时长：
55分钟
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1,303
发布：
1年前
简介...
03：50 佳毛想把家里所有餐具都换成一次性的、空气炸锅做一切...为了省事佳毛干了什么
08：45 洗衣服、收拾房间、打扫卫生这些鸡毛蒜皮的小事，原来需要这么多时间
16：00 护肤、穿搭、发型，佳毛自己住了以后对自己更用心了。小E的护肤理念的改变，她现在开始做光电项目了，佳毛也从不洗脸到了做早C晚A：）
22：00 一个人住，不孤独吗？
27：40 小E积极践行对自己好一点，终于要给自己做吃的了；而对吃很感兴趣的佳毛，花时间给自己做吃的不厌其烦
29：50 独居的女性一定是孤独的吗？有目标的人不孤独。每个月做成自己的一个主题月，是一个很好的方法。
34：00 跟同事好好相处，即使不喜欢，也可以当成完成自己今天说话任务的工具人。话说多了，晚上回家也不想说话了。
46：00 如果没有交心的朋友，也要有表达自己情绪和感受的出口，你的每一个情绪和感受都是valid的。
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Music Credits：
You're on your own kid - Taylor Swift
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
妃妃Lexie
1年前
江苏
2
准备开始进行一些主题月！
白水青菜2023
1年前
浙江
1
每天下班回家就想躺平，卫生也不想打扫，啥也不想干，小e比我强😂
GolalaGo
1年前
北京
0
再次回听一遍这期节目真的是让人疯狂点头！！帝都租房太不容易了，期待Frida继续多多分享自己曾经的北漂生存经验🫶🏻🫶🏻
66园长
1年前
上海
0
我也是独居，有段时间上班讲话的机会也比较少，朋友也比较少，有时候一天都讲不了一句话🥹
Sursha
1年前
重庆
0
对😂我也是这种
Sursha
1年前
重庆
0
41:35
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
19:26笑死，看山不是山
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
31:05 佳毛 紧张了
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
31:46 这也把自己逼太紧了，哎
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
34:05 朋友挺少的，没有同事，是容易影响心理健康。需要的时候就找人说说话，去人多的地方，感受人群
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
37:47 人有时候就是话说得少，就越不想说话了，每天说两句，对身心健康有好处。
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
39:40 挺好的，不想说话的时候就跟别人说清楚，让我一边待着去，别来烦我
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
41:36 领导成你的背景了，不错
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
43:39 装都不装了，哈哈
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
48:07 47:58 学会拒绝，摆正心态。
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
49:12 自己消化就好啦，有的朋友认识十多年了，以前也经常聊，现在发现自己和自己才是真正的好朋友。有啥话和自己说就好啦
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
51:54 一切都会过去，无论好的，坏的。当时可能觉得压力很大，过不去，熬过去就好了。
Stundenlohn
4个月前
浙江
0
独居也好，过家庭生活也好，都是状态而已。人就是可以切换的
Sursha
1年前
重庆
0
当初压力来自于“没有融入任何群体”
妃妃Lexie
1年前
江苏
0
超级喜欢主播说的那句
“孤独存在于关系”
因为你对别人有预期，有预期就会有失望😞
但是一个人待着又是无处诉说
不表达就会变得很孤僻
所以现在尝试着多说多说
（把别人当成工具人哈哈哈哈）
因为之前社交中我主要是good listener的状态
下次要积极do the talking
把今天的话说完！
