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节目简介
来源：小宇宙
你的人生正在爱着什么？又怕着什么？你的渴望与担心是否期待着一个笃定的答案？
那么请记住：身体最诚实，身体有答案。
一、立春八字：
乙 庚 己 丙
巳 寅 酉 寅
* 立春八字的己土：过耗
己土在努力生着食伤：试图合杀（乙庚）、制官（庚寅）、合印（巳酉合）
* 庚金伤官的过山车：丙午年能不能逞强或放纵？
上下起伏明显的过程：长生于年支巳，但很快在月令寅见绝地。在酉又为帝旺，然后又见绝地。
二、丙午年五运六气
丙：丙辛合，水运太过
午：少阴君火司天+阳明燥金在泉。
1. 结合初终二气，先讲讲水的情况
丙：丙辛合，水运太过
* 太阳寒水开局，全年多为客生主：
突变：四季区分明显
* 水的主基调带来哪些影响
1. 围绕“肾好”的全年保养思路
2. 初之气 风木+寒水：风寒之力 - 春天的倒春寒与健康保养
3. 终之气 燥金+寒水：燥寒之力 - 冬天的燥如何提前准备
o 情绪与五行的关联：喜属心、怒属肝、忧属脾、悲属肺、恐/惊属肾
2. 强烈的火
* 上半年：天与地“各过各的”
岁运 “寒水” 与司天 “君火” 形成 “水火相搏” 之象
春寒之后的骤热：外热内寒，身体最容易出什么问题
* 三之气：君火和相火手牵手的夏天
气候：旱的旱死，涝的涝死
君火拉着相火升腾 - 中暑、心脑血管不适（廉贞化忌）：属马的，命局火旺的
有哪些预防措施
* 情绪与五行的关联：喜属心、怒属肝、忧属脾、悲属肺、恐/惊属肾
喜爱与火：释放，付出，期待
虚火与热爱
3. 水与火，怕与爱
* “心肾不交”（心阳受抑、肾水过寒）
欲望过热，现实过冷
热爱你所拥有的，拥抱你所热爱的
【嘉宾】
褚医生：
师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海嘉定区中医院针灸科工作。
孙老师：
福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人
乎丁白茶 品牌创始人
国家二级评茶师/国家二级茶艺师
国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师
全国评茶员、调饮茶项目考评员
【时间轴】
01：46 我们心中的怕与爱
05：30 立春的八字与固本培元
12：52 未发其福，先发其慧；恬淡虚无，精神内守
16：51 五运六气的概念
19：10 四季分明，陡然切换
21：40 水运太过：春天多捂一捂，
25：35 不要被体脂率欺骗，不要被病态观念绑架
31：04 伪装成幸福的身心暴政
33：53 肾主惊恐：恐惧的传递与伤害
39：55 摩腹，安睡，运膏肓：护好元阳，消除恐慌
43：48 身体最诚实，身体有答案
46：42 怕与爱：你真得想治愈自己么
50：31 夏天的火力：莫过早贪凉，春天多养阴
52：58 喜属心：柔和专注的热爱
57：29 水火的关系和心肾不交
01：00：35 顺势而为，阴平阳秘
【Staff】
视觉设计：qiqi
制作监制：蛋挞（播客公社）
【Space】
「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门
那么请记住：身体最诚实，身体有答案。
一、立春八字：
乙 庚 己 丙
巳 寅 酉 寅
* 立春八字的己土：过耗
己土在努力生着食伤：试图合杀（乙庚）、制官（庚寅）、合印（巳酉合）
* 庚金伤官的过山车：丙午年能不能逞强或放纵？
上下起伏明显的过程：长生于年支巳，但很快在月令寅见绝地。在酉又为帝旺，然后又见绝地。
二、丙午年五运六气
丙：丙辛合，水运太过
午：少阴君火司天+阳明燥金在泉。
1. 结合初终二气，先讲讲水的情况
丙：丙辛合，水运太过
* 太阳寒水开局，全年多为客生主：
突变：四季区分明显
* 水的主基调带来哪些影响
1. 围绕“肾好”的全年保养思路
2. 初之气 风木+寒水：风寒之力 - 春天的倒春寒与健康保养
3. 终之气 燥金+寒水：燥寒之力 - 冬天的燥如何提前准备
o 情绪与五行的关联：喜属心、怒属肝、忧属脾、悲属肺、恐/惊属肾
2. 强烈的火
