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节目简介
来源：小宇宙
本期，我们在聊限制。汪汪确定自己从暴食中痊愈了，但好像留下了一些后遗症，比如饮食清淡、吃饭涮水、下意识的给食物分类，几乎不喝有糖奶茶。这些行为，在和汪汪不熟悉的人看来，似乎有点奇怪。大家会提出为什么要这样的问题，有时候也会稍显震惊。汪汪不太喜欢在饮食方面接收到的关注，会导致自己的动作变形。行为看起来合群了，但是心理极度难受，并可能会长期持续难受。
大概是因为好不容易和食物的关系走向平和，已经经不起一点点波澜。但凡有些从刻意到习惯的行为模式被打破，都会让汪汪误以为生命轨迹即将走向不可控。当然，任谁都知道这不可能，但这种下意识的情绪确实存在。
抛开食物，也许对情绪的控制是更加普遍的。管理情绪，在对的时间点用对的方式表达不满，表达崩溃，表达负面状态，真的是门学问。很多时候对情绪的控制似乎是下意识的，比如工作中不被理解时，或者被无厘头小事惹到时。当然很多情绪一定会来。很多时候我们控制不了情绪，只能控制后续的行为，接受情绪但自行消化。
那么，收听愉快～😊
BGM：
片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）
- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You
- Better Together - Jeremy Loops！
Enjoy your coffee time！
大概是因为好不容易和食物的关系走向平和，已经经不起一点点波澜。但凡有些从刻意到习惯的行为模式被打破，都会让汪汪误以为生命轨迹即将走向不可控。当然，任谁都知道这不可能，但这种下意识的情绪确实存在。
抛开食物，也许对情绪的控制是更加普遍的。管理情绪，在对的时间点用对的方式表达不满，表达崩溃，表达负面状态，真的是门学问。很多时候对情绪的控制似乎是下意识的，比如工作中不被理解时，或者被无厘头小事惹到时。当然很多情绪一定会来。很多时候我们控制不了情绪，只能控制后续的行为，接受情绪但自行消化。
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