。 秋天的寒意伴随着师徒四人的脚步，他们穿过了八百里的黄风岭，来到了这片平阳之地。然而，眼前的流沙河却以其狂澜和浑波，让师徒们停下了脚步。唐僧在马上焦急地询问徒弟们如何渡过，而八戒和行者的回答都显得无奈。行者孙悟空，这位拥有七十二变的大圣，也不得不承认，即使是他，面对流沙河也感到了前所未有的困难。 “师父啊，真个是难，真个是难！”行者的话语中透露出了流沙河的不凡，即便是他，也只能通过变化或者念咒才能勉强渡过。而唐僧，作为一个凡人，面对这样的天险，更是感到束手无策。 流沙河的神秘不仅在于它的宽广与深邃，更在于它的传说与沙僧的故事。沙僧，这位曾经的天庭卷帘大将，因一次失误被贬至此，成为了流沙河中的妖怪。他的出现，给取经团队带来了新的难题，也为他们的故事增添了一抹悲剧色彩。 流沙河的挑战，是对取经团队勇气的考验，也是对他们智慧和团结的试炼。在这里，他们将如何克服困难，继续他们的取经之路？这不仅是一场与自然的斗争，更是一场与自我内心的较量。 流沙河的描述 流沙河，这条河流在《西游记》中以其独特的景象和神秘氛围著称。它不仅是一条自然的河流，更是一个充满挑战和危险的魔幻之地。在唐僧师徒四人的眼中，流沙河是一片难以逾越的障碍，它的宽阔和深邃，以及那狂澜的波涛，都让人感到绝望。 “只见一道大水狂澜，浑波涌浪。”这是原文中对流沙河的描述，简单而直接，却充满了力量。狂澜，意味着波涛汹涌，仿佛河流在愤怒地咆哮；浑波涌浪，则是水流湍急，波浪翻滚，给人一种无法平静的感觉。 更让人心生畏惧的是河旁的石碑上所刻的四行真字：“八百流沙界，三千弱水深。鹅毛飘不起，芦花定底沉。”这些文字不仅描绘了流沙河的宽广和深邃，更暗示了其不可思议的浮力。即便是轻盈如鹅毛，也无法在流沙河的水面上漂浮，而芦花则直接沉入水底。这样的描写，无疑加深了流沙河的神秘和恐怖。 在这样的环境中，沙僧——这位曾经的卷帘大将，是如何生存的呢？他的生活充满了艰辛和挑战。每七天，他都要遭受飞剑穿胸胁百余下的痛苦，这是他因打碎玻璃盏而受到的惩罚。在流沙河中，沙僧不仅要忍受肉体上的痛苦，还要面对精神上的孤独和绝望。 流沙河的环境，对沙僧来说，既是惩罚，也是考验。他在这里等待着取经人的到来，希望能够得到救赎。而对于唐僧师徒四人来说，流沙河则是他们取经路上的一个重要考验。他们必须找到方法，克服眼前的困难，继续他们的旅程。 沙僧的背景 沙僧，原名沙悟净，是取经团队中不可或缺的一员。他的故事，是《西游记》中一段令人感慨的篇章。沙僧原是天庭中的卷帘大将，因在蟠桃会上失手打碎了珍贵的玻璃盏，被贬至流沙河，成为了那里的妖怪。 在天庭时，沙僧是一位受到尊敬的将领，他的职位使他能够接近玉帝，这在当时是极大的荣耀。然而，一次小小的失误，却让他从云端跌落，成为了流沙河中的囚徒。沙僧的遭遇，让我们不禁思考，天庭的法律和惩罚机制是否公正。 沙僧的自述诗中，我们可以窥见他的人生经历和性格特点。他曾是一个谨慎、勤勉的人，常年衣钵随身，心神不放松。他的升职是玉帝亲自加封的，这显示了他在天庭中的地位和玉帝对他的信任。然而，一次失误，就让他失去了一切。 沙僧的故事，让我们看到了天庭的无情和冷漠。他的惩罚，相比于其他取经团队成员的罪行来说，显得过于严厉。沙僧的遭遇，也反映了天庭的法律可能更多地受到玉帝个人意愿的影响，而非公正的裁决。 在流沙河中，沙僧经历了无数的苦难。他不仅要忍受肉体上的痛苦，还要面对精神上的孤独和绝望。然而，正是这些苦难，塑造了沙僧坚韧不拔的性格。他的故事，是对忍耐和坚持的颂歌。 沙僧的背景和经历，为《西游记》增添了深刻的人文关怀。