29. 当我们已经很累、情绪糟糕、脑子也不太清醒的时候，如何还能做到有效沟通？

在如今比较卷的环境中，我们每天工作的状态可能都不是理想的，这样就会影响到每日的沟通，而清晰、顺畅的沟通，是让工作顺利进展、施展我们影响力的首要途径。
当我们心力交瘁、睡眠不足、处于Burnout倦怠、经期综合征等等这这些情况的时候，如何表达我们的想法、说服他人、给出方向？今天和大家聊一些有效的沟通技巧。
本期节目包含的内容：
* 沟通的关键不是怎么说，而是“听”
* 如何知道自己是否准备好去沟通重要的事情了？
* 当你还没有准备好的时候，该如何应对其他已经准备好沟通的同事？
* 当你沟通完，对方没有理解时该如何应对？
* 当你要沟通不情愿传递的信息时，该如何应对这种情感包袱？
* 当你要沟通自己不相信的信息时，该如何应对？
* 当你要面对的沟通特别艰难时，是否可以选择更容易的非面对面的沟通形式？
节目中提到的资料&参考内容：
* 参考播客：hbr.org
* “How to Communicate a Tough Decision to Your Team,” by Joseph Grenny
* “When You Have to Carry Out a Decision You Disagree With,” by Art Markman
* “How to Look and Sound Confident During a Presentation,” by Carmine Gallo
* “How to Give and Receive Compliments at Work,” by Christopher Littlefield
* “How to Be a Compassionate Manager in a Heartless Organization,” by Liz Kislik
主播：精怪
邮箱：[email protected]
“如果你有关于职场上的困惑，可以留言或者通过这个邮箱告诉我，我会尽量给你建议的。”