Hi, 2642位朋友你们好呀！

非正式公布一下消息，可颂要开始试营业提供【1V1心理咨询服务】啦~

从2014年到2024年，我本人有接近10年的心理学学习和自我探索的经历，尤其在做了【心灵漫游记】这档播客，学习了简单心理心理咨询理论课程以及实践热线志愿者服务后，我更确信了心理咨询助人工作的价值所在。于我而言，向内探索和看见他人是我想要毕生投入的事业。

所以如果你想要找个人聊聊，又碰巧喜欢可颂的风格，愿意给我这份信任和机会，我很期待我们未来的旅程。

后续具体的服务说明会发在听友群、节目公告和朋友圈中，还请需要的朋友添加可颂微信：【mindwandering2024】

今天的哄睡系列来自杨定一博士的书《丰盛》。这篇文章呼应了我最近一直在思考的话题：

到底人应该追求什么？是持续不断的更高更快更强吗？那追求的尽头在哪里？（今天看到琼瑶阿姨的新闻更是心头一紧，短暂一生，我们要如何活出丰盛？）

这篇文章用4个字给了我答案——少，即是多。

你会听到：

1、放手本身就是最高的丰盛，你从原本一心只知道取得和渴望，突然转到放手、给予和服务，你会发现，你真正的需要其实并不像过去那么多，甚至比任何人想象的都要更少。

2、如何判断“自己已经不再需要这个东西了？”你看到这个东西后，心里的第一个反应是正向、快乐的，还是充满萎缩的？

3、最重要的功课：在清理的过程中，做感恩的练习。

4、生命里真正需要的其实不多，这些“不多”，你在心中已经早就有了。

以上，谢谢大家的收听和支持~！