节目简介
来源：小宇宙- 日记、平衡轮与书写
- 零秒思考
参考资料：
- 《暗时间》作者刘未鹏 提供的信息质量分级（有改动）：
A 顶级智者/实践者
B 高质量期刊论文
C 经典教材
D 资深学者著作
E 资深记者、科普作家
F 有大量且丰富经验的、真诚的一线实践者
G 本专业博士背景的优秀学者或优秀学生
H 非本专业的业余深度爱好者
I 既不专业也非业余爱好，而是KPI驱动的写作者
- 平衡轮的九个方面（不二版）
智识与学习、情绪、创造力与自我实现、爱好、健康、家庭、爱情、友情、财富
-《零秒思考》
「见贤思齐」致力于分享卓越人物的人生故事，并从中提炼出值得学习的策略、习惯和洞察。
主播：不二，即刻、微博 @富于理性，公众号@问题不大Nobigdeal
我们有播客群啦，添加不二的微信 buer_philosophy 即可入群
感谢收听，期待反馈！
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
5奶油枪 TOP 1
关于记日记这一点强烈推荐五年日记这种模式，每一天可以清楚地看到去年或者前年的今天自己是怎么过的这一天。希望格志未来可以推出五年日记模式，那样就可以实现把平衡轮再和五年日记结合了，相信效果会更拔群。
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Li4- TOP 2
日记已经码了几篇 各种角度来看效果都很好 特回来感谢建议 ps 新cover蛮好看的 all the best 🤘
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4Hoyohoyo TOP 3
25:02在onenote写日记一年多了，发现自己很多时候也是在表达性写作，怪不得自己的情绪调控越来越好了，以后要继续坚持！想再尝试一下平衡轮，让自己的生活更有秩序一些，谢谢分享！
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3
一碗冰糖雪泥
感谢不二和牧阳的分享 已经下单A4纸了哈哈哈哈哈
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3
Bono
03:01先学畜，后社畜。生而为人，都不容易。
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3渊圆
23:40 表达性写作 什么让你很焦虑/困扰？尽情写20-30mins，探究内心的想法。 （什么导致了我的恐惧？对别人来说没那么严重的事情）
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2kkokooo
18:43 冥想盆
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2竹酱_JocY
喜欢～我也在用onenote记日记！也确实发现自己在列计划的时候会缓解一些焦虑
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2罗小猪爱生活
16:42 写日记，表达型写作
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2纵马行万里
一期期听下来，不二小姐姐录播客的状态越来越棒了，说话的感觉越来越松弛舒服~点赞(•̀⌄•́)