他的故事，不仅是对个人命运的探讨，也是对社会公正的反思。沙僧的形象，成为了《西游记》中一个令人难忘的符号，象征着坚韧、忠诚和救赎。 天庭的法律与惩罚 在《西游记》中，天庭的法律和惩罚体系是一个复杂而微妙的存在。它不仅反映了神话世界中的道德观念，也体现了权力与正义之间的张力。沙僧的故事，为我们提供了一个探讨这一体系的窗口。 沙僧，原是天庭中的卷帘大将，因一次不慎打破了玻璃盏而被贬下凡间，受到了极其严厉的惩罚。这一判决与他在天庭中的尊贵地位形成了鲜明对比，引发了我们对于天庭法律公正性的质疑。 在比较沙僧与其他取经团队成员的罪行和所受惩罚时，我们发现沙僧的处罚似乎过于苛刻。孙悟空因大闹天宫而被压在五行山下五百年，猪八戒因调戏嫦娥而被贬为猪，白龙马因纵火烧明珠而被吊打并差点被诛。这些罪行无疑比沙僧的失误严重得多，但他们所受的惩罚却没有沙僧那般日复一日的肉体苦楚。 这种不平等的待遇，让我们不禁思考，天庭的法律是否真如其名，代表着正义与公平？或者，它仅仅是玉帝个人意志的体现？沙僧的案例似乎指向了后者。在天庭，法律的执行似乎更多地受到个人情感和权力意志的影响，而非一视同仁的公正裁决。 沙僧的遭遇，也让我们对天庭的道德标准产生了疑问。打碎一个玻璃盏，真的应该受到如此严厉的惩罚吗？这种惩罚是否与其罪行相匹配？这些问题，都是对天庭法律合理性的质疑。 然而，沙僧的故事并没有就此结束。在流沙河中，他经历了痛苦与孤独，但也获得了成长与救赎。观音菩萨的介入，给了沙僧一个改过自新的机会，也让我们看到了天庭法律之外的慈悲与宽恕。 通过沙僧的故事，我们得以窥见天庭法律的复杂性与矛盾性。它既有着严格的规则和惩罚，也有着慈悲与宽恕的空间。这种复杂性，或许正是《西游记》想要传达给读者的深刻寓意之一。 沙僧的救赎 在流沙河的苦难岁月中，沙僧经历了无数次的煎熬与挣扎。然而，正是这些苦难，为他的救赎埋下了伏笔。沙僧的故事，是一个关于悔改、宽恕与重生的故事。 沙僧的救赎之路，始于观音菩萨的慈悲。在《西游记》中，观音菩萨是慈悲与智慧的化身，她对沙僧的救赎，体现了佛教中的救赎观念。沙僧的罪行虽然微不足道，但他所受的惩罚却是极其残酷的。观音菩萨看到了沙僧内心深处的悔改之意，决定给他一个改过自新的机会。 观音菩萨派遣木叉行者，带着红葫芦来到流沙河，呼唤沙僧的法名“悟净”，并传达了菩萨的旨意。沙僧听到菩萨的召唤，感受到了前所未有的希望与温暖。他意识到，自己不再是一个被天庭遗弃的罪人，而是有机会获得救赎的取经人。 在观音菩萨的指引下，沙僧接受了唐僧，成为了取经团队的一员。他用自己的骷髅和红葫芦，制作了一只法船，帮助唐僧安全渡过了流沙河。这一行为，不仅是对唐僧的救赎，也是对沙僧自己的救赎。他从一个被惩罚的罪人，变成了一个有使命感的取经人。 沙僧的救赎，也是《西游记》中一个重要的主题。它传达了一个信息：无论一个人犯了多大的错误，只要他真心悔改，就有机会获得救赎。这种救赎，不仅仅是肉体上的解脱，更是精神上的重生。 沙僧的加入，为取经团队带来了新的力量。他的坚韧、忠诚和勇敢，成为了取经路上不可或缺的一部分。他的故事，激励着每一个取经人，也激励着每一个读者，去面对自己的过错，去追求自己的救赎。 取经团队的团结 沙僧的加入，标志着取经团队的正式成立。唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧，这四位性格迥异的成员，开始了他们共同的西行之旅。他们的团结，是取经成功的关键，也是《西游记》中一个重要的主题。 