时长：
127分钟
播放：
1,971
发布：
3个月前
简介...
本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 于老师 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
赵教练一小时有氧慢跑拿捏得死死的，呼吸带点小重音却丝毫不喘——这是术后状态回春的信号！术后跑步左右平衡达新高，原以为的“患脚会快点抬”竟是错觉，直观的数据分分钟打醒自信的“老跑骨”。
刘征惊现新技能！疑似和特斯拉Model X整蛊功能“撞技”，这声儿简直太灵魂，直掀天灵盖～（这项冷门的技能，有小听众会么？我就想打听下🤭）
大飞终于坐上M3啦！也不知道是谁紧张到后背淌汗，无空调+推背感双重攻击，下车发现座椅后背湿成地图，这哪是坐车，分明是“极限挑战体验卡”。
筋膜刀竟是温柔杀手？专业放松并不是一定要浑身青紫，那些嗷嗷叫的视频不一定没加夸张的成分，别再被“越疼越有效”的谣言PUA啦、
跑者冲线引发罗生门：大众选手举带庆祝挡了精英选手，社媒发文方就一定有理么？别被单方面的说法带了节奏，真相是——大家都是拼尽全力的人，都有各自的立场，都值得被尊重。了解事情全貌，不是无脑跟风，才是一个拥有聪明脑袋的旁观者呢！
遇到冲突，您是会后撤一步默默暗中观察，还是上前一步见义勇为呢？赵可大学网吧见义勇为反被群殴，看到援兵侦查员“露头”就上，其实援兵还在找地方并未赶到现场。美丽的错过让赵教练“抱头保命” 笑到打鸣。
见义勇为还得讲策略，有人公交抓贼先下车再通风报信，有人遇醉汉巧妙周旋，不一定所有的冲突都要用硬刚的方式来解决，赵教练遇到的四两拨千斤的外卖小哥才是王者。
男女平等不是非要让女性权利凌驾于男性之上。在事件冲突中，能够忽略掉性别，直击事件本身，才是性别平等的最好诠释。就像大飞姐说：“我家柜子都我装，因！喂！我！老！公！手！残！”
跑步快慢都值得尊重，甚至是严肃训练还是佛系跑都是各自选择，不应该被人批判。别被“跑太慢别练了”“跑太快不顾家”带节奏，自己的训练 咱自己说了算！
各位亲爱的小听众们，您是容易被带节奏的感性的人呢，还是无论人家怎么说都坚持自己观点的理性的人呢？欢迎给我们留言分享您的故事呀～另外：结尾！笑了没？我真的！很想知道！🤭🤭🤭
本期好歌推荐：《解脱》——张惠妹（兰格格今儿抢活儿咯~）
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
自由无极限
3个月前
美国
3
太多抄袭跑者日历的内容 已经告诉南子了
小小400
3个月前
江苏
2
周日晚的lsd跑完了，实在忍不住想说一下。节目要不开个专题就叫《落日司机》吧🌝🌝当然我是喜欢这个频道的，希望能有更多跟跑步相关的。两个小时的节目，感觉每期都离不开“路上遇到瞎开的嘿我这暴脾气”“遇到...差点我就动手了”这类话题，当然你说我们就是讲讲生活小事或者水水节目时长都可以理解，说实话有点腻了，也确实佩服能把这么多“小事”记得那么清楚，这里叠个甲省得说“你不爱听可以不听呀””，所以只能不停快进了。
放任独身
3个月前
河北
1
恰好和发布时间一致，小编太辛苦了
向北0133
3个月前
山东
1
筋膜刀确实酸爽，就是做完以后腿青青紫紫的像是被家暴了，不太好意思的只能穿长裤遮一遮
慢跑咖啡匠
3个月前
天津
0
更新了！
边玩边跑
3个月前
美国
0
🥉
大连小鸡仔
3个月前
辽宁
0
哈哈哈凌晨更新，留言的估计都是早起跑步的
woodto
3个月前
上海
0
起床跑步，如期而来！
三木江
3个月前
辽宁
0
2:03:57 最后说的不喜欢的起号营销带节奏贬低别人还蹭别人热度卖东西的号……再想起上期说的不喜欢的营销方式的那个人……哈哈哈那个人听的时候已经多次跃然纸上了，就差喊出他名字了，（当然也知道是塞老师狠讨厌的那个人）上次比赛刚好十公里时候碰到了那个人，慢又不想慢，甩又甩不掉，也是闹腾，还不巧被摄影师拍了几张同框的画面😂无奈
三木江
3个月前
辽宁
0
从小都被老师说“这孩子主意可老正了” 所以一定在冷静分析自己选择的情况下，不要人云亦云，但是也不要盲目自大～
跑不动的恰饭人
3个月前
山东
0
来了来了，今年我学会了“事缓则圆”，遇到事情，先等等，让自己慢下来，好好想一想，换个思路想一想，也许会让结果变得不一样
骑车顶风的卡卡
3个月前
江苏
0
1:54:34 年轻时候容易热血上头，现在越来越觉得什么事都要“让子弹飞一会”才是最佳处理方式。
666Mark666
3个月前
北京
0
2:07:15 Hi
颢伟
3个月前
北京
0
今天测试赛的日子就选得很好👍😄
离谱乔哥
3个月前
河北
0
今天好凉快啊，12个400米再加200m短冲
奔跑的二哈
3个月前
辽宁
0
打卡
大连小鸡仔
3个月前
辽宁
0
1:51:59 哈哈哈，我就是那个凌晨3点出去跑，4点多跑完回家的人，啥也不耽误。主要还是天气太热，凌晨跑能稍微凉快点
三木江
3个月前
辽宁
0
有的时候总是喜欢一件东西的时候就会脑子里不断的被潜意识告诉自己，你喜欢他，你一定要得到他。然后在网上看有关于他的视频或者测评或者什么的时候，就会更加被带起节奏想要入手。但是有些东西真的入手了之后，你就发现不过如此，最吸引你的却只是想要得到，但是还没有得到时候的那些憧憬和想象，得到它之后的那些幻想。是不是真的需要它？有的时候就需要一些冷静下来之后的回看，才能真正的体会到。比如现在还躺在柜子里的相机就是这样一个典型的例子。虽然它很好玩，但是好像真的平时拿着也不方便，而且也没有那么多时间玩。但是当时就那么那么想，马上要去拥有它。虽然现在年纪大了，不像原来那样容易冲动，容易被带节奏的去瞬间决定，想要拥有一件东西，但是回头看看还是踩过那么多坑😂。我们生活在一个物质极大丰富的年代和国家，所以有些东西没那么需要的就不是非得第一时间入手。不过说这些话的时候，我要看看我的小红书主页连载系列……哈哈哈，还是好像依然比较冲动😂
