时长：
28分钟
播放：
1,559
发布：
3个月前
主播...
简介...
不知道你是不是迷迷糊糊到了某个年纪，突然发现自己对这个世界已经无能为力，梦想与现实落差巨大，优秀的同龄人已绝尘而去，不得不接受平庸的人生。
或者你已经开始努力自我提升，但却很快遇到瓶颈，陷入低效、迷茫的努力中。
实际上，这些困扰都指向一个核心：认知不足。
今天通过这本书，我将会和你分享：
为什么认知是自我提升的核心？
以及进一步，要如何提升自己的认知，摆脱低效努力，做到真正的自我提升。
今天的内容：
0:58 这本书在讲什么？
1:55 为什么认知才是自我提升的核心？
6:30 你说的认知其实是错的
8:56 如何提升认知？
提到的书：
112 这本书会彻底改变你的人际关系！｜《深刻认识一个人》重点整理
或者你已经开始努力自我提升，但却很快遇到瓶颈，陷入低效、迷茫的努力中。
实际上，这些困扰都指向一个核心：认知不足。
今天通过这本书，我将会和你分享：
为什么认知是自我提升的核心？
以及进一步，要如何提升自己的认知，摆脱低效努力，做到真正的自我提升。
今天的内容：
0:58 这本书在讲什么？
1:55 为什么认知才是自我提升的核心？
6:30 你说的认知其实是错的
8:56 如何提升认知？
提到的书：
112 这本书会彻底改变你的人际关系！｜《深刻认识一个人》重点整理
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
saoirse_01
2个月前
陕西
1
之前看了书，现在在听播客巩固一下相关概念
把原始脑和理性脑比成小孩和老人，很可以👍🏻
琪琪_aXGi
1个月前
江苏
0
请问一下，这期您推荐的书是《认知觉醒》这本书，对吗
琪琪_aXGi
1个月前
江苏
0
博主分享得很好，很生动。原始脑，情绪脑（像调皮的小孩，不能把控人生的大事），理智脑（像老人，睿智，但是又不能时刻来应对各类生活中的事物）所以我们要培养“元认知能力”，让理性脑能时刻陪伴你，把控人生的路，少走不走错路，不措施时机
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
琪琪_aXGi
1个月前
江苏
0
请问一下，这期您推荐的书是《认知觉醒》这本书，对吗
琪琪_aXGi
1个月前
江苏
0
博主分享得很好，很生动。原始脑，情绪脑（像调皮的小孩，不能把控人生的大事），理智脑（像老人，睿智，但是又不能时刻来应对各类生活中的事物）所以我们要培养“元认知能力”，让理性脑能时刻陪伴你，把控人生的路，少走不走错路，不措施时机
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
葛安柏
2个月前
湖北
0
这本书在我的收藏里面呆了很多很多年了，感谢分享，我没有看过，但是听完你的，我想去看看这本书
