时长：
60分钟
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862
发布：
5个月前
简介...
最近在烦恼什么？从微信读书打卡失败到体重管理失败，从情绪起伏到生死问题。每一天我们做无数个选择，但有多少结果是我们愿意承担的。
当我们在日常里练习观察自己的行为习惯和思维模式，我们会慢慢变得敏感，以旁观者的角度去观察自己的起心动念。
「每个人都不过是活在某个苦与乐的切片里，今天欢乐，明日痛苦，人生之常态。」
一切都在变化，当我们放下执着，可能才能真的感受到当下。这可能是烦恼最好的解药。
本期推荐
《人生解忧》成庆
彩蛋
YT端午节去了雁荡山的真际寺，优雅又安静。大约步行 30分钟，进入大殿要脱鞋、存包，原本想带着手机相机进去拍照，大殿门口的师傅说：“来到这里，第一件要学会的事就是‘放下’”，我和朋友哈哈大笑。回来后，这两个字却常常跳进脑子里。
很漂亮的真际寺，推荐大家有空去看看。
当我们在日常里练习观察自己的行为习惯和思维模式，我们会慢慢变得敏感，以旁观者的角度去观察自己的起心动念。
「每个人都不过是活在某个苦与乐的切片里，今天欢乐，明日痛苦，人生之常态。」
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YT端午节去了雁荡山的真际寺，优雅又安静。大约步行 30分钟，进入大殿要脱鞋、存包，原本想带着手机相机进去拍照，大殿门口的师傅说：“来到这里，第一件要学会的事就是‘放下’”，我和朋友哈哈大笑。回来后，这两个字却常常跳进脑子里。
很漂亮的真际寺，推荐大家有空去看看。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
麦子与土豆
5个月前
北京
5
模糊的焦虑是怪兽，清晰的困难是拼图。👍🏾
gogo妈妈
5个月前
北京
2
越来越丝滑了，还是人生积累思考足够！高能量高智慧人类！必须大火！👍
WJWYM
5个月前
海南
1
在飞机上听完。
微信读书我也追求过 365 ，同样也因为飘了忘记了打卡，听着听着引起共鸣，不自觉的抿嘴偷笑。
也许我飘了次数薛微多了几次，再怎么拉新会员也无济于事，不得不放弃了追求 365，损失了 50 大洋。于是我在双十一怒买会员，终于又能开心畅读了。不用为了打卡而读书，反而我释怀了。
世事无常。撸串场景、抽烟场景、坐在他下家被狂轰乱炸的场景，沥沥在目，听着听着引起共鸣，不自觉的惆怅起来。
愿逝者安息，愿活着的人珍惜当下吧。什么是人生赢家？每人答案都不同，在力所能及的范围内，差不多得了。
魚仔
5个月前
四川
0
31:46 体重秤坏了一年了 这一年 我内心平静如水
悠子_
5个月前
北京
0
54:46 阳谋无解 想起来博弈论老师讲的 最好的战术就是以强胜强
太极_DS8E
5个月前
北京
0
博主需自寻烦恼，这让我们轻佩不已的同时也当配最凡尔赛之一啦呀啦🥰🥰🥰
太极_DS8E
5个月前
北京
0
人人都会有烦恼，说出来确实不失最好的解决方法之一
太极_DS8E
5个月前
北京
0
近期似有感悟，好像随着年龄的增长，烦恼确实相对少了，对结构上似乎工作上的烦恼居多，而朋友、家庭等社会环境中者越发和谐欢畅😀
太极_DS8E
5个月前
北京
0
烦恼从一个角度讲似乎来源于尚有的干事、激情、创造完美的意念，在这个过程中如能似博主般在那么成功的前提下仍能毫无烦恼笑对人生诚难可贵，更是激励我等永远学习的榜样😎😎😎
太极_DS8E
5个月前
北京
0
有时就是那么矛盾，同一件事情既能给你来了快来亦能带来烦恼，同一事情的不同事情也是如此
太极_DS8E
5个月前
北京
0
博主又一春而已能学以致用造福心理咨询领域，值得我们大大点赞👍🏻👍🏻👍🏻
太极_DS8E
5个月前
北京
0
两位美女博主在减肥这个点上快乐并烦恼着，大家的点果真各不相同哈😃😃😃
太极_DS8E
5个月前
北京
0
做事不悔恨确实解决烦恼好的一个方法论
太极_DS8E
5个月前
北京
0
对烦恼通透的认识与研究、极强的善于发现问题处理问题化解矛盾的能力、永无止境的学习态度、乐观豁达的心境...如此种种，大概就是博主能否始终笑对人生的根源所在吧👍🏻👍🏻👍🏻
悠子_
5个月前
北京
0
20:25 哈哈哈哈就是那种不管前一天干了什么 第二天醒来都会排空 脱光自己上秤并联网 直面自己起起伏伏的人 但我也知道这不是自律自省 这纯是我脸皮厚
悠子_
5个月前
北京
0
22:26 阿姨 去举铁！举铁就紧了！
zmj_vNo3
5个月前
北京
0
哈哈哈领导对自己要求太高，365读书达成360天，满300小时就算完成啦。在咱们三三不敬的带动和鼓舞下，我前几天刚完成一期，不过漏了4天😄，虽然不完美，也是很开心🥳感谢三三不敬😄
zmj_vNo3
5个月前
北京
0
这本书微信读书还没上架😄先记下来
小舟孤岛
4个月前
北京
0
34:48 这什么书呀
太极_DS8E
5个月前
北京
0
就那自己来说，连续经历数日加班甚至到凌晨，今天项目还被否决，岂能无烦恼。所以在打卡后选择今日聆听博主的解析释然许多😂
