这期播客聊到了最近我们的一些修行的感悟。

练习觉性，知道在呼吸，知道在走路，知道在喝水....

这是很平常的「知道」，轻轻松松地觉知，心会很舒服很自在。

修行的安全感来自于对善良和慈悲的信心，不建立在任何事物或者现象之上。

不需要证明什么，也不需要担心什么，也没有特别需要的条件。

Cen 2024.06.16

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时间戳：

• 00:55 我在清醒的是什么？


• 05:15 「正确是有次第的」


• 07:10 有放手的空间和勇气


• 10:09 爱上问题而不是解决方案


• 18:34 重新问「什么是觉知？」


• 23:12 什么是 Walking Mediation？


• 26:59 出去的心不需要再回来了


• 32:07 念头的抛物线


• 35:47 修行和不修行的链接点


• 38:55 Cen：我修行的安全感来自于哪里


• 43:42 Rio：最近一个关于嗔心的学习


• 55:42 有觉性，找到快乐的所缘


• 59:42 感恩音乐：Deva Premal - Yemaya Assessu


• 封面：在岱山


• 炑星迹音乐： AI 共创


• 炑星迹音乐：推荐歌单

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E165 有条件的世界和无条件的爱


• E163 丹津·巴默：为什么冥想以及如何冥想？


• E160 有意识受苦：走出疗愈的循环


• E157 杨定一 I 《水仙》：先走出人生痛苦的错觉


• E156 恒河母 I Gangaji：停下来，在你的故事里醒来


• E143 修行的外壳与本质


• E141 有觉性的爱情

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