欢迎光临五点起床，五点起床是一个和大家共读成长的频道。通过每天清晨二十分钟的阅读分享，每天进步一点点 improving little by little everyday。

00:47

今天分享一下如何实现日更小宇宙

01:50

关于注意力，不要多线操作。

02:40

关于“组块”

05:01

关于借力

06:01

关于映射和调取，关于当下

08:46

关于即时满足

09:32

选择大脑的拉伸区

13:03

时间就是金钱，你的时间就是他人的金钱。

15:15

更要关注自主学习，减少被动输入。

16:04

关注写作本身。