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节目简介
来源：小宇宙
与Hana（一个从暴食症自愈的女生）的对谈。
- 因为减肥所引发的暴食 -- 减肥“成功”后，食物诱惑多，想吃却不敢吃 -- 限制越强，暴食越严重。
- 当减肥成为了你生活的一个主题，而非有一个具体的目标/计划/动力。
- “白天表现出的是一个人，但内在却是另一个人。脑海中永远充斥着食物。”
- 暴食的日子，吃什么，心理状态是怎样的。什么时候会停止。自我价值感低与暴食之间的恶性循环。
- 对食物的热情或是淡然；基因原因等。
- 身材看起来怎么样，并不能定义一个人。瘦不一定等同于好，微胖也不一定就是不好。
- 努力营造一个更多元化的评价体系，以及如何重塑自己的价值观。
- 穿令自己感到舒适的衣服。选择你的环境。不被数字绑架，以及拥抱当下的自己本身。
- 当你放下对于减肥的执念，才更有可能获得自由。
最后，健康快乐，才是最重要的。共勉大家！
小宇宙热评
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Pippa酱请警言慎行 TOP 1上海2我也曾经有过类似的暴食持续了近三年，也不会催吐，之前每次都是吃到自己麻木，撑到肚子受不了，一方面是身材焦虑，一方面可能是弥补小时候自己没有什么零花钱，不太能像其他人一样自由的买自己想吃的东西
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忆忆会上岸的 TOP 21听完了太有感触了....
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Ivyyyyyyy TOP 31
夜深人静失控是我了🥲
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Ivyyyyyyy0
做瑜伽冥想我心里都在想一会儿要吃点什么🥲
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Qeenine0
14:57 理解，就是没人看见的时候疯狂吃
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Qeenine0
想知道你们提到的博主全称如何拼写呀 皮塔格格？
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是Rebekah0
控制欲很强的女孩子好像都会这样
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nico327日本009:47 真的自律真的被过度美化了
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nico327日本0
13:54 太有同感了…24小时满脑子都是吃的，吃得再撑也不饶过我。两年了。
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nico327日本0
15:09 “你们赶紧给我睡觉去”哈哈哈哈是我了。躲起来偷偷吃，表面还得装正常。“饿了”“饱了”什么的话都是演戏。
外观