在流沙河的事件中，我们可以看到取经团队成员之间的相互支持和合作。面对沙僧这个强大的对手，孙悟空和猪八戒没有选择单打独斗，而是选择了联手对抗。他们的团结，显示了他们对取经任务的共同承诺和对彼此的信任。 沙僧的加入，进一步增强了这种团结。虽然他最初是作为一个对手出现的，但他的转变和加入，让取经团队的力量更加强大。沙僧的坚韧和忠诚，为团队带来了新的稳定性。他的过去和救赎的故事，也让其他成员对他充满了同情和尊重。 取经团队的团结，不仅仅是成员之间的相互支持，更是他们对共同目标的坚定信念。他们知道，只有团结一致，才能克服前方的困难和挑战。他们的团结，体现了一种深刻的团队精神和牺牲精神。 在《西游记》的后续旅程中，取经团队将面临更多的考验和挑战。但他们的团结，将是他们克服困难的最大武器。他们的团结，不仅仅是为了取经的成功，更是为了他们自己的成长和救赎。 取经团队的团结，也是对读者的一种启示。在现实生活中，我们也经常面临各种困难和挑战。《西游记》告诉我们，只有团结一致，才能克服这些困难，实现我们的目标。 结语 流沙河的事件，不仅仅是《西游记》中的一段插曲，它象征着取经团队精神的一次重要考验，也是团队凝聚力的一次显著提升。在这里，我们见证了个体的成长，团队的合作，以及救赎与宽恕的力量。 沙僧的加入，为取经团队带来了新的活力和平衡。他的过去提醒我们，每个人都有犯错的可能，但同时也有改过自新的机会。沙僧的故事，是对宽恕与救赎的深刻阐释，也是对人性中善与恶、罪与罚的探讨。 此外，流沙河的挑战也展示了取经团队成员之间的相互依赖和合作精神。孙悟空的智慧、猪八戒的力量、沙僧的坚韧，以及唐僧的坚定信念，共同构成了取经成功的重要基石。他们的团结，是克服困难、战胜妖怪的关键。 流沙河事件还体现了《西游记》中的一个核心主题：无论面对多大的困难，只要有信念、有勇气、有智慧，就能够找到解决问题的方法。取经团队在流沙河的经历，是对这一主题的生动诠释。 最后，流沙河的事件也是对读者的一种鼓舞。它告诉我们，生活中的困难和挑战是不可避免的，但只要我们保持团结、坚持不懈，就能够达到目标。《西游记》通过取经团队的故事，传递了一种积极向上、永不放弃的精神。 随着取经团队继续他们的旅程，他们将面临更多的挑战。但流沙河的经历，已经为他们奠定了坚实的基础。他们的故事，将继续激励着我们每一个人，去追求自己的信仰，去实现自己的梦想。 取经团队的故事，是关于勇气、智慧、团结和救赎的故事。它跨越了时间和空间，成为了中国文化中一个永恒的经典。而流沙河的事件，作为这一经典旅程的起点，将永远铭记在每一个读者的心中。 至此，我们对流沙河事件的探讨告一段落。《西游记》中还有许多其他精彩的故事和深刻的寓意，等待着我们去发现和解读。让我们继续跟随取经团队的脚步，探索更多的奥秘，体验更多的冒险。

本期邀请到的是姚捷，深圳潜云品牌传媒CEO，目前坐标深圳龙华，长沙岳麓。从业14年，连续创业10年，也是多家上市公司品牌顾问，从业十来年为飞鹤、海信、安莉芳、韶音、养生堂、石头科技、九牧、方太、图拉斯、汤臣倍健等几十家新锐品牌，提供品牌咨询和设计服务，致力于降低营销传播成本。 主要话题涉及姚老师的职业经历，以及这个过程中设计阶段与创业经历的个人感悟。涉及自媒体，职业选择，电商设计观察，品牌设计思考等内容。由于这次对谈时间超过2小时，为了方便听友们分段收听（也为了凑集数 :D ）。分成了两期。分别是 及时抽身，避免温水煮青蛙有哪些注意事项？对谈潜云（上） 向前一步，为什么要相信美好的事即将发生？