vol.90 港漂求医进化史：善用公私立就医资源和秋日身心养护

刚来香港时觉得生病能硬扛，后来跑街坊诊所开病假纸，再到因为害怕天价账单而在公立急诊干等5个小时……我们在香港的求医路经历过不少“避坑与进化”。
本期节目，我们深度拆解香港医疗体系的真实门道。公立医院如何配合私立专科使用？为何重症抢救离不开公立系统？打999叫救护车究竟收不收费？看网评如何筛选医生？秋天已至，除了善用医疗工具，更要从被动依赖医生，转向晒太阳、大自然切割等日常养生，开启最适合自己的健康自救。
-时间轴-
05:20 亲历急诊坑：因害怕私立天价账单而在公立医院干等5小时的经验教训
08:38 医疗资源双轨用：轻症私立速查、慢性病公立排队
12:00 公私立医院底层差异：择日剖腹产的私立服务vs 重症/ICU抢救的公立底线
20:17 找医生也要讲缘分：如何靠直觉与网评挑选“春风化雨”型专科医生
26:46 医生治不了熬夜与焦虑：晒太阳、多运动的秋日自我养护
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