intro

生活从来不是单一的一条线，它是立体的，甚至是多维的。当所有结果被抽离，过程才熠熠生辉。活在当下，自我接纳，才是低配高能的开始。

本期你将听到：

一、自我性格缺陷构成

二、老于和缪缪的性格互评（互喷）

三、如何做到低开高走？

• 不要松弛，要有松弛感。自信感和松弛感，都是源于——我有能力去做，而不是我真的做了


• 逃离原生家庭陷进——不要把所有的事情都归咎于原生家庭；真正独立，可以脱离原生家庭


• 严肃的自嘲是高级的幽默，低俗的自嘲是自我贬低


• 接纳自己，实现情绪松弛，不要被情绪左右人生，除非你有特殊的工作需要


• 不要去谄媚世界，但也能二元甚至多元的看待万事万物6、不要给自己随便上标签