对谈潜云（下） 具体内容的AI整理： 姚老师是一位设计师，他分享了自己在互动公司的工作经历，以及在2010年后的职业经历。他提到自己曾在北京工作，后来在2014年开始创业，成为自由设计师。在创业过程中，他一边做设计，一边办教育，并尝试经营一个小平台。在2019年离开教育行业后，他来到深圳，专注于品牌业务和企业咨询。虽然对教育有浓厚的兴趣，但他决定在这两年内暂时放下教育工作，专注于自己的职业发展。 自媒体设计与商业经验分享 主要讲述了讲者在广告公司工作的经历，以及在设计教育平台上的想法。讲者提到了两个阶段，第一阶段是刚进入广告公司时，对商业和设计的理解；第二阶段是思考如何与优秀的设计师区别，除了技术之外，还要在设计之外多做一点事情；第三阶段是老大离开后，讲者意识到要记住自己的第一感觉，因为第一感觉是不可逆的。 设计阶段与创业经历的个人感悟 这段内容主要讲述了在设计阶段，老板和老大对于设计师的建议和态度存在分歧。老板认为设计师应该尊重自己的感觉，不要过于追求理性思考，而老大则强调要不断思考和进步。在不同的思维阶段，这两个前辈给出了截然相反的意见。同时，这段内容还提到了刚入行时的心态和经历，以及随着时间推移，设计师所面临的各种创业经历。最后，老板表示现在更看重设计师的闪光点，相对的包容性也会更强。 优秀员工个人品牌的建立与演变 主要讨论了优秀员工的特点和时代变化。优秀员工在坚持学习的基础上，会开始做个人品牌，懂得营销自己。现在的老板或老大对新员工的感情更平等、相互欣赏，但可能不会投入太多感情。年轻人能力矩阵的重要性越来越偏重可见的东西，如表达自我、展示等。近期AI出现后，对设计师来说是一个利好，因为设计师身上的天然带有工匠基因，有很高的要求。总之，没有正确答案，要跟着时代的潮流走。 职场人的成长与转变 姚老师提到了几个核心品质，如好学、好奇心、愿意帮助他人等。他分享了离开广告公司后，他的经历，包括工资低、天花板有限等问题。他还提到了当时行业潮流的影响，如电商崛起等。最后，杨老师分享了自己在技术层面和商务表达方面的思考，以及如何拓展业务。 创业历程与互联网行业的变迁 这段内容主要讲述了讲者在创业初期，因为追求自由和更自由的工作环境，选择加入了一家互联网公司。然而，随着时间的推移，讲者意识到自己应该去到一个挑战更大的团队，以拓展自己的发展空间。在某个阶段，讲者决定离开互联网公司，回到更自由的境地。这段经历让讲者深刻认识到，追求自由的同时，也要关注创造价值，才能真正实现个人和团队的共同成长。 互联网公司工作体验与中年危机的关联 主要讲述了互联网公司工作环境和个人成长的问题。讲者提到，从广告公司到互联网公司的转变，对于很多人来说是一个天堂，但同时也意味着未来可能会有不爽的代价。在职场中，中年危机的来源之一就是当一个人开始紧张的时候，他可能会觉得只有自己干才是真正的地域级模式。讲者以自己的经历为例，讲述了自己在清华同方公司的工作经历，包括接个人业务、负责网站和UI设计等。 清华同方项目与电商设计的发展历程 主要讲述了讲者在清华同方项目中的经历。在项目初期，讲者对电商设计并不感兴趣，甚至有些看不起。但随着项目的推进，他发现越来越多的人开始从事电商设计，包括他的同学和身边的朋友。在阅读相关书籍后，讲者意识到这是一个有潜力的领域。尽管当时大家对电商设计的水平还有疑问，但讲者认为这是一个很大的机会。现在回想起来，当时的想法可能有些过于乐观，但这也促使了他在这个领域中不断学习和进步。 电商设计行业的崛起与就业机会 主要讲述了互联网公司进入电商行业的过程，以及电商对传统渠道的颠覆。