342.如何整理自己的关系圈子,拥有成熟的关系能力
猫说

342.如何整理自己的关系圈子,拥有成熟的关系能力

31分钟 116 1周前
节目简介
来源:小宇宙
今天我们来聊聊社交圈层和关系的打开程度。
我们的关系不是只有“亲近”和“不亲近”两种,而是有很多不同圈层:陌生关系、社交关系、陪伴关系、合作关系、深度朋友关系、亲密关系、家庭关系、命运共同体关系,以及心理咨询和治疗团体里那种有伦理、规则和边界的心灵关系。
不同关系能承接的深度不同。很多关系里,我们并不需要完全打开自己。社交关系适合轻松和陪伴,合作关系适合目标和责任,深度关系可以承接更多真实,而治疗容器里的心灵关系,才更适合进入脆弱、阴影、投射和生命主题。
这一期想和大家聊的是:如何区分关系圈层,如何判断一段关系能不能承接你的深度,以及如何从浅水区慢慢走向深水区。成熟的关系能力,不是对所有人都敞开,也不是对所有人都防御,而是知道在哪一种关系里,打开哪一层自己。
想看文字版的话,可以在公众号搜索“人间游乐场”,一般文字版会在播客第二天更新。
/关于我/
我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。
为我们的遇见,准备了一份见面礼:
价值998的一次1v1半小时的心理咨询。
想要领取见面礼请备注【小宇宙】
加我微信:wangmaofree

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