「长乐瑜伽小院」有关内观中心、禅修中心和静修营的故事分享来到第三期啦，欢迎收听。

00:25 静修营的逻辑&反逻辑 —— 先有地方？还是先有大师？

01:24 Yoga Journey —— Yan和艾扬格先生的缘分

02:34 位于瑞诗凯诗（rishikesh）的Swami Rama 静修营和Sivananda的divine life society (“神圣社区")

*梵语知识小补充：Sannyasa 遁世阶段 / sanyas 弃绝者

*Sivananda的故事（被苦行僧传授瑜伽知识 —— 救助 —— 发愿立誓 —— 在瑞诗凯诗开悟）

05:59 Yan和一个苦行僧的故事 —— 圣人还是疯子？

08:29 苦行僧在练什么？—— tapas

10:12 Sivananda 手写200多本书的苦行

（Sivananda践行Sri Aurobindo的思想）

11:11 修行“小学生们”能在静修营里感受到大师的能量吗？

12:58 Yan的一个朋友 神奇又悲伤的故事

（和香港小姐姐一见如故 —— 香港小姐姐在静修营的奇遇 —— 她获得的能力 —— 回到世俗中无法被人理解 —— 被送精神病院）

——  19:35  “如果定力还不够（练习还不够），还没有准备好去接受信息的时候，你会不知所措的”

21:44  对灵性探索者的一点“建议”

—— “不要去攀缘！！”

—— “所有的这些天赋，正面来看是天赋，负面来说，其实可能是在和魔鬼在交换。”

—— “如果不是脚踏实地地实修，你连自己都站不稳（保护不了自己），风雨飘渺之后，怎么再去帮助别人？”

24:48 打坐练习的定力是什么？

（绝对不是舒服）

26:00 静修中心也不等于快乐

28:19 Swami Rama静修中心的介绍

（Yan提到的两本Swami Rama中文版的书👆）

28:54 比起“条件”略好一些的静修营 —— Yan转头走向了很local很简陋的静修中心

30:48 静修中心也有冥想理论课？

31:26 不同派别、不同理念的学习/静修营体验，会让一个人的“知识传承”混乱吗？

33:16  对这些感兴趣的朋友们，Yan的建议什么？

（Yan的分享 《牧羊少年的奇幻之旅》👆）

37:21 片尾唱诵  shivoham