焦虑多少还是有点的，但也不影响我们沉迷于洗完澡时，镜子面前自己裸体的曲线。

这是一场三个梨形姐妹的对话。

一个胸大腰细肤白爱笑，却戏称自己“矮子乐”；

一个自评80分短发小麦肤色，却说自己曾经“少年闰土”；

一个被朋友调侃完美腰臀比XX卡戴珊，却深陷疤痕体质和体重高峰。

身材焦虑和容貌焦虑，这几乎是个被人们讨论烂大街的话题。

我们都感受过自信带来的能量，可是“做自己”谈何容易？

现实中，我们接受焦虑，又不让焦虑弥漫得过分。

无论如何，我们热爱的夏天还是来了，

这个热情的季节，就是留给我们在星河滚烫中放肆去浪的。

对美好身材和样貌的追逐，不是为了抵御自然衰老的执念，

不过是在这悠悠岁月中，探索健康与自信能量的密码。

在那封信里这样写着：“你好，我们是你身体里的细胞，希望你一定要充满信心，因为你身后，是成千上万颗只为你跳动的心。”

【内容提要】

01:04简单概括下自己的身材吧

bobo：胸大腰细，可惜只有158

暖暖：“卡戴珊和她的朋友们”

小烟：给自己打个80分

06:38 身边的人怎么评价？

bobo：胸大，皮肤白

暖暖：紧致健壮的梨形

小烟：太中性了？

自曝“黑历史”和身材焦虑

09:35 bobo：高二从90斤长到120斤

12:48 暖暖：此刻处在体重高峰期；有疤痕体质

20:17 小烟：“少年闰土”

26:17 为了变美走过的弯路

bobo: “矮子乐”必备的高跟鞋

暖暖：减肥小作坊；CrossFit走火入魔

小烟：2万针灸减肥，买视频减肥课

36:06 我们算服美役了吗？

bobo：强迫自己穿高跟鞋算

暖暖：因为知识储备不够走了弯路，但不算服美役

小烟：“脸基尼”是不是过度防晒

42:32 做过医美吗？

bobo: 打过一次水光针，近几年不想再做了

暖暖：光子嫩肤疼到我泪流满面；防晒太麻烦

小烟：没做过，不想做，不会做

51:57 为了理想状态能做点什么？

bobo：保证睡眠时长

暖暖：希望能准点下班，让我规律睡觉和健身。

小烟：各种健身和户外运动

还有对自己外形不满意的时刻吗？

56:56 bobo：遛完狗和运动girl同坐电梯

59:53 和女孩们约会敢穿得很大胆

01:03:43暖暖：摄影师给我看原图的时候

01:06:25 小烟：约会了会挑剔自己

01:07:24 分享对自己很满意的时刻吧！

bobo：洗完澡后的自己太美了！

暖暖：长年健身紧实没有赘肉，满意自己的腰臀比。

小烟：五一在巴厘岛上的老娘可真美！

这里是《越来越好》的第六期节目。

祝正在收听的你，越来越好。

我是BOBO，我是小烟，我是暖暖。

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