本期主题是创造力。

这是再怎么强调也不为过的一期，也是至今为止我们聊得最酣畅淋漓的一期。

为什么要聊创造力，并且把它放在解放清单之中呢？

因为创造力就是解放力，像作家一样重新审视生活，就可持续收获新的精神面貌；因为创造力也是生命力，珍惜那些与生活链接的灵感时刻，你将拥有让时间停止的魔力。

因为对于创造力，我们有太多误解需要澄清：创造力并非某个群体的专属，身而为人，你我皆具创造力；创造力并非只依赖天赋，它可以在生活中得到滋养，可以通过练习来提高；创造力的生活并非根植于幻想，它从真实、细节、专注的观察和特定的想象中来！

我们聊到了艺术家与创作者的生活方式，试图获得关于创造力的启发；聊到了各自生活中关于创造力应用的技巧与心得；聊到了最近让我们备受鼓舞的一本书《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》以及其中最重要的两个方法论：“晨间笔记”与“艺术家之约”。

本期播客有点长，听到最后你一定会有所收获。准备好了吗，让我们一起蓄满水池，潜入另一个世界。

✍️shownotes：

01:01-07:23 我们为什么要聊创造力？

07:24-17:00 万万：在生活中运用创造力，解决与妈妈相处难题

17:10-24:44 那些导演演员们、作家村上春树的创作力源自哪里？

24:50-28:25 演员陈冲的孤独与新书《猫鱼》创作习惯

28:26-30:25 创作者的共同状态与阿多尼斯的诗

30:26-33:49 贡布里希：没有艺术，只有艺术家，艺术从生活中来

33:50-43:49 万万的创造性生活分三步：以小搏大的想象、感性开启知觉、热爱无用之物

43:50-49:00 一一的创造性生活：在生活中的心流创作时刻，我接通了“电源”

50:29-52:45 非常棒的创作力书籍《唤醒创作力》与人人可用的两大创造力法宝

52:46-01:08:40 一一的晨间笔记有什么：关于吃虾的家庭战争，以及潜入水下我看清楚了我自己

01:09:00-01:17:47 成长就是一进三退的，晨间笔记让我看清比起害怕失败我更害怕成功

01:17:48-01:22:30 万万的艺术家之约：每周两小时，滋养内心的小小艺术家

01:22:32-01:29:03 打破创造力实践中的三大阻碍：我们都有的偏见、误区与惯性，去迎接新的自由

🎙️本期节目中提及的人物及作品：

演员：秦昊、郝蕾、陈冲

导演：王小帅、娄烨、是枝裕和、姜文、斯皮尔伯格

小说家：村上春树、庆山

诗人阿多尼斯《我的孤独是一座花园》

艺术史学家：贡布里希

电影：《花束般的恋爱》

书籍：《猫鱼》《东京八平米》《奢侈贫穷》《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正舒压的地方》《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》

（图片源自网络）

🎵本期BGM：

Swing 41 - Je suis seul ce soir

钢琴曲《萤火虫流星》

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