💃🏻大家好，欢迎收听2026新年第一期节目，分享一个对我影响特别深的思考「脆弱」与「反脆弱」。
未来一定是不确定的、“黑天鹅”不知什么时候会大发神威，如何在这样不确定的波动中不受影响，甚至获益？这是我今天想要和大家一起交流的。
可以说，这一期节目提到的内容深深地改变了我的人生决策方式，希望对你们也可以有所启发！
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📚学习书籍：《反脆弱：如何从不确定性中获益》
⭐️文字稿：mp.weixin.qq.com
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【节目时间轴】
00:21 第一部分：什么是脆弱？
00:39 香港金融行业女生因无力承担房贷月供，无奈自杀
1:27 对未来过度乐观，忽视“黑天鹅”风险
3:22 高估自身抗风险能力，决策缺乏“冗余”
5:08 对脆弱性的定义
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7:19 第二部分：如何对抗脆弱性？
8:56 对抗脆弱性，强化韧性只是基础，真正的终极解决方案是打造反脆弱性。
10:17 主动拥抱适度压力，在压力中锤炼强韧性
13:30 打破对“确定性”的执念，主动引入随机性：建立一套系统性准则，明确干预边界；果断采取“改变现状”的行动
20:19 为人生留足“冗余”，构建风险缓冲垫
25:23 拒绝中庸，拥抱极端不对称
32:33 主动构建正向非线性的结构
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36:54 时刻告诫自己：我很脆弱