香港的春天，回南天一来，潮湿得连空气都能拧出水来！作为老港漂，我们早就摸索出了一套“祛湿大法”。在这期节目里，我们聊了聊对抗湿气的那些事儿：抽湿机绝对是居家必备，喝什么汤能赶走湿气，泡脚为什么是放松神器，还有湿气对身体的各种影响。我们还分享了在这种潮湿天气里保持身心健康的实用小技巧。如果你也在为湿气烦恼，或者想听听我们这些“过来人”的经验，这期节目一定能帮到你！一起来告别湿气，找回对身体的掌控感吧！

-时间轴-

00:00 香港春季湿气应对攻略

09:25 湿得都要长蘑菇了该怎么办？！

13:04 多管齐下齐齐祛湿

20:36 顺带聊聊中年人养生之道

30:47 春季防疫与健康生活建议