最近在“修炼情绪”这件事上，有一些感受，这集里我和你们聊聊哈。
我是个直来直去的性子，情绪来得快，走得也快😄但后来我发现，情绪这东西，不能乱撒，也不能乱收，挤压在心里也不行，最重要的是，自己要放轻松要开心！
然后！上线前一天，我又特地录了一段给你们，这次，还有读信环节哦~
很喜欢看你们留给我的信，我会慢慢找一些回复的。☀️
⏱ 时间轴
00:01 幸福不就是睡到自然醒吗
02:15 早年间赶工作的糗事
04:23 这件事情要一辈子学习
08:28 公主裙和番茄酱的故事
12:20 分享我的早晨
15:17 你在里面哭 我在外面哭
18:12 相爱就从来不争吵吗
21:50 读信环节
29:00 我的北京初体验
37:40 只要自己不尴尬，尴尬的就是别人
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是东海海海呀 TOP 1河南58
02:32 姐姐自己开车这个事儿有耳闻，很牛，三元桥到机场十五分钟（？）就到了哈哈哈哈哈
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迷茫的小海豹 TOP 2广东4210:52 夸夸娜娜姐～你怎么这么美～声音这么好听～人这么积极乐观～这么快乐这么好～
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吖小慧慧 TOP 3上海33谢娜，我要爱你一辈子啦。🥹 一个人躺在寝室的床上，我戴着耳机又听了一遍，就像你在我身边跟我说了好多话。当时写下这封信根本没有想到会被选中，记得那会写的时候我还特别狼狈，在飞机上一边哭一边听播客一边写的。带着我满满的情绪，舍不得离开家和对未来的恐惧和焦虑。 我也很清楚地记得你之前在微博发过的那句“六七岁以前家是他的全部…”，很巧，我当时也正要返校，特别能共情到评论了一些话还正好被你回复了说：“我也是这样。”我知道你真的懂我的感受。是呢，好像人生就是这样的，我们都在共同学习着这个课题。 其实现在也还是没有想好未来的事，但你真的给了我很大的勇气。你说得对，如果做一件喜欢的事情，从早上起床就会很有动力，我也愿意再去尝试做自己喜欢的事。希望未来自己可以真的亮起属于自己的灯。 谢谢你呀，谢谢你耐心跟我说这么多，跟我分享了好多自己的故事，你真的好勇敢好棒呀！ 我说在这座城市里开心的时刻都是因为朋友，我好像还忘了说一件事，这些好朋友都是因为共同喜欢你而认识。🥰
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HD788801m北京29
00:41 娜娜愿望实现啦，睡到自然醒啦🥰 我们什么时候能见面吖，喜欢娜宝十三年了，一直在等待机会和娜娜宝贝来一次线下的邂逅相遇，这也是我的愿望哦，希望愿望可以实现！
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1拾一广东27
时长好评，离了娜宝谁还把我们娜米当宝贝啊
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Wardell_358J广东23
是好心情！！！每天不是看杰哥就是听娜姐哈哈哈哈哈
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迷茫的小海豹广东21
39:48 是的！你是很厉害的综艺节目主持人！
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C_乖乖香泥乐湖南20
这个标题真的很安慰我🥺单招落榜了，后天回学校读书参加高考（刚哭完，难受死了）还有8⃣️0⃣️天
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秋明_lKiy湖南18
哎呀，好像喜欢你比喜欢张杰还要早，快乐大本营的时候，你给我们带来了很多快乐，我以前经常笑到失声，谢谢你给我的生活一点甜，感恩
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萬事如意发大财版天津17
离开谢娜谁还提醒我开心
