这期超级疗愈~适合睡前放松慢慢听~我一直觉得心灵要放松, 才能更好地生活。这期就跟大家分享我独家的一些快乐小秘密呀！（其实是干货！分享思维模式）

📌 本期你会将听到这些内容：

• 今年有意识地想要把自己推出舒适圈做了哪些改变？


• 走出舒适圈的惊喜收获！


• 臣服就是 你只需当你的生命的见证者。


• 用观看者思维观察我们的生活，发现生活变容易了很多！！


• 关于身体疗愈的三个方法

📌something else：

• 我的2023照片墙（超级好看有没有！）

• 提到的书：《臣服实验》麦克·辛格


• 提到的瑜伽up主：瑜伽玛拉/范李猿

🎵本期BGM：

• Walking On Sunshine -Jazzystics


• Star Dust- Louis Armstrong,Jack Teagarden

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小红书：肉肉辣妹

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