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节目简介
来源：小宇宙
七月中旬，严老师和白芷及一帮大小朋友，跑去新疆阿勒泰参加小国医“天地人”研学夏令营。本以为能美美地追剧同款草原风光，结果被硬核饮食和昼夜温差直接教做人！用亲身血泪史总结出“阿勒泰生存必备清单”。
Shownote：
[00:00:11] 去新疆阿勒泰搞研学，从天气到观星全方位体验“一方水土养一方人”。
[00:01:43] 落地阿勒泰傍晚六点，到营地晚十一点天刚黑，大巴上看了四个多小时的超长待机日落。
[00:05:08] 阿勒泰三餐时间太魔幻：早九点早饭、下午四点中饭、晚九点晚饭，饮食厚重到保和丸成了救命神器。
[00:07:29] 强推必备物品，每一样都是意料外的救命神器。
[00:13:59] 夏牧场篝火晚会，风袭击了白芷的腰
[00:23:37] 新疆饮食让人又爱又恨：泡饭是面片汤，大盘鸡里放拉条子，面食多到惊人却不长水泡。
[00:29:50] 哈萨克崇拜太阳与乾卦
[00:41:31] 哈萨克小朋友，没被规训过的逍遥
[00:48:22] 严老师建议：多出去走走，去不了大山大海，去公园草地踩踩土地，心安之处是吾乡。
Shownote：
[00:00:11] 去新疆阿勒泰搞研学，从天气到观星全方位体验“一方水土养一方人”。
[00:01:43] 落地阿勒泰傍晚六点，到营地晚十一点天刚黑，大巴上看了四个多小时的超长待机日落。
[00:05:08] 阿勒泰三餐时间太魔幻：早九点早饭、下午四点中饭、晚九点晚饭，饮食厚重到保和丸成了救命神器。
[00:07:29] 强推必备物品，每一样都是意料外的救命神器。
[00:13:59] 夏牧场篝火晚会，风袭击了白芷的腰
[00:23:37] 新疆饮食让人又爱又恨：泡饭是面片汤，大盘鸡里放拉条子，面食多到惊人却不长水泡。
[00:29:50] 哈萨克崇拜太阳与乾卦
[00:41:31] 哈萨克小朋友，没被规训过的逍遥
[00:48:22] 严老师建议：多出去走走，去不了大山大海，去公园草地踩踩土地，心安之处是吾乡。
小宇宙热评
柒慢慢
1个月前
四川
7
新疆肯定超级适合黑茶！熟普六堡消化吃进去的大量肉类和碳水😎30岁以前出去旅行，会选一款香水，每天喷，回家以后故意不用，再过一段时间再用，回忆就自动顺着香味回到旅行的点滴。
欣依每天最开心
1个月前
新疆
3
手工酸奶喝了吗？奶疙瘩吃了没😁我户外运动的时候真是没有做过物理防晒……会不会变老……
S正听呢～
1个月前
北京
3
请问严老师，为什么面食生湿？？？
Mihray
1个月前
新疆
2
哇 来新疆啦 开头音乐很好听✨
糖衣炮弹12
1个月前
新疆
2
42:24 他们小朋友特别好，城市里的他们也是自己出去玩，汉族小朋友都是家长看着。小弟弟小妹妹，摔倒了，他们就会去扶，还细节给拍拍裤子。我第一次见到的时候觉得好暖
殊能将之之
1个月前
新疆
2
00:05 阿勒泰人来听听怎么个事儿🤭
歌瑞斯思
1个月前
新疆
1
这期可太有参考意义了
花花鲸
1个月前
北京
1
面片是汤饭，不是泡饭
沙小沙szz
1个月前
山东
0
喜欢这期
kk_n3PJ
1个月前
广东
0
节目里提到的看的日本的书是什么书
舒然_
1个月前
北京
0
新疆很大，建议再去新疆其他的景点
茉莉姜
1个月前
浙江
0
想听关于儿童特应性皮炎～可以期待一下吗
吉吉_8VBB
1个月前
北京
0
09:55 9月中去阿勒泰 真是及时雨啊
吉吉_8VBB
1个月前
北京
0
20:32 请问马奶子 乳糖不耐受能不能喝呀
好奇心_qGjZ
1个月前
江苏
0
强烈推荐新疆维医的玫瑰油（可以刮脸的时候用），玫瑰纯露（在新疆期间就喷它，太新鲜的玫瑰味了。回来之后照大排灯的时候湿敷。），蛋黄油（可以刮身体用）。当然它们还有自己的作用，但是我带回来这么用真的很好
U_X0VD
1个月前
新疆
0
阿勒泰人来了^_^
momo_n4fw
1个月前
重庆
0
求问膏药
爱咖啡的摄影师
1个月前
江苏
0
43:18 月嫂也是
小妖步步
1个月前
上海
0
04:19 还真是，我家种的不结籽的向日葵，长完了，还真的不对太阳，原来是这样
B25
1个月前
上海
0
00:00 您好，小白老师，请教峨眉山今年或者明年几月份会组织活动啊？我好喜欢峨眉山，期盼着。谢谢!
外观
