在这一期，微阳心静分享了阿德勒心理学——《被讨厌的勇气》一书中的三个核心观点。首先，阿德勒认为“创伤事件并不存在”，我们的痛苦选择源于当下，而非过去的经历。其次，所有烦恼皆源于人际关系，理解这一点可以帮助我们更好地面对生活中的挑战。最后，她探讨了如何通过“课题分离”来破解人际关系中的纠葛，实现自我接纳与幸福。通过这期节目，你将获得改变自身生活的启示。