🥯本期口味：身材焦虑，外貌焦虑，规律运动，自我管理，健康
主厨🧑‍🍳建立健身routine的Fina & 比起身材更焦虑皮肤状态的Chloe
🥯本期食用指南：
00:51 开始健身是因为我焦虑身材吗？
06:33 比起身材焦虑，外貌是我的首要焦虑
09:11 请夸我“壮”
10:26 “瘦”的时候常常是人生emo阶段
16:55 天生反骨不听医嘱狂喝牛奶，这对吗
19:57 焦虑使皮肤永无完整之日
25:51 不是不健身，是城市条件不允许
27:14 健身焦虑会让你变得更好吗
33:35 Fina健身的最终目标：跑一个马拉松
37:56 健身和团体运动完成了很大部分的人生社交
46:59 健身作为一种“整容”方式
52:03 做一个长得“刚好”的人是一种幸运
1:00:36 希望运动能带给大家更多快乐
🎵BGM
Move - Adam Port
Messy - Lola Young
音频剪辑/Chloe
封面/Pinterest
【听友群-贝狗的朋友们】
📢我们开微信听友群啦——欢迎所有听节目的朋友们来玩！你可以在这里聊天/潜水/交朋友～小宇宙公告栏有群二维码，找不到的话，你也可以在小红书私信我们✌️
【节目介绍】
「请你吃贝狗」是两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被拥抱的你，送上免费的精神贝狗。
每周一小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！
认识我们👇
🍠： @流浪鸭阿Fi @梧桐不下雨
Instagram：请你吃贝狗播客 @freebagel2024