时长：
29分钟
播放：
253
发布：
1年前
主播...
简介...
欢迎做客聆听小馆，我是筱雅，这是一期520特别的solo节目。
520，爱自己。
关键词：积极主动 感恩 相信自己 接受赞美 把自己作为主体
提到的纪录片：
网飞纪录片《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》
提到的书籍：
《俱舍论》
时间轴：
00:50 我所有的实习和工作，都是我自己主动争取来的。
03:11 我在新浪奥运频道的时候写的文章被推到了整个新浪网的首页
06:08 和许知远老师，吴晓波老师还有梁文道老师约稿的经历
08:50 怎么通过猎头进入的世界500强企业工作
10:32 在亲密关系方面，屡败屡战，坚持到底，然后终于遇到了我的先生。
12:48 曾经走的比较近的朋友，走着走着就走走丢了，我觉得也要学会尊重对方的选择，那只要曾经一起走过一段就很好了嘛。
13:09 爱自己就是要把主动权掌握在自己手里
13:45 学会不要去对人有太高的期望
14:07 网飞纪录片《长命百岁：蓝色宝地的秘密》
19:10 吃原型食物，少吃加工食物
22:42 家庭背景普通的孩子，因为你得先养活自己，然后你才能有这个条件去探索世界，探索自己真正感兴趣的东西，那如果说你现在有这个条件了，那你当然要支持自己的梦想
23:43 坦然接受别人的赞美，因为只有你能接受赞美，你才能接受批评。
24:20 把自己当成主体真的是一件非常爽的事情
24:40 爱自己，不是说给自己买好多好多这个奢侈品，或者说我特别想要的东西，也不完全是这样，就我觉得爱自己是首先你要接纳自己。
26:07 那些特别厉害的人，他们都在冥想，那是冥想一定是一个非常棒的事情，跟阅读一样
27:35 冥想让自己平静下来，自己跟自己相处，那很多东西，可能你在冥想完，打坐完之后，你可能就会有一个答案，他自己就冒出来了。
欢迎关注评论，发表你对爱自己的看法吧。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Linmin2046
1年前
德国
1
来啦
璐大小姐
1年前
安徽
1
爱自己，慢慢来啦～
Linmin2046
1年前
德国
1
你就是你，不一样的烟火
Linmin2046
1年前
德国
1
26:13 无条件的爱 🥰
Linmin2046
1年前
德国
1
22:59 说的真好啊！ 终于有条件了，可不是得好好探索一下！ 探索模式是开放性大脑对很多大脑部位的整合，真的特别好（今天刚看到的书里说的
Linmin2046
1年前
德国
1
27:19 我就猜到你会提到《人类简史》的作者😆
聆听小馆主播筱雅
1年前
荷兰
1
关于找实习的事再补充几句，当时正值博客蓬勃发展之际，我当时也写了不少网球和体育的博文，也许这些曾被我求助的老师们看了看我的文章觉得还不错，当然也可能单纯因为他们人很好，愿意提携后辈。
蒋晗晖Brenda
1年前
重庆
1
说得好，但行好事莫问前程。Youtube上也po一下呢😃
勾勾同学_听歌版
1年前
北京
1
沙发🛋️我觉得爱自己就是“接受遗憾，取悦当下”，不要再为打翻的牛奶拧巴和内耗啦🔚
Linmin2046
1年前
德国
1
我这个hsp之前一直不是百分百理解“不要对人有期待”这句话（应该是《被讨厌的勇气》里说的），后来我大概觉得应该是英语里的expectations，我自己翻译成“预设”可能更好一些。因为期待对我来说也有 look forward to something的意思，我很look forward to很多事情😆
cpp漫步时光
1年前
上海
1
很棒的筱雅，特别是在我倦怠的时候听到这一期很有感触
宇涵PanDa
1年前
北京
1
爱自己必须爱自己
朱厚照
1年前
湖南
1
突然想起来，当年在学校就听你说过想跑体育口来着
HD337413j
1年前
浙江
1
24:58 你居然不喜欢自己的声音！！！我超喜欢的 很温暖的声音！！！
JJx17
1年前
荷兰
1
非常认同你说的爱自己认同自己后，才能有持续的动力
dearsama
1年前
四川
0
听了一半已经被你的履历折服了好棒啊天呐
Linmin2046
1年前
德国
0
生命中的贵人哈哈哈 打错一个字
聆听小馆主播筱雅
1年前
荷兰
0
还有一点想说的，关于每天进步一点点，我指的是比如学习一项新技能，做菜，画画，游泳，那我下次比今次做得更好吃，画得更好一点点，游得更快一点点，我就觉得很棒！在身体机能方面我们当然是不可避免地走下坡路，但我认为通过合理的锻炼可以减缓下坡的幅度；容颜也自然会老去，每个年纪都有每个年纪的美！享受每一个可以自由呼吸的日子。
evae_果子
1年前
江苏
0
你的声音很好听，低沉有磁性，稳重成熟，我也要学会爱自己，减少付出
聆听小馆主播筱雅
1年前
荷兰
0
应小伙伴要求，聆听小馆油管也上线了！
