这是一期快问快答，19个问题关于瑜伽和生活的问题，希望可以陪伴到大家的闲暇时光，分享点滴的小美好，珍惜每一个当下！🩵

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1. 01:23 你们觉得什么小习惯可以快速提升幸福感？


2. 02:33 有什么食物是你们戒不掉的“罪恶小享受”？


3. 04:13 你觉得自己目前最需要疗愈的部分是哪里？


4. 05:10 最近一次让你觉得“活在当下”的时刻是什么？


5. 05:50 如果可以用一首歌代表你现在的生活，你会选哪首？


6. 07:15 你们认为最能代表自己的精油是什么？为什么？


7. 08:19 最近读到的一句特别触动你的话是什么？


8. 10:16 如果可以和自然界的一种力量对话，比如海洋、森林或星空，你们会选择哪个？想问它什么？


9. 12:31 假如一天只有一个小时可以做自己想做的事，你会选择做什么？


10. 15:06 你觉得自己什么时候最有创造力？


11. 16:06 你最喜欢自己身体的哪个部分？


12. 16:58 有没有一种食物，让你感受到真正的治愈？


13. 19:28 如果用一种颜色形容你最近的心情，你会选择什么颜色？


14. 21:29 你认为精油最能帮助你改善哪种情绪？


15. 23:16 一天当中你们最喜欢的时段是哪个？为什么？


16. 24:09 最喜欢和朋友一起做的一件事是什么？


17. 25:27 你觉得跟大自然的连接对你的生活有什么改变？


18. 27:54 如果未来一周可以不用工作，你最想做的是什么？


19. 30:59 最近让你感动的一件小事是什么？

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音乐使用🎵：

背景音乐：《A Message from the Stars》 Malte Marten

片尾音乐：《对你爱不完》郭富城