hi，大家好！这里是疯批美人！

今天想和大家聊的话题是内耗人如何给自己充电！

我作为内耗人常常给自己充电的方式就是把自己丢在热闹里，

让环境给我直接充电，感受车水马龙，人来人往，让我觉得现在经历的事情都不算什么

让我拥有了更高的心境和更大的视角去帮助我解决问题。

所以我认为作为内耗人我们更应该找到我们生活当中的抓手你能解决你内耗问题的解法，这样当你下一次再内耗的时候你就知道该用什么样的方式才能让自己开心了

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