在这个背景下，很多个人卖家开始意识到应该将产品放到电商平台上去做，催生出很多工作机会。同时，这个时期的设计培训也非常火爆，因为淘宝等电商平台吸引了大量个人卖家。虽然现在电商行业已经发展了很多年，但仍然有大量的电商设计师在就业，说明这个领域仍然有很大的发展空间。 电商设计人的职业选择与思考 这段内容主要讲述了设计师在市场上生存的挑战，以及电商业务对设计师的影响。讲者认为，虽然电商业务能给设计师带来一定的利益，但与时代红利相比，仍然微不足道。在2014年电商浪潮中，设计师开始关注品牌设计，并尝试将教育平台作为支线任务。然而，随着业务的体量逐渐减小，讲者意识到需要进一步升级或转向品牌设计。从那时起，设计师的精力更多地投入到品牌设计上，以保持手感，并对外产生影响力。 AI革命与传统行业的挑战 主要讲述了随着竞争和版本迭代，最终会形成唯一正确的答案，导致红利期结束。这种情况下，任何人都可以通过套模板来快速取得成功。同时，AI的出现被认为是一次革命性的变化，它将原本从战国到唯一正确解的时间缩短了。然而，对于那些依靠过去的秘籍和经验的人，这种变化可能会带来极大的痛苦。因此，我们需要打破思想枷锁，勇于开拓创新，而不是仅仅依赖过去的秘籍。 电商品牌之路的曲折与选择 这段内容主要讲述了电商行业的发展历程，以及如何打破传统思想刚劲。讲者认为，电商行业在1920年已经走到了版本末期，但当时很多人并没有意识到这一点。他们选择了品牌这个方向，开始走上品牌这条路。然而，在开始做品牌之前，他们并没有关于品牌的秘方。讲者认为，这里有一个重要的口诀或心法，但没有具体分享。最后，讲者提到汤臣捷讯的崛起对电商行业产生了影响，以及如何做出正确的决策。 电商品牌经营的挑战与回报 这段内容主要讲述了做电商品牌的原因，以及做品牌之后的一些转变。讲者认为，做品牌之后，大部分精力都会投入在这一块，而教育方面的生活方式会有很大的变化。同时，讲者也强调了团队的核心伙伴们的思维转变，他们需要真正虚心向有经验的前辈请教学习，避免走弯路。最后，讲者认为，品牌方向的升级在未来仍然是一个很好的方向。 团队管理与个人成长的思考 这段内容主要讲述了如何说服和转化那些已经成功案例的人。首先，要真诚地与他们对话，了解他们内心的需求和期望。其次，要展示自己的付出和成就感，让他们感受到价值。最后，要尊重真相，不要被网络小说中的画面所迷惑，要全身心地投入到任务中。总之，要真诚地与他们沟通，以获得他们的支持和信任。 设计师转变与向前一步的故事 这段内容主要讲述了设计师如何从刻板印象中转变，勇敢地去尝试新事物。讲者通过讲述自己第一次做教育分享的经历，强调了向前一步的理念，认为只要努力，大概率情况下不会太差。在尝试新事物的过程中，可能会遇到各种挑战，但正是这些挑战让讲者更加坚定地走向前方。 生意经营中的挑战与成长 这段内容主要讲述了在创业过程中，面对复杂的问题和困难时，需要保持乐观和积极的心态，相信美好的事情即将发生。同时，要不断学习和进步，与身边的人共同进步。在教育领域，除了金钱之外，还有许多其他收获，如学员的进步、企业客户的帮助等。总之，面对挑战时，要保持乐观，相信自己能够解决问题，并从中获得成长。 姚捷老师的教学影响与商业经验分享 这段内容主要讲述了在教学过程中，学员对姚杰老师的信任感。他们认为姚杰老师能给学员带来信任感，比广告上见到的更可信。同时，这些学员也帮助了姚杰老师拓展了客户群，包括世界500强的公司。