节目简介
来源：小宇宙🍃
你会听到：
1. 00:58 森林里的36岁生日感悟
2. 06:36 两种人生活法：成为更好的自己 vs 更好地成为自己
3. 09:22 成长的困惑：一株被随意「修剪」的盆栽
4. 15:33 心灵的觉醒：不必成为更好的自己，只需更好地成为自己
5. 24:08 「成为自己」三部曲： 24:35 转变认知- 26:31 借用「镜子」- 32:40 积极实践
6. 39:10 如果你是一颗柠檬，无需羡慕西瓜的甜
7. 41:25 依然原创小诗分享：《我想成为一棵树》
8. 43:21 新年小彩蛋：开设「心灵树洞（听友来信）」栏目，给我写信吧：）
🎵插曲：
《河畔谧语》沐灵仙/森水垚
《少年の梦 (少年的梦)》岸部眞明
《潜入绿色的梦里》Hea2t
《僕は帰ろう (我回去吧)》ゴンチチ
《Tyndall》Youzee Music
《我的生命是一万次的春和景明》
🎵片尾曲：《亲爱的旅人啊》周深
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【疗愈森林】
一档关于「心灵疗愈+自我成长」的独白播客。
和你分享真实、温暖、疗愈的生命故事和人生感悟，练习在日常生活里，持续自我探索、自我疗愈、自我成长。
「世上只有一种真正的英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。」
让我们一起，疗愈心灵，活出自己。
【联系方式】
+公众号：依然的疗愈森林
+依然微信：yiranhyy（请注明小宇宙/网易云/苹果听友）
📮写信给依然：[email protected]
小宇宙热评
共 16 条 · 按点赞排序-
4依然Emily TOP 1
· 广东
我先来🙋♀️2025，我觉得活得“最像自己”的瞬间——住进马来西亚槟城的粉色海边小屋，听海读书写作；和闺蜜回味旧日书信；在森林里过36岁生日；每一次在书房录制播客…（期待看见大家的2025瞬间🎆
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乐尽天真2004 TOP 2
· 山东
每次写自己的年终总结时候总是会写下成为更好的自己，早上听了依然的播客恍然大悟原来应该是更好的成为自己，更好的去做自己。感恩在今年的最后一天听到这期播客
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依然Emily TOP 3
· 广东
43:25 「心灵树洞」听友来信栏目正式开通啦📮 欢迎大家给我写信👉[email protected]
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依然Emily
· 广东
时光无痕，文字有痕。我想邀请你来评论区分享📝 这一年，你觉得哪个瞬间，活得“最像自己”？🎬
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2林云熙
· 广东
哇～～～依然姐姐更新啦🎉2025最后一天，听着姐姐温暖治愈的声音入睡，好幸福，好安心❤️
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林云熙
· 广东
2025，每当我抛下白天烦恼，专注画画或者拼图，忘记了时间流逝的那些夜晚，我觉得最像自己😌
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1小小泽ya
· 山东
第一🤩
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原来_f4by
· 河南
好
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1芙语寄潮汐
· 广西
晚安啦！姐姐
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1
HD1042979z
· 广西
终于更新了姐姐😆
