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节目简介
来源：小宇宙
闻树、蹭树、抱树，树木为何能治愈打工人？
遛鸟大爷 vs. 观鸟的我们，如何定义对鸟类的爱？
习惯打蚊子、灭蟑螂，我们对“害虫”的认知该迭代了？
中国植物在海外开得旺，为何在家乡快绝了？
城市人走向自然的方式，不止户外一种？
......
当我们陷入抑郁，滑向情绪的低谷，不必纠结原因，或许仅仅是太久没和大自然链接了。
有科学数据表明，观鸟、闻树等近些年流行的户外活动，能有效消解焦虑，改善心理健康。因此越来越多的城市人走向原野，和大自然交换能量场。
前两年，人民文学出版社出版社推出了“人文自然”系列三部曲：《心向原野》《十三种闻树的方式》《抓住十二只喜鹊的尾巴》，它们将情感、文学与自然科学融合，分别从嗅觉、心灵疗愈和观鸟文化三个切面，让我们重新审视自身与自然的关系。
这一次，就让我们用生态文学的视角走进野外。
本期播客，我们邀请到了国家动物博物馆副馆长张劲硕、科普博主“水哥”王昱珩、自然博物作家欧阳婷、中国科普作家协会副理事长尹传红，一起聊聊他们与自然、博物结缘的故事，以及自然如何疗愈现代人的心灵。
【🎁本期听友福利】
订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上“自然文学三部曲”《心向原野》《十三种闻树的方式》《抓住十二只喜鹊的尾巴》随机1本~
【🍃本期对谈嘉宾】
张劲硕 国家动物博物馆副馆长
王昱珩 科学科普博主“水哥”
欧阳婷 自然博物作家
尹传红 中国科普作家协会副理事长
【⏰时间轴指路】
00:05:26 自然文学，为何让我们着迷？
00:16:52 为什么桂花香让人想起南方，槐花香让人想起北京？
00:25:35 野外搞科考vs.实验室搞科研，抑郁症概率差这么多？
00:33:48 人与自然的关系：主宰者、旁观者，还是同类？
00:43:52 观鸟的方式，有标准答案吗？
00:56:09 拍鸟、出片、点赞——是热爱自然，还是打扰自然？
01:12:18 自然文学，教会我们坦然面对多样性
01:18:51 观鸟、养蚕、种豆芽——城市家庭能做的自然观察，有多少种？
01:33:20 亲近自然是五官全方位的，和刷视频完全不一样
01:39:22 闻一闻、摸一摸，如何用嗅觉和触觉，打开自然写作新维度？
Q&A：
01:43:45 人身体、心情不好时，植物也会跟着“萎靡”，这是否说明植物有感知，还是只是玄学？
01:52:26 在不喜欢的环境里，应该容下它、改变它，还是回到自己的世界？
01:55:08 我们常有逃离社会、奔向自然的冲动，在生活中该如何获得内心的平衡？
02:05:05 如何看待我们当下和自然相处的方式？
【📚本期推荐阅读】
《心向原野》
阿来、刘子超、欧阳婷诚意推荐
英国当代最伟大的自然作家理查德·梅比，在事业之际突患抑郁症，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，思考着人与自然的相处之道，在自然中获得治愈，找回了曾经快乐的自我。
《十三种闻树的方式》
以树的气味为写作角度，游览十三种树木的气味小宇宙。
书中讲述了欧洲七叶树、银杏、月桂、橄榄树等等树木自身的历史境况，也描绘了树木与周遭环境、与人类生活数千年的“恩怨情仇”。同时提供踏入树木气味世界的六种实践方式，让你随时可以依靠树木气息的魔力，穿越到喜悦、安宁的情绪中。
《抓住十二只喜鹊的尾巴》
诗意的自然观察笔记x12个与鸟相遇的故事
我们永远、永远不会停止观鸟。
作者不仅从自然主义者的角度，也从人文主义者的角度观察鸟类。观鸟不是逃离尘嚣，而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。书中还收录了英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画。
遛鸟大爷 vs. 观鸟的我们，如何定义对鸟类的爱？
习惯打蚊子、灭蟑螂，我们对“害虫”的认知该迭代了？
中国植物在海外开得旺，为何在家乡快绝了？
城市人走向自然的方式，不止户外一种？
......
当我们陷入抑郁，滑向情绪的低谷，不必纠结原因，或许仅仅是太久没和大自然链接了。
有科学数据表明，观鸟、闻树等近些年流行的户外活动，能有效消解焦虑，改善心理健康。因此越来越多的城市人走向原野，和大自然交换能量场。
前两年，人民文学出版社出版社推出了“人文自然”系列三部曲：《心向原野》《十三种闻树的方式》《抓住十二只喜鹊的尾巴》，它们将情感、文学与自然科学融合，分别从嗅觉、心灵疗愈和观鸟文化三个切面，让我们重新审视自身与自然的关系。
这一次，就让我们用生态文学的视角走进野外。
本期播客，我们邀请到了国家动物博物馆副馆长张劲硕、科普博主“水哥”王昱珩、自然博物作家欧阳婷、中国科普作家协会副理事长尹传红，一起聊聊他们与自然、博物结缘的故事，以及自然如何疗愈现代人的心灵。
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张劲硕 国家动物博物馆副馆长
王昱珩 科学科普博主“水哥”
欧阳婷 自然博物作家
尹传红 中国科普作家协会副理事长
【⏰时间轴指路】
00:05:26 自然文学，为何让我们着迷？
00:16:52 为什么桂花香让人想起南方，槐花香让人想起北京？
00:25:35 野外搞科考vs.实验室搞科研，抑郁症概率差这么多？
00:33:48 人与自然的关系：主宰者、旁观者，还是同类？
00:43:52 观鸟的方式，有标准答案吗？
00:56:09 拍鸟、出片、点赞——是热爱自然，还是打扰自然？
01:12:18 自然文学，教会我们坦然面对多样性
01:18:51 观鸟、养蚕、种豆芽——城市家庭能做的自然观察，有多少种？
01:33:20 亲近自然是五官全方位的，和刷视频完全不一样
01:39:22 闻一闻、摸一摸，如何用嗅觉和触觉，打开自然写作新维度？
Q&A：
01:43:45 人身体、心情不好时，植物也会跟着“萎靡”，这是否说明植物有感知，还是只是玄学？
01:52:26 在不喜欢的环境里，应该容下它、改变它，还是回到自己的世界？
01:55:08 我们常有逃离社会、奔向自然的冲动，在生活中该如何获得内心的平衡？
02:05:05 如何看待我们当下和自然相处的方式？
【📚本期推荐阅读】
《心向原野》
阿来、刘子超、欧阳婷诚意推荐
英国当代最伟大的自然作家理查德·梅比，在事业之际突患抑郁症，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，思考着人与自然的相处之道，在自然中获得治愈，找回了曾经快乐的自我。
《十三种闻树的方式》
以树的气味为写作角度，游览十三种树木的气味小宇宙。
书中讲述了欧洲七叶树、银杏、月桂、橄榄树等等树木自身的历史境况，也描绘了树木与周遭环境、与人类生活数千年的“恩怨情仇”。同时提供踏入树木气味世界的六种实践方式，让你随时可以依靠树木气息的魔力，穿越到喜悦、安宁的情绪中。
《抓住十二只喜鹊的尾巴》
诗意的自然观察笔记x12个与鸟相遇的故事
我们永远、永远不会停止观鸟。
作者不仅从自然主义者的角度，也从人文主义者的角度观察鸟类。观鸟不是逃离尘嚣，而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。书中还收录了英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画。
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