* 上半年：天与地“各过各的”
岁运 “寒水” 与司天 “君火” 形成 “水火相搏” 之象
春寒之后的骤热：外热内寒，身体最容易出什么问题
* 三之气：君火和相火手牵手的夏天
气候：旱的旱死，涝的涝死
君火拉着相火升腾 - 中暑、心脑血管不适（廉贞化忌）：属马的，命局火旺的
有哪些预防措施
* 情绪与五行的关联：喜属心、怒属肝、忧属脾、悲属肺、恐/惊属肾
喜爱与火：释放，付出，期待
虚火与热爱
3. 水与火，怕与爱
* “心肾不交”（心阳受抑、肾水过寒）
欲望过热，现实过冷
热爱你所拥有的，拥抱你所热爱的
【嘉宾】
褚医生：
师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海嘉定区中医院针灸科工作。
孙老师：
福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人
乎丁白茶 品牌创始人
国家二级评茶师/国家二级茶艺师
国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师
全国评茶员、调饮茶项目考评员
【时间轴】
01：46 我们心中的怕与爱
05：30 立春的八字与固本培元
12：52 未发其福，先发其慧；恬淡虚无，精神内守
16：51 五运六气的概念
19：10 四季分明，陡然切换
21：40 水运太过：春天多捂一捂，
25：35 不要被体脂率欺骗，不要被病态观念绑架
31：04 伪装成幸福的身心暴政
33：53 肾主惊恐：恐惧的传递与伤害
39：55 摩腹，安睡，运膏肓：护好元阳，消除恐慌
43：48 身体最诚实，身体有答案
46：42 怕与爱：你真得想治愈自己么
50：31 夏天的火力：莫过早贪凉，春天多养阴
52：58 喜属心：柔和专注的热爱
57：29 水火的关系和心肾不交
01：00：35 顺势而为，阴平阳秘
【Staff】
视觉设计：qiqi
制作监制：蛋挞（播客公社）
【Space】
「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门
小宇宙热评
三好好好好613
2个月前
北京
1
今天立春，再听一遍
一个她者
2个月前
加拿大
0
02:45 读过，买过，水木丁老师的书。值得一读。这是一系列书可以结合卡伦霍尼的心理学书一起看。
星Cheyne
2个月前
上海
0
31:46 身体是我精神寄居的神殿咩嘿嘿
HD671824q
2个月前
上海
0
听完了收获颇丰，点杯不良饮品喝喝压压惊
Sarai
1个月前
海南
0
30:46 我反倒觉得这一两年自己和周围都没怎么做身材管理了，如果还有这类的焦虑或需求，那可能是有其他的目的，以及另一方面身材焦虑是比较好面对的焦虑，尤其是有更大的焦虑无法抓住，无法解决的时候，对身材焦虑是一种转移注意力的表现
Lillian走在道上
2个月前
中国台湾
0
立春年柱是不是該變成丙午？
L_egg
2个月前
江苏
0
00:51 全明星阵容
话不投机鲜橙多_9yIy
2个月前
宁夏
0
04:14 锤总，兰州话里有这么个表达吗？
悟空你的美瞳掉了
2个月前
上海
0
最近和中医朋友聊天，谈到了虚不受补，再加上正在准备明年想推出的新内容，就关联到了一个词：补印。
现在的社会有比较强烈的知识技能崇拜，并且有明显的速成心态。所以财官搞不定时第一反应往往是“补齐知识和技能盲区”。
但快速补印容易进一步伤体，因为相当于给本不稳定的根基施加更大的理解转换压力。学的多，精力耗散，学以致用的过程就更容易乱。
因此吃补药之前中医都要先确保养好脾胃，而脾胃功能的提升最能体现三分治七分养的道理，需要耐心和自律，这就是为什么很多想补养身体的人半途而废甚至觉得中医没用。
不是中医无用或学习无用，也不是补印有错，而是需要前提。前提就是耐其心和顺其气。
今年春天肝郁会多发，化邪火而乱心，积邪气而困脾。有脑子的人应该先理顺自己，节生律命，再选择印，才能补到自己身上。
供参考。
BeyondPod
2个月前
北京
0
🗣想我们主播和嘉宾深入交流的朋友
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💡记得报暗号：直属
