节目简介
来源：小宇宙⏰时间轴：
00:02:23:麦麦到底是不是自卑呢？
00:07:29:麦麦的真实需求可能是什么？
00:09:55:为什么麦麦的讨论热度如此之高？
00:12:28:麦麦其实也是你我他
00:16:31:自卑源于不得不进行的心理比较
00:18:18:自卑的表现千千万万种，人人都会自卑
00:22:51:如何面对自卑？两种典型的无用功
00:29:31:从自卑到自信：如何突破自我走出困境？
00:37:26:扭转自卑的真正要素：稳定的自尊
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BGM：《Rabbit Hole Echo》By AI
欢迎做客兔子洞会客厅: tukui_yy（注明「播客」）
公众号：一时一刻
小宇宙热评
共 7 条 · 按点赞排序-
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知知知知鸟0610 TOP 1
· 广东
哈哈哈，感觉一下子说清楚了为什么明明想要，但不能自己主动表达以及大方承认，需要对方硬塞给自己才满意
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知知知知鸟0610 TOP 2
· 广东
自信更偏向于看到和了解自己好的那一面，稳定的自尊其实更能包含接纳自己不那么好的那一面。
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1简单快乐hhhh TOP 3
· 北京
讲的真好，对麦麦有公正的评价
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1
知知知知鸟0610
· 广东
00:59 感觉兔子越来越放松啦～
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1强森
· 上海
并非所有心理问题都能归咎于自卑。许多复杂的情绪和行为模式涉及多种因素的共同作用。节目中的麦麦不完整。她在模仿谁吗？她是过度依赖吗？她是因为缺乏安全感，从而用她的方式来表现很强的控制欲？不过，听下来，你从自身经验、体验出发，还是很有意义。
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强森
· 上海
以点带面，何不串起时光长河中的明珠，解读有名有姓，身凭事迹有迹可寻的人，阐释她们的超越与救赎、遗憾与叹息。扩展一下，也可以解读经典文学作品中的人物，作家通过文字来洞察描绘幽微的人性，有丰富的解读空间。
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0小璐_lCh1
· 上海
意识到自卑对自己的影响，并直面问题，看见房间里的大象👍👍。 这里很好奇，是什么契机突然意识到自卑对自己的影响如此大的呢？
