hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年7月5日，星期六，我来给大家做今天的分享。

刚刚早上我听了一个脱不花和李笑来的一个长谈的节目。嗯，里面其实正式的话题是在聊self talk，但是我从中听到另外一个小点是呃，李笑来前段时间请脱不花他们吃饭，然后脱不花说了一句，就是一般情况下，向来都是请客吃饭的那个人。

然后那一瞬间我就突然觉得哎，我也想要做这件事情，我也想要固定时间，请朋友去吃饭，然后然后和大家聊聊天维系一下关系，然后这样其实也是一种，我觉得呃因为人际关系本身就是决定人生幸福度的一个重要的事情。所以嗯经常和朋友一起一起聊天吃饭，我觉得就是一件很能让人开心的事情。

刚好今天下午我就约了朋友一块去打球，打羽毛球和吃饭。所以我就把今天作为我这个计划的第一个开始，从七月份到年底，我准备一周至少两次和朋友一起去吃饭。然后在这个过程中能够让大家获得一些呃想法呀，或者说一些关系上的加深，我觉得都是非常好的。

嗯，我觉得这个灵感还是挺挺好的。因为突然来的一个冲动，再加上之前刀姐推荐的一本书叫做别独自用餐。所以我就觉得哎好像一年合合这件事情的想法突然就蹦出来了。

好，那就开始制定这个计划，开始，每周至少请朋友吃两顿饭。好，谢谢各位。我觉得大家也可以去思考一下，如何和朋友，就是做一些这方面的一些一些维系。欢迎欢迎各位来杭州的话，来找我一起聊天，喝咖啡吃饭。

好，愿各位平安健康，幸福快乐加油。