说到定目标、做计划，你的脑子里想到什么？

让我猜猜看，是不是都是工作，或者……大部分是工作？

你有没有想过，其实玩耍、享受和家人在一起的时光、做那些在别人眼中不那么重要但对我们很重要的事，和工作一样，是需要且能够被计划的？

这期，我们请到了好朋友灯灯和我们一起画"生命之花"，也请你拿起纸笔规划一个有工作、有成长、有玩耍、也有所爱的"有质量的生活"吧！

对了，结尾有彩蛋，赶快去听哦～

本期导航：

00:36 生命之花，一个工作生活两手抓的计划工具

05:38 拿起纸和笔，一起画一朵生命之花

09:48 "标准版"VS"定制版"，创造独属于自己的花瓣

12:56 制定行动计划的小tips

15:18 灯灯的生命之花大揭秘

21:14 时间安排的几个原则：先硬后软、少数服从多数、吃软怕硬、越想做得越往后排

26:36 彩蛋时间，请到节目里听哦