时长：
49分钟
播放：
1,031
发布：
1个月前
主播...
简介...
疗愈森林第16期节目，我想送给你一个新年祝福：愿你不必成为更好的自己，只需更好地“成为自己”。
🍃
你会听到：
1. 00:58 森林里的36岁生日感悟
2. 06:36 两种人生活法：成为更好的自己 vs 更好地成为自己
3. 09:22 成长的困惑：一株被随意“修剪”的盆栽
4. 15:33 心灵的觉醒：不必成为更好的自己，只需更好地成为自己
5. 24:08 “成为自己”三部曲： 24:35 转变认知- 26:31 借用“镜子”- 32:40 积极实践
6. 39:10 如果你是一颗柠檬，无需羡慕西瓜的甜
7. 41:25 依然原创小诗分享：《我想成为一棵树》
8. 43:21 新年小彩蛋：开设「心灵树洞（听友来信）」栏目，给我写信吧：）
🎵插曲：
《河畔谧语》沐灵仙/森水垚
《少年の梦 (少年的梦)》岸部眞明
《潜入绿色的梦里》Hea2t
《僕は帰ろう (我回去吧)》ゴンチチ
《Tyndall》Youzee Music
《我的生命是一万次的春和景明》
🎵片尾曲：《亲爱的旅人啊》周深
🍃
【疗愈森林】
一档关于“心灵疗愈+自我成长”的独白播客。
和你分享真实、温暖、疗愈的生命故事和人生感悟，练习在日常生活里，持续自我探索、自我疗愈、自我成长。
“世上只有一种真正的英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”
让我们一起，疗愈心灵，活出自己。
【联系方式】
+公众号：依然的疗愈森林
+依然微信：yiranhyy（请注明小宇宙/网易云/苹果听友）
📮写信给依然：[email protected]
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你会听到：
1. 00:58 森林里的36岁生日感悟
2. 06:36 两种人生活法：成为更好的自己 vs 更好地成为自己
3. 09:22 成长的困惑：一株被随意“修剪”的盆栽
4. 15:33 心灵的觉醒：不必成为更好的自己，只需更好地成为自己
5. 24:08 “成为自己”三部曲： 24:35 转变认知- 26:31 借用“镜子”- 32:40 积极实践
6. 39:10 如果你是一颗柠檬，无需羡慕西瓜的甜
7. 41:25 依然原创小诗分享：《我想成为一棵树》
8. 43:21 新年小彩蛋：开设「心灵树洞（听友来信）」栏目，给我写信吧：）
🎵插曲：
《河畔谧语》沐灵仙/森水垚
《少年の梦 (少年的梦)》岸部眞明
《潜入绿色的梦里》Hea2t
《僕は帰ろう (我回去吧)》ゴンチチ
《Tyndall》Youzee Music
《我的生命是一万次的春和景明》
🎵片尾曲：《亲爱的旅人啊》周深
🍃
【疗愈森林】
一档关于“心灵疗愈+自我成长”的独白播客。
和你分享真实、温暖、疗愈的生命故事和人生感悟，练习在日常生活里，持续自我探索、自我疗愈、自我成长。
“世上只有一种真正的英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”
让我们一起，疗愈心灵，活出自己。
【联系方式】
+公众号：依然的疗愈森林
+依然微信：yiranhyy（请注明小宇宙/网易云/苹果听友）
📮写信给依然：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
依然Emily
1个月前
广东
4
我先来🙋♀️2025，我觉得活得“最像自己”的瞬间——住进马来西亚槟城的粉色海边小屋，听海读书写作；和闺蜜回味旧日书信；在森林里过36岁生日；每一次在书房录制播客…（期待看见大家的2025瞬间🎆
乐尽天真2004
1个月前
山东
3
每次写自己的年终总结时候总是会写下成为更好的自己，早上听了依然的播客恍然大悟原来应该是更好的成为自己，更好的去做自己。感恩在今年的最后一天听到这期播客
依然Emily
1个月前
广东
3
43:25 「心灵树洞」听友来信栏目正式开通啦📮
欢迎大家给我写信👉[email protected]
依然Emily
1个月前
广东
3
时光无痕，文字有痕。我想邀请你来评论区分享📝
这一年，你觉得哪个瞬间，活得“最像自己”？🎬
林云熙
1个月前
广东
2
哇～～～依然姐姐更新啦🎉2025最后一天，听着姐姐温暖治愈的声音入睡，好幸福，好安心❤️
林云熙
1个月前
广东
2
2025，每当我抛下白天烦恼，专注画画或者拼图，忘记了时间流逝的那些夜晚，我觉得最像自己😌
小小泽ya
1个月前
山东
1
第一🤩
原来_f4by
1个月前
河南
1
好
芙语寄潮汐
1个月前
广西
1
晚安啦！姐姐
HD1042979z
1个月前
广西
1
终于更新了姐姐😆
寻梦少女
1个月前
上海
1
来听啦，明年见！26年要一起加油✊
真真哦
1个月前
广东
1
好熟悉的声音与音乐，音乐一响我竟然哭了。🥹依然老师，我今年过得很开心，2023年与你见面与你咨询的，那些朴素的愿望都实现了。很满足，好开心。🥰🥰2026一起加油！
小树苗一支
1个月前
浙江
1
依然师姐是千幻宗的吧，连性格心态都能随意切换，真厉害啊.
-Moon_
1个月前
山东
1
2026快乐依然姐姐～25年被依然姐姐治愈了很多 也学到了很多 希望新的一年我们可以继续一起成长！🤗
-Moon_
1周前
山东
0
😌😌😌依然姐姐，我昨天看了一下午的女子推理社，害怕到失眠，睡一觉起来突然觉得自己又很迷茫了，很害怕这个世界。我该怎么办才能调整
meeeeeeee
4周前
河南
0
可是我感觉我小时候和初中就是e人，特别活泼，也爱跑出去玩，和人相处，但是高中变了，很i，很内向，失去了与大人交流的能力，也不爱跟人相处了，我有点不想局限于这种生活模式，所以特别想高考完开启我新的生活