此外，姚杰老师在商业经验和技术层面都有很高的水平，能弥补自己在沟通、项目管理、创意等方面的不足。 直播教育的成长与思考 主要讲述了在直播课平台上的发展历程。一开始，团队在YY平台上开设了1280元/1680元的课程，每节课时长为2小时。后来，团队意识到思维方向和运营方式的重要性，开始延展课程内容，细分领域。在与老白的合作中，团队还参与了修图等合作。然而，由于当时精力主要集中在课程质量和运营上，没有将资源聚集起来，导致后来无法实现平台的共赢发展。现在回想起来，当时的决策可能可以做得更好，将优秀资源聚集起来，共同打造一个更大的平台。 垂直平台运营与内容理解深度 主要讲述了关于垂直平台运营的内容。讲者认为，垂直平台的运营关键是保住内容，而不是其他方面。讲者提到了一些成功的案例，如雪中、展等，说明这些平台在运营过程中已经认识到这一点。此外，讲者还强调了共情的重要性，认为通过运营平台，可以建立起对用户的一种天然尊重感。最后，讲者表示，只有将自己放在垂直平台的地位上，才能获得这种题感。 平台运营与商业模式的探索 主要讨论了平台运营的价值和意义。尽管现在平台的运营频率降低，但仍然是一个有价值的平台。教育行业也是一个重要的领域，目前线下教育在深圳和北京，广东地区占一半。深圳的团队规模逐渐扩大，用户覆盖面广泛。然而，由于广深两个地区地理位置相近，导致人数过多，使得团队在广东的规模更大。这种迁都的决定也相当困难，包括协调、财务核算等方面。 深圳团队的神奇故事 这段内容主要讲述了在深圳工作期间，20来个人一起在深圳工作了56年，没有一个人离职，大家关系很好，愿意相互帮助。深圳的工作节奏快，各方面都好，吸引了很多人。同时，深圳的普通话普及率较高，方便了沟通。此外，这段内容还提到了教育行业仍有很大的发展空间，虽然目前在做教育，但仍有两三倍的空间。最后，讲述者下定决心，决定坚持做下去，抓住机会。 保持危机感和找到自己的节奏感 杨老师分享了自己多年来养成的习惯，即时刻保持危机感，等待低谷的到来。在顺境时不要过于开心，在逆境时也不要过于悲观。杨老师认为，答案可能在于节奏感，外部世界有一个43拍的节奏，而自己也有一个32拍的节奏。在顺境和逆境时都能保持开心的状态。此外，杨老师分享了自己在短视频领域的经验，认为能坚持下来就已经很不错了。最后，杨老师建议大家在找到自己的节奏感的同时，也要考虑自己适合哪种沟通方式。 执行力的认知与选择 这段内容主要讲述了执行力的重要性，以及找到适合自己的工作和生活方式。讲者认为，执行力大于认知，因此要坚定地去做一件事，不怕遇到各种问题。同时，讲者也强调了在追求生活品质时，要找到自己的舒适区，而不是盲目追求。最后，讲者表示，追求安全感是很多人所追求的目标，但这种想法可能过于理想化，应该根据自己的实际情况来判断。 面对挑战与自我放下的智慧 主要讲述了在市集里，坏事的发生和好事的并存，以及如何保持自己的智慧解决问题。同时，也强调了不要把自己吓唬，要学会放过自己。此外，还提到了设计师应该不仅仅是设计师，还要懂得整个品牌和营销，创造价值、传播价值、传递价值。最后，希望大家能够像爱因斯坦一样，不断重写创造价值，升级为创造传播传递要升级。 节目听完，你有什么样的观点和想法？ 欢迎加入听友群（请加小助手微信：JXLJXL36）一起来聊聊吧～ 「站酷学习音频」「小宇宙」「网易云音乐」「虎嗅源流」同名节目同步更新中。 更多精彩内容，欢迎加入本栏目「知识星球」讨论组。 补充资料： 深圳潜云品牌传媒成立于2014年，主要业务是品牌咨询服务，也是电商新消费品牌加速器，我们作为品牌方的合作伙伴，主要从品牌战略定位、产品策划、新视觉设计、传播策略、企业咨询陪跑等链路去解决问题。我们的使命是通过专业的品牌咨询服务，帮助客户降低品牌的营销和传播成本，提升品牌价值。我们品牌中心有五个创作团队，每个团队都由合伙人亲自领导，他们覆盖了不同领域、规模和特点的业务。我们会根据每个客户的需求和特点，为他们量身定制相应的品牌策略。对于品牌全案，我们会采用独立项目的形式，确保品牌、设计、营销等环节的计划能够顺利实施。

