这期内容：分享我青春期抑郁症的真实经历，以及我是如何走出抑郁，觉醒内心的~在之后的人生中我把灵性成长当成我的人生信念去生活时，有什么新奇的感受！

📌 本期你会将听到这些内容：

01:24 Part 1.经历过至暗时刻  抑郁症变成了我的宝物（有丢丢沉重，内含真实的抑郁症经历）

07:23 Part 2.为了自我救赎 我都做了什么？

09:44 开始看清自己的模样！我的改变！

13:42 走上内在觉醒之路了！！！好惊喜！

19:40 世界就是一款沉浸式体验的游戏！真实体验

20:59 抑郁和灵性似乎是一个硬币的两面，抑郁症不完全是一种疾病

21:24 人的大脑有两种感知模式“实现意识”&“觉醒意识”

22:26 觉醒意识状态下人看待事物更全面

25:37 灵性在大脑内的三种表现形式

📌提到的书籍：

《内在觉醒》丽莎·米勒 著

🎵本期BGM：

Goodmorning Pancake - Don't Leave

Ivoris - honeysea

如何联系到我：

小红书：肉肉辣妹

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