在去年夏天，我和我们的常驻嘉宾孙见坤老师一起聊了两期三星堆与《山海经》的节目，反响不错，真的非常感谢大家的支持。正好今年孙老师有关于《山海经》的书也即将出版，所以我们又邀请到孙老师，从历朝历代如何认识、记录《山海经》的，希望能够从更加专业的角度，让大家看到这一部奇书在历史上被贴了多少奇奇怪怪的“标签”。 -聊天的人- 大爷 孙见坤 -你将听到- 01:20 如何关注到《山海经》的研究领域：入坑后待在舒适圈 02:19 为大众介绍《山海经》：学界的定义/分类多样 06:23 张骞出使西域：不仅是扩大版图、增强民族自信心，还增强地理认知和外部世界的了解、改变人们对空间的认知，让知识分子重新反思中国历史文献。 12:32 “海经”不一定指大海，而是指“中原之外遥远的地方” 15:45《山海经》各篇内部有逻辑关系，但各篇之间不成体系或是因为其为先秦文献是汇编而非有体系的著作 19:27 《山海经》三万多字，共分为18篇，其中前5篇《山经》占三分之二，大家认知统一：是以山为提纲的地理书 24:56 《海经》散漫，不成系统，原来可能是图片形式 30:23 《山海经》归属类目最早出现在先秦 49:45 中国现存的第一步国家藏书目录，第一次正式记录《山海经》 55:19 刘向父子把《山海经》归类到形法类（不是刑法） -内容制作- 小七 -音乐- 光和音乐（视频号：光和音乐） -LOGO设计- 一口气能吃10个鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

除了徒步鞋、登山包这些“大物件”，徒步登山过程中还有很多容易被忽略的小东西，其实相当重要。我们总结了三类徒步小物（配件类，救命类、补给类），今天先讲讲提升徒步体验的小装备。 【本期主播】 Sophie、三三 【内容导览】 01:35 进入正题 2:40 走到哪坐到哪的蛋槽坐垫 4:03 走到哪喝到哪的过滤水芯 9:11 羊毛袜，谁穿谁舒服，告别黑脚趾！ 13:58 防水手套、防水袜，告别湿手湿脚！ 16:36 冬暖夏凉保温杯，三三徒步必备 18:10 户外防水密封袋，顶奢版VS平替版 23:30 护膝护踝，保护自己不受伤 25:20 户外穿搭小物，造型上的更多选择 28:16 保暖遮阳，户外帽子怎么选 30:44 徒步带不带充电宝？ 33:33 登山包扩展外挂系统 35:07 徒步必备：垃圾袋 39:00 越来越时髦的户外墨镜，城市里也能戴 Sophie的部分小装备（水袋包、防水手套、and Wander小挎包） Sophie的部分小装备（保暖发带、Hightail防水收纳袋、魔术头巾/小方巾、背包水壶扩展包） 三三的部分小装备（蛋槽坐垫、羊毛袜、Hightail防水收纳袋、保温壶/塑料水壶） 三三的部分小装备（and Wander带“屁帘”遮阳帽、运动墨镜/绳、发带/毛线帽） 【本期音乐】 《Beach Summer》（No Vacation) 《Your summer Dream》（The Beach